16岁儿童发展里程碑

16岁对大多数青少年来说是件大事。随着驾照的增加，他们不仅获得了更多的自由，而且他们也越来越清楚自己未来想做什么。计划上大学的人可能正在访问大学或准备参加适当的标准化考试。

至于为人父母，16岁的孩子会给他们的父母和照顾者带来快乐和沮丧。除了对你的孩子如何成长和实现目标感到无比自豪的所有理由之外，在这一过程中也必然会有一些挣扎。

一方面，你可能会看到你的孩子在音乐剧中扮演主角，在运动队中获得一席之地，获得驾照，或进入光荣榜。另一方面，也可能有学术挑战，冒险行为，或直接的粗鲁，没有一个是容易处理的。

关键是在这些挑战和为人父母的兴奋之间找到平衡。为了使这个目标更容易实现，了解你的孩子正在经历的发展是有帮助的。下面你会发现你16岁的孩子是如何在认知、身体和情感上发展的。此外，你会发现如何帮助他们成长和学习以及如何保护他们的安全的提示——特别是当他们开始开车或与其他新获得执照的司机一起骑行时。

16岁的语言和认知里程碑

在这个年龄，你的孩子不再只是考虑他们自己的生活。在十几岁的时候，孩子们开始思考整个世界是如何运转的，以及他们的生活是如何融入其中的。

他们也在掌握抽象思维——也就是说，考虑什么是和什么可能是，同时提高他们的推理和能力解决问题的能力在这段时间里。但这些技能还没有完全发展，医学博士、公共卫生硕士、克利夫兰儿童诊所青少年医学中心主任Ellen S. Rome说。

“预见后果的能力在这个年龄并不完全是天生的，”罗马博士补充道。“16岁的孩子可能会很好地处理他们的工作或家庭作业，甚至安全地开车，但却不会和他们的另一半使用避孕套。”

然而，在沟通方面，大多数情况下，16岁的孩子能够像成年人一样沟通。在学校里，他们既能理解具体的思想，也能理解抽象的思想，能充分理解标点符号和语法规则，能读写结构复杂的句子。

这个年龄的许多青少年面临的一个挑战是时间安排的满满的，这对他们的发展不一定是好事。他们需要自由的时间来追求兴趣，也需要时间休息和放松，没有期望。在这段时间里，他们可能更喜欢通过观看YouTube或Netflix、读书、玩电子游戏，甚至浏览社交媒体来放松。

“他们也可能在精神上思考，知道爱一个人意味着什么，”她说阿什利Ebersole医学博士，医学硕士，FAAP，全国儿童协会的青少年医学医生。“但是，这也可能是一个具有挑战性的时期，因为一些16岁的孩子容易受到一种被称为‘个人寓言’的现象的影响，这种现象认为他们是不可战胜的，或者认为他们可以承担某种风险，因为他们认为自己是特别的。”

16岁身体发育

在16岁左右，性别之间身体发育水平的差异更加明显。雌性，可能几乎已经完成了生长和发育，开始放缓身体发育而男性有时才刚刚开始。

“16岁时，女性的身体可能非常像成年女性，而男性可能仍在发育，可能会注意到更高的身高和进一步发育的面部毛发，”埃伯索勒博士说。“这个年龄的青少年预计也会增加体重，并经历脂肪模式的重新分配。”

埃伯索勒博士指出，许多青少年在这个年龄很难接受增重的想法，但强调他们这样做是完全正常的。然而，尽管如此，研究表明，多达50%的女性在15到18岁之间节食。

“青少年通常非常抗拒体重增加，”埃伯索尔博士解释说。“但在这个年龄，这是非常正常的发育。”

你可能还会看到你的孩子睡得更长，吃得更多，以跟上他们正在经历的成长。此外，昼夜节律的变化可能会导致他们晚上睡得晚，早上睡得晚。

16岁的情感和社交里程碑

16岁的孩子知道成年并不遥远，所以他们会开始表现出更多的独立性，减少与父母的冲突。他们在做决定时也会考虑到这种独立性。然而，他们的父母可能并不总是觉得他们的选择是正确的。

“16岁的孩子有时会把同龄人的意见看得比父母的更重，”罗马博士说。“他们不会总是意识到他们的决定的后果，但作为肯·金斯伯格博士父母应该成为灯塔，指引青少年走向安全的港湾。换句话说，父母设定了限制，但允许孩子试水，只要他们的选择不危及生命。”

如果你的孩子做了与你有关的决定，和他们谈谈。注意他们行为的变化，尤其是如果你的孩子看起来悲伤或沮丧罗姆博士建议，如果有必要，可以寻求专业帮助。

16岁的孩子被困在一个包括友谊还有浪漫关系。他们可能花更少的时间和家人在一起，更多的时间和朋友在一起约会的利益或者他们可能更喜欢花更多的时间独处。

“在这个年龄，青少年有时会发展短暂而激烈的恋爱关系，”埃伯索勒博士说。“例如，他们可能会找到一个自己完全爱上的人，但两周后就分手了。”

