婴儿应该吃多少?

所有的宝宝都是不同的，但有一些营养指南可以帮助父母确定他们的宝宝在每次喂养中是否获得了足够的食物。很多因素影响着每个婴儿的食量，包括他们的年龄和体型，以及他们是母乳喂养、配方奶喂养，还是两者兼而有之。喂养指南可能是有帮助的，但重要的是要记住，它们是平均水平，父母应该经常咨询他们的医生，以获得具体的指导。

婴儿应该吃多少盎司?

给婴儿喂奶的量取决于他们是否喝水母乳或公式。请注意，纯母乳喂养是理想的，也是婴儿6个月前的推荐喂养方法，因为它提供了最佳的营养以及免疫保护和终身健康的好处．如果母乳喂养不是一个选择或首选，可以用婴儿配方奶粉代替。

对于母乳喂养的婴儿，美国儿科学会(AAP)建议每24小时至少哺乳8次，以及当他们出现饥饿迹象时。一旦喂养和生长得到确定，哺乳期的妈妈可以根据需要进行哺乳。

对于用配方奶喂养的婴儿来说，并没有规定每个婴儿每天应该摄入多少配方奶。然而，美国儿科学会表示，平均来说，你的宝宝每天每磅体重需要2.5盎司的配方奶粉。例如，一个3个月重13磅的婴儿每天需要32.5盎司。然而，一些同年龄的婴儿可能一天喝22盎司的水，另一些可能需要34盎司或更多。

一般来说，婴儿开始增加配方奶粉的摄入量，每个月大约增加一盎司，到六个月大的时候，也就是他们开始吃固体食物的时候，增加到大约7到8盎司。如上所述，请记住这些都是平均值，有些婴儿需要或多或少的配方奶在每次喂养和每一天。此外，要知道婴儿可能会在任何一天吃得多或少，他们可能会在生长高峰期吃得多一点。

如何判断宝宝是否饿了

虽然婴儿不会说话，但他们能很有效地表达自己的需求。一旦你知道要找什么，你就会知道宝宝什么时候饿了。典型的饥饿迹象包括:

• 警觉性
• 哭
• 过
• 引发
• 张嘴和闭口
• 把手或拳头放在嘴边
• 生根，一种促使婴儿左右转动头部寻找乳头的反射
• 吮吸手或拳头

如何知道宝宝是否吃饱了

父母和医生通过定期的儿科医生检查来监测婴儿的成长、总体健康状况和情绪(他们看起来是警觉和满足，还是大惊小怪或烦躁不安)，以及他们尿湿或弄脏的尿布排出量，来确定婴儿是否有足够的食物。

一般来说，如果你的宝宝在两次喂奶之间似乎很满意增加体重正常情况下，他们可能会吃得足够多。如果你的宝宝总是吃得比平均喂养量多或少，请咨询他们的儿科医生。此外，确保你能识别宝宝的饥饿信号，确保他们正常增重。

一个婴儿每天生产多少湿尿布或脏尿布会因年龄、体重以及是母乳喂养还是配方奶喂养而异。一般来说，新生儿每天生产6个湿尿布和3到10个脏尿布。母乳喂养的婴儿会产生黄色的、下流的、流鼻涕的粪便。配方奶喂养的婴儿粪便更厚，颜色更深。

睡个好觉

而有些婴儿则会睡到天亮3个月有些则至少需要一次半夜喂食。如果你的宝宝晚上醒着，你不确定他们是否真的饿了，试着把他们放回床上，不给他们奶瓶，看看会发生什么。如果不回去睡觉或很快醒来，那么你可能需要继续在半夜喂养几个星期或几个月。

记住，一觉睡到天亮是一种发展里程碑婴儿会按照自己的节奏到达，这与饥饿无关。这就是为什么睡前喂麦片通常不能帮助婴儿睡得更久。

配方奶粉安全

如果你不是母乳喂养，选择婴儿配方奶粉并不像许多广告宣传的那样复杂。虽然现在的父母有很多婴儿配方奶粉的选择，但真的没有适合每个婴儿的最佳配方;很多都没问题。在你更换配方奶粉之前，要和你的儿科医生谈谈最适合宝宝的配方奶粉，尤其是如果你担心最新的配方奶粉公式营销趋势．为了宝宝的安全:

• 不要用微波炉加热奶瓶．它们可能会太热或热得不均匀，灼伤你的宝宝。
• 避免改喝全脂牛奶直到你的宝宝至少12个月大。在此之前，他们需要配方奶(或母乳)中的营养。
• 氟化限制．由于轻度氟中毒或过量氟化物会在牙齿上造成浅白色印记，美国牙科协会(ADA)建议父母限制婴儿摄入的氟化水的数量，特别是如果他们只吃配方奶的话。(配方中通常也含有氟化物。)美国ADA建议将配方水与不含氟的瓶装水混合，而不是添加氟的自来水或瓶装水。然而，当他们6个月大的时候，婴儿将需要一些氟化物来保持牙齿健康。

来自Verywell的一句话

记住，所有的婴儿都