尼基·里德谈母亲身份、清洁生活和对自己负责

你可能认识妮基·里德《暮光之城》,但也有可能你从她身上认识她Instagram帐户在那里她有370万粉丝(截止发稿)。从她在农场和奶牛的照片到关于可持续购物的邮件，她什么都发。你可能还会看到她发布关于母亲的帖子，因为她和演员丈夫伊恩·萨默海尔德有一个4岁的女儿。

她也是可持续珠宝品牌的CEO和创始人爱的河口她是素食运动鞋品牌的创意总监LØCI，为相机品牌讲故事徕卡、清洁医药品牌战略顾问Genexa．她还是动物、可持续发展和地球的热情倡导者。

里德是货真价实的。对她来说，有意识的生活不仅仅是她为了点赞而发布的东西。她是一个罕见的人，因为她真正实践了她所宣扬的，无论是给自己恩典，还是让追随者看到她的创作过程。这一切都体现在Instagram上深思熟虑的帖子上。简而言之，她做的每一件事都是有目的的，从工作到做母亲到日常生活，再到她使用的清洁产品。

在我们的独家采访中，她分享了她如何在流行病中养育孩子，如何有目标地生活，以及她现在是如何在没有车的情况下工作的。

华体会体育吧Verywell家庭:做母亲过得怎么样?

尼基里德:在大流行期间，我们都必须在养育子女方面找到一种新的常态和新的平衡。如果不提起这件事，并把它作为采访的一部分，就有点像否认房间里的大象。我女儿现在4岁了。有不同的挑战。我不想做永远的乐观主义者，但也有一些美好的希望，比如在一起的时光。

刚开始的时候，我知道我们都在想，‘哇，能有这么多在室内的时间在一起真是太棒了’，我想我们很多人都想这样，但我们有太多的工作借口，让我们远离家庭办公室，诸如此类的事情。它伴随着学习曲线，尤其是对小个子来说。

我的女儿失学了很长一段时间，我相信很多父母都有这样的经历。现在她回到了学校。所以(我们)正在研究如何在感觉平衡和安全的情况下做到这一点。对他们来说，有这种互动是必要的。

我们正在为假期做准备，真是太好了。我们开着房车在路上花了很多时间。我们有个弗利特伍德。我们马上就要上路了，那将是令人兴奋的。我真的很喜欢小空间。我一直都是那样的。我的舒适并不在这些巨大的房子里。有些人想要100英亩，而我觉得，你知道，两英亩是很不错的东西。

当我在一个小空间里的时候，我是最快乐的，因为它让你真正地存在。家里的一切都不会让你分心。我们有两个选择。我们可以坐在一起看电影，或者一起玩棋盘游戏，就这样。

VWF:众所周知，您致力于清洁生活和可持续、环保的生活方式。这在你的日常生活中有什么反映?

NR:对自己负责才是最重要的。但我想用相反的观点，那就是人生苦短，我们不能把所有的时间都花在追求完美上。否则，我们将在追逐无法实现的目标。

我尽我所能对自己负责。大约两年前，我开始列一个清单，我会把它写下来。在冰箱上。或者在我的包里。或者贴在我浴室的镜子上。不管是什么，我都用纸和笔列了一个清单。我不打印任何东西。

有时[我的清单]是30件事——我想我的第一个清单是30或50件，但它越来越短。我把我想要对自己负责的事情和我觉得我可以承担的事情列一个清单。就像大流行之前一样，我决定不去那么多地方旅行。我的伴侣经常旅行，在我年轻的时候，我每周有三天要坐飞机，但那年我决定不旅行了。

或者，我决定我只带我自己的特百惠去任何我去的餐厅。如果你把他们的食物寄回给他们装盒，他们永远不会把食物放在你的特百惠里，但如果你在钱包里带一个特百惠，你可以自己把它放在里面。不管是什么事情，我都会遵守这个清单，并对自己负责。我非常擅长确保当我对自己做出承诺时，我会遵守它。我们经常在家里谈论这个。我经常和我女儿谈论这件事。不管你答应了什么，我们都得遵守诺言。

但与此同时，我也不能以一种非常刻板的方式生活，因为我注意到刻板的生活也是另一种形式的控制。这是在一定程度上控制自己，生活中充满了我们无法控制的事情。我已经不知道有多久没喝过塑料水瓶里的水了，但上帝不会让我出去的，我的女儿尖叫她渴了，我忘了她的水瓶。我不知道世界上有哪个单亲家长不去打水，即使是塑料水。

我设定目标，我遵守目标，我一直在学习新东西，我一直在寻找做得更好的方法。如果我做得不完美，我也不会自责。

VWF:我们听说你现在没有车?