16岁的其他里程碑

大多数青少年在16岁左右开始开车。但开车也有风险。在教他们开车或交出钥匙之前，确保你的孩子足够成熟，可以承担开车的责任。

罗曼博士说:“你还应该定期讨论他们将和谁一起去，他们将去哪里，以及他们将如何去那里。”“你甚至可以考虑让你的地方成为你的孩子和他们的朋友们聚会的地方。虽然你可以给他们一些自由和空间，但他们也应该知道你会定期来给爆米花碗添爆米花，这样你就可以盯着他们了。”

你也可以考虑实施一些安全驾驶规则，比如限制你的孩子在车里可以搭载的乘客数量，使用Life 360这样的应用程序，这样你就可以知道他们在哪里，车开得有多快。请记住，事故是青少年死亡的主要原因之一。

埃伯索勒博士建议，确保你的孩子知道如何在路上保持安全，无论他们是开车还是坐车，如果他们感到不安全，他们可以打电话叫你来接他们。

如何帮助你16岁的孩子学习和成长

16岁对青少年、对父母或照顾者来说都不容易。但是，你可以通过保持沟通渠道的开放，以及教育他们他们可能正在处理的挑战，让他们生活中的这段时间更顺利。

谈论期望、风险和机会，不要回避艰难的话题比如毒品酒精和性你可以这样说:“我相信如果聚会上有人喝酒，你会叫我来接你的。”

“给他们表达意见的机会，”罗马博士建议。“首先和他们一起解决问题，然后提出建议，然后就计划达成一致。例如，你可以问他们认为什么时候开车回家是安全的，或者他们认为不同的情况应该如何处理。”

继续加强你和孩子的关系，表现出对他们生活的兴趣，表扬他们的成就。让你的孩子偶尔失败，但要确保他们拥有处理失败带来的不适所需的技能。

此外，和你的孩子谈谈发生性行为的压力，不管他们是什么性别。禁止谈恋爱或忽视孩子的性成长可能会适得其反。相反，你应该让别人知道你的期望，并始终公开地谈论诸如性欲、色情短信和同意等话题。

最后，确保你们讨论的是未来。毕竟，再过短短几年，他们要么就要去上大学，要么就要开始一份新工作，甚至就要参军了。确保你花时间和他们讨论所有的选择。

没有一条未来的人生道路是对每个青少年都是“最好的”，但你16岁的孩子可能需要帮助来探索他们面前的所有选择，包括上大学或者不上大学，以及这个选择将如何影响他们的未来。花点时间帮助孩子规划高中毕业后的生活。

如何保证16岁孩子的安全

Ebersole博士说，药物滥用是这个年龄的一个重大风险。事实上，她表示，她看到很多年轻人都在吸电子烟尤尔的说法最近或者用过其他物质。

“和你的孩子谈谈吸烟、吸电子烟、喝酒和吸毒的风险，”埃伯索勒博士说。“例如，很多孩子不知道电子烟笔里有烟草，或者他们没有意识到里面有一种化学物质。”

确保你给他们的是真实的信息，而不是恐吓战术。相反，教育他们风险，并传达你的期望。根据美国药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)的说法，与孩子进行持续对话可以为孩子增加一层保护。无论如何，一定要注意实验的迹象。

“在这个年龄和阶段，如果不加以解决，吸烟、饮酒和其他形式的自残行为可能会根深蒂固，”罗马博士说。“和你的孩子进行坦率的对话是值得的。”

何时需要关注

在这个年龄，父母担心孩子有两个常见的原因。首先，你可能会担心你的孩子学业上不成功．成绩下滑可能是由于缺乏组织或在学习过程中心不在焉。

在学习方面的自信也可能是一个促成因素。第一步是与孩子的老师讨论你的担忧。他们可能会提供不同的观点和资源。

请记住，学习障碍——如阅读障碍、书写障碍或其他——可能没有被诊断出来，这可能会让孩子感觉不可能在学业上取得成功。有学习困难的孩子通常需要不同的住宿来帮助他们学习，所以如果他们有困难，你可能想让你的孩子进行评估。

其次，在16岁左右，父母经常看到精神健康问题或药物滥用问题的警告信号，罗马博士说。如果是这种情况，请立即联系心理健康专业人士或医疗保健提供者。

“相信你的直觉，”她说。“如果有些东西感觉不对，那就值得研究一下。”

来自Verywell的一句话

虽然有些16岁的孩子不需要被提醒去做家务、完成作业或存钱，但有些人甚至很难按时起床或保住一份兼职工作。如果你的孩子仍然需要很多帮助才能正常生活，提供支持和指导是很重要的，但不要为孩子做太多。

记住，年轻的成年期就在眼前，你希望你的孩子为它做好准备。帮助他们学习有价值的东西生活技能而他们还活在你的监视之下。例如，确保他们知道如何准备简单的饭菜，自己洗衣服，保持预算。

如果您正在经历的问题引起担忧，请毫不犹豫地与医疗保健提供者交谈，以获得输入和建议。有时，青少年面临的挑战根源在于潜在的医疗或心理健康问题。