针灸如何帮助孕妇

近年来，针灸作为怀孕期间的替代疗法越来越受欢迎华体会体育官方人口一系列不适．如果你怀孕了，有兴趣尝试针灸在美国，你可能会怀疑它是否真的有效，并担心潜在的危险。下面我们将探讨使用这一古老做法的安全性和有效性，同时期待。

概述

针灸是一种传统中医的补充医学实践，寻求平衡能量的流动(称为气或气)在身体里。这种治疗艺术在东方医学中已经使用了几个世纪，有一个既定的传统(和大量的轶事证据)积极的结果。

针灸主要被用作替代医学，不是传统护理的常规组成部分。然而，治疗艺术经常包括在一个日益增长的趋势的综合保健方法。许多传统医生也看到了将针灸纳入患者医疗保健的一些好处。

一些研究也显示了它在缓解疼痛方面的效果。据报道，它还可以缓解关节炎、偏头痛和头痛带来的不适，甚至可以通过促进血液循环和收紧面部肌肉来改善皮肤外观。

它是如何工作的

大多数情况下，针灸治疗包括用细而无菌的针刺激身体的关键部位(穴位或腧穴)。使用针灸针被认为可以增强身体的自然自愈能力，从而减轻疼痛和其他不适，提高免疫力，并治疗一些疾病。

研究人员发现，许多穴位与深层神经有关，当针激活这些神经时，会触发内啡肽和其他大脑化学物质的释放。这个神经刺激的过程有助于解释针灸如何阻断疼痛信号，从而帮助缓解一些常见的不适。

针灸和怀孕华体会体育官方人口

人们对怀孕期间针灸的兴趣越来越大，部分原因是一些医生声称这种古老的做法有帮助，但研华体会体育官方人口究有限提高生育能力想要怀孕的夫妇。

其他医生和医疗服务提供者一直在推荐针灸作为一种缓解分娩期间和产后疼痛的方法，以及一种减少阿片类药物使用的策略。

许多妇女还求助于针灸来帮助缓解常见的孕期疾病，比如华体会体育官方人口恶心、呕吐,头痛由荷尔蒙变化引起。

此外，并不是所有关于其益处的说法都有科学依据。知道针灸最有效的方法可以帮助你调整你的期望，如果你选择尝试的话，可以避免失望。

潜在的好处

2013年的回顾医学针灸有4%到13%的欧洲女性在怀孕期间使用针灸。他们没有美国女性的确切数据，但注意到针灸的使用在美国总体上呈上升趋势。研究人员推断，孕妇将是不断增长的人口的一部分。

理论上，怀孕期间的针灸可以用来治疗各种不同的与怀孕有关的疾病华体会体育官方人口，或者用来帮助分娩或受孕。潜在用途包括:

• 缓解恶心呕吐
• 减轻手术分娩后的疼痛
• 缓解分娩疼痛
• 缓解怀孕期间的恐慌、压力和抑郁华体会体育官方人口
• 协助缓解怀孕时的疼痛和不适华体会体育官方人口
• 协助引产
• 协助妇女自然受孕和辅助生殖技术，如体外受精
• 在怀孕期间纠正臀位华体会体育官方人口
• 减少乳房胀痛
• 减少疲劳
• 减少头痛
• 减少胃灼热
• 减少盆腔不适
• 治疗便秘和痔疮
• 治疗坐骨神经痛疼痛

疼痛

针灸在分娩期间和手术(剖腹产)后缓解疼痛是孕期最常被引用的治疗方法之一，特别是因为医疗保健提供者正在寻找阿片类药物的替代品。华体会体育官方人口新妈妈在被开出用于治疗怀孕疼痛的阿片类止痛药后，成瘾的风险更高。华体会体育官方人口

美国妇产科医生学会(ACOG) 2018年关于分娩和生育管理的报告提到，针灸是几个记录在案的策略之一五月帮助控制分娩时的疼痛。但是，该报告也指出，还没有足够的研究得出针灸应该被推荐的确切结论。

恶心和呕吐

2013年ACOG的综述发现，针灸可以有效缓解剖腹产镇痛引起的恶心，所以它可能在缓解症状方面有很多用途，甚至在医院环境中也是如此。

针灸也可能对怀孕期间遭受严重恶心或呕吐的妇女有帮助妊娠剧吐)，尤其是如果他们不想用药物作为治疗手段的话。

引产和臀位

在这篇综述中，至少有两个病例，针灸被成功地用作一种治疗引起劳动没有任何药物。这是在足月的母亲，并已被推荐分娩开始。

针灸也被认为有助于纠正婴儿的臀位，使其头向下以准备分娩。

盆腔痛

一篇关于怀孕期间针灸的最受尊重和被广泛引用的评论得出结论，这种做法有助于缓解与怀孕有关的骨盆疼痛和腰痛。华体会体育官方人口

抑郁症

针灸与缓解感冒症状有关怀孕期间的抑郁华体会体育官方人口．这一点特别值得注意，因为与抗抑郁药或其他通常用于治疗抑郁症的药物不同，针灸对未出生的胎儿没有已知的潜在风险。

概念

尽管针灸与帮助女性受孕有关，尤其是与体外受精结合使用时，2018年的一项研究美国医学协会杂志结论是，没有证据表明针灸会增加使用体外受精受孕的妇女的活产率。

然而，该研究指出，许多接受针灸的人确实报告说，针灸让他们感觉更放松，压力更小，这在接受体外受精时是有帮助的，所以不应该完全排除在试图怀孕时使用针灸。

任何安全的做法都可以帮助母亲在试图怀孕时更加放松，这对保持健康和潜在增加受孕几率都是有帮助的辅助手段。

潜在的风险

针灸的副作用风险很低。最常见的不良反应包括针处疼痛、局部淤青、无力、疲劳、出汗和恶心。

压力点

孕妇在哪里进行针灸治疗尤其重要。同一份回顾研究提到，ACOG对某些穴位会导致早产表示担忧，尤其是在孕妇足月前使用。华体会体育官方人口

2018年《美国医学会杂志》一项关于体外受精和针灸的研究还发现，接受针灸的妇女流产率比未接受针灸的妇女流产率高(事实上几乎是两倍)。

该研究的结论是，在这些情况下，针灸治疗可能是不正确的，这可能是流产率较高的原因。他们还注意到，穴位LI4和SP6与流产之间有特别高的联系。

然而，目前还没有任何针灸最终导致早产或流产的记录，所以一般建议在怀孕的前三个月避免针灸。

Non-Certified位置

如果你选择的医生没有经过认证，或者在使用针头时不遵守适当的安全协议，那么在怀孕期间或其他时候，针灸也有一些明显的风华体会体育官方人口险。在人体内使用针头时，血液传播疾病(如艾滋病毒)的风险始终存在。

值得一提的是，并非所有的针灸疗法都是完全相同的。有一些仿针灸手法，使用不正确的针或不同大小的针，与传统针灸手法不符，可能会产生更多的不良反应和风险。

来自Verywell的一句话

虽然有一些有希望的研究支持在怀孕期间针灸，但没有足够的高质量的证据来常规推荐孕妇针灸。华体会体育官方人口

然而，在怀孕期间针灸的风险和费用都很低(有时由保险支付)。华体会体育官方人口如果你有兴趣尝试针灸来控制你的怀孕症状，或者把针灸纳入你的分娩镇痛计划，一定要告诉你的医生你的选择。华体会体育官方人口

如果你的医生允许你这样做，一定要找一个专门从事怀孕针灸的医生，并检查他们是否有执照和认证华体会体育官方人口国家针灸中医药认证委员会(通过NCCAOM)。