NR:没有车我一般不上班。但在过去的两年里。我决定要等到我想要的那辆车出来。这是一辆电动SUV。我有很多动物和狗，还有我的孩子和所有的东西。我不得不放弃了。我决定等一等。这是我对自己负责。我只是承诺等待。我的车要到2022年8月才能到。

我在想办法，借车。我经常步行或骑自行车。这有点疯狂，但我坚持了下来。如果不是大流行，我是做不到的，但现在是可行的。

VWF:你对父母还有什么建议吗?

NR:我很高兴你在提醒我，因为这是我日常生活中如此重要的一部分，有时我甚至忘记说我正在做的事情，因为我深陷其中。其实我自己做了很多清洁产品。我用的是醋、小苏打和水。我用的是次氯酸，它是最温和但有效的清洁产品之一。

我们堆肥。我们有果树，我们有一些水培蔬菜塔，我们可以种植我们的食物。根据我的经验，教孩子种东西其实是最有力的教训之一。当他们知道自己开始做了什么，种了什么，看了什么，浇了什么，然后吃了什么，就会有一种授权的感觉。它对大脑的影响是其他任何东西都无法比拟的。它让你感到强大。

我能看到我女儿建立起的自信。它也会让你以完全不同的方式欣赏事物。我不知道这是因为我女儿真的是在大自然中长大的，还是只是孩子的好奇，但我女儿可以安静地坐着看一个西红柿20分钟。她会把它放在工作服的口袋里或外套的口袋里。她不想吃，她只是想看看。真是太漂亮了，是她种的。当我们吃的时候，这是一个仪式。她学会了如何切开，数种子。

我们尽我们最大的努力有一个无塑料的家。这意味着我们使用洗发水和护发素，而不是购买(瓶装)洗发水和护发素。我女儿知道，我们把任何东西放进冰箱的时候，都要放在一个可再次密封的袋子里。我试着在当地的农场购物。应季饮食对我们的身体非常重要，当我们进口食物时，我们就不是应季饮食了。

VWF:在这一点上，你是清洁药品品牌Genexa的顾问。

NR:我的家庭有医学背景。我的祖父是一位世界著名的外科医生，在他的领域里非常非常受人尊敬。我从小就着迷于我们可以治愈别人的想法。我非常尊重医学，我不相信世界上只有植物和自然才能治愈人类。我这么说很诚实，因为我不得不两者兼顾。我认为他们生活在一个共同的世界里。

像任何有意识的父母一样，我总是在那里寻找对我的身体更好的替代品，而且非常有效。我对Genexa的热情在我和Genexa建立任何关系之前就存在了。Genexa是我家里的东西。我喜欢有效的东西。我在通往有意识生活的道路上就是这样。

例如，我不会使用天然的地板清洁剂，因为它是天然的，但它不起作用。我希望它能成功!我想要高效。这就是我对Genexa的感觉。它和对乙酰氨基酚一样是可识别的，经过验证的成分，但没有其他垃圾。有一种方法可以做得更好，而且还可以继续工作。

VWF:除了演员和顾问，你还是珠宝设计师、摄影师等等。你是如何做到这一切的?

NR:我的大脑非常分散，我非常擅长多任务处理。这并不意味着我应该同时处理多项任务，但我擅长于此。我讨厌“平衡”这个词。我想把我们所有人从“平衡”这个词中清除。我们觉得我们必须要有这种平衡感，但这意味着什么呢?

我超级超级忙，但我没有采取母亲的内疚和羞耻的方式，我希望我可以和我的女儿谈谈这件事，让她看到她有一个非常勤奋的妈妈，对她所做的事情充满热情。我们谈论它。那个妈妈真的很忙。爸爸也很忙。但我选择确保自己完全脚踏实地。这意味着如果他经常旅行，我就会脚踏实地。

幸运的是，我的Bayou公司总部位于洛杉矶。我们的工厂离这里有一个小时的路程。我做的其他事情基本上都很遥远。但我不知道我是否能在任何方面保持平衡。我只是找到了一种节奏，一种我能适应并跟着跳舞的节奏。

我女儿看到了。她知道妈妈很忙，但我在这里。我不愿意牺牲或妥协。不过，这份清单对每个人来说都不一样。对我来说，我希望能送我女儿上学。我想要洗澡的时间。如果可以的话，我想自己做饭。我想读书。我想去大自然散步。这是不是意味着我每天都要做这些事? No. The list fluctuates and it changes.

我只是想鼓励父母们知道你们可以按自己的方式做事。为你的家庭找到一个节奏。我没有“平衡”。我要应付这么多事情，但我感到平静和平和。

VWF:这些天什么给你带来了快乐?

NR:团聚和联系给我带来了世界上所有的快乐。在大流行之前，我们住在加州，很多时间都呆在车里。事物之间有一段距离。你必须开车。人与人之间的接触已经很有限了。我只是很期待能安全而自觉地拥抱和见到我爱的人。