怀孕第39周华体会体育官方人口

怀孕39周时，你和你的宝宝就算是足月了。你可能会觉得“是时候了”，这是很有可能的。不是所有的人都能怀孕到分娩40周的马克．

宝宝39周的发育情况

39周时，婴儿从头顶到臀部(被称为臀部)长近14英寸(35.4厘米)crown-rump长度)，婴儿的身高从头顶到脚跟(冠跟长度)超过19.3 /4(50.5厘米)。这周，宝宝重约7.5磅(3403克)。

出生体重和体长

重要的是要知道，上面提供的重量和长度测量是近似的。你的宝宝出生时可能比平均水平大或小，这仍然是正常的。健康新生儿的出生长度(身高)从17又3/4英寸(45厘米)到近22英寸(55厘米)不等，健康新生儿的出生体重在5.5磅(2500克)到10磅(4500克)之间。

器官系统

到了第39周，宝宝的器官已经完全成形，能够在子宫外正常工作。但这并不意味着怀孕的最后几天就不那么重要了。华体会体育官方人口在此期间:

• 婴儿的大脑和肺会继续生长发育。
• 宝宝每周还会增重半磅。
• 宝宝准备好待产了。

免疫系统

宝宝的免疫系统也越来越强。在怀孕期间，你华体会体育官方人口将抗体传递给你的宝宝，以建立他们的免疫系统，帮助他们对抗疾病和感染。虽然宝宝从第13周开始就从胎盘中接受你的抗体，但你在怀孕期间传递给他们的大多数抗体都是在最后几周转移的。华体会体育官方人口

完整的词

39周时，你的宝宝就“足月”了。足月婴儿是指在39周到40周6天之间出生的婴儿。在这个时间段出生的婴儿健康状况最好。

在这个互动体验中探索宝宝第39周的一些里程碑。

本周常见症状

到目前为止，你可能仍在经历大部分(如果不是全部)晚期妊娠症状，但更令人兴奋的是，你的身体也可能在为宝宝的出生做准备。

抹消

在39周时，你的宝宝很可能是头朝下，位于你的骨盆下部。如婴儿的头逐渐离宫颈越来越近了，压力应该有助于你的子宫颈开始软化、缩短和变薄。这个过程被称为成熟或抹消．

扩张

为了生产你的孩子，你的子宫颈必须消除(软化，缩短，变薄)，打开或扩张。对一些人来说,抹杀和扩张慢慢地、稳扎稳打几个星期。对另一些人来说，这一切在分娩过程中发生得相当快。

腹泻

宫颈发生变化的部分原因是，你正在经历一种叫做前列腺素的激素的上升。前列腺素帮助宫颈为分娩做好准备，但也会导致稀便。

自我照顾技巧

准备好生下你的孩子了吗?一旦你足月，通常采取措施鼓励生产是安全的。

鼓励劳动

有几件事你可以在家里做五月温柔地鼓励宝宝离开．如果你的医生没有试图阻止你分娩，你可以尝试:

• 散散步一些人认为，直立和移动会鼓励宝宝往下滑，给你的子宫颈施加压力，让东西向前移动。
• 刺激你的乳头：刺激乳头会刺激催产素的释放，从而刺激宫缩。(你可以按摩你的乳房，用热敷，使用吸奶器，或让你的伴侣帮忙．)
• 做爱有些人认为精液中的前列腺素可以促进分娩。还有人指出，高潮时释放的催产素可以帮助哄婴儿出来。这两种理论都没有科学依据。也就是说，如果你准备好了，它会帮助你忘记已经怀孕39周，这是值得一试的。
• 比如月见草油：月见草(月见草biennis)油中含有亚麻酸，可刺激前列腺素的产生。虽然缺乏科学证据来支持这一点，但它似乎是安全的，但在开始服用这种补充剂之前，请与您的医生谈谈。

建议合作伙伴

性交、高潮和乳头刺激可能有助于分娩。但是，除非准父母心情放松，否则上述所有措施可能都不起作用。

如果你的伴侣在医学上被允许分娩(这意味着他们的医疗保健提供者没有明确地说相反的话)，你们双方都有兴趣尝试以这种方式开始，尽你所能让他们感到轻松。但是请记住:

• 如果你的伴侣水了．
• 如果你的伴侣正在流血，不建议性交。
• 这是他们的高潮和快感会刺激催产素的释放。
• 射精需要在阴道内发生，以便精液中的前列腺素发挥作用。
• 特定的体位对她来说可能比其他人更舒服。

在医生的办公室

您将在每周访问中进行常规的测量、检查和讨论，包括:

• 重量检查
• 血压检查
• 尿检
• 肿胀检查
• 宫高测量
• 听宝宝的心跳
• 检查婴儿的位置
• 讨论的症状
• 宫颈检查
• 回答你的问题

利用这段时间和你的医生谈谈关于分娩的任何挥之不去的问题。当然，如果你以后想到了什么，你随时可以给办公室打电话。

体重增加

你已经是怀孕末期了。华体会体育官方人口建议大多数人在怀孕期间增重约25 - 35磅。华体会体育官方人口然而，每个人都是不同的。因此，根据你的情况和医疗保健提供者的建议，你可能会获得或多或少的好处。

剥离膜

在39周，你的医生或助产士可以提供剥掉或扫掉你的膜．如果子宫颈已经开始扩张，他们可以在内部检查时进行这一过程。

要剥开羊膜，你的医疗服务人员会用戴着手套的手指轻轻分离连接羊膜和子宫壁的膜。这个过程可以刺激自然的前列腺素，使宫缩开始。

虽然不是每个医生或助产士都定期提供这种手术，但它可能会减少对感应降低你被过期(超过40周和预产期)。然而，要知道，这个过程可能会引起不适(类似于痛经)，你可能会在三天之后出现一些斑点，但所有这些都是非常正常的。

特殊注意事项

到39周的时候，你已经是怀孕的老手了，但你仍然可能对生育有一些疑问或担忧。

本周分娩的机会

你很有可能在本周或下周交货。一项针对2007年至2015年美国3400多万名新生儿的大型研究显示，54%至60%的孕妇在39至40周内分娩。

脐带的恐惧

许多父母担心脐带会缠住婴儿的脖子，这被称为颈背的绳．虽然这是很常见的情况(20% - 30%的新生儿会出现)，但根据《美国医学杂志》的研究，脐带很少会阻碍婴儿的降落或分娩助产学与生殖健康杂志。

大多数时候，脐带是松散的，所以你的医疗服务人员可以很容易地在分娩时把它滑过婴儿的头部。如果脐带被紧紧包裹着，但是，你的医生或助产士可能会在你的孩子出生前剪断脐带。

缠得很紧的脐带不太常见，但更危险。它会引起婴儿的并发症，如低血压，呼吸困难，在某些情况下，甚至死亡。尽管如此，请放心，如果婴儿因脐带而窘迫，你的医生会立即将婴儿接生，可能会通过紧急剖腹产。

来自Verywell的一句话

你已经足月了，这意味着你随时都可能见到你的孩子。然而，正如大多数人会告诉你的，这仍然是一个等待的游戏。有些人发现自己有点不耐烦，准备走了。如果你在这个组里，那没关系。

只要你的医生没有表达任何担忧，就去尝试一些安全的自然分娩方法。尽你所能享受生活。宝宝还是会按自己的时间出生的，所以即使你要等的时间比你希望的要长，至少你在这段时间里得到了一些乐趣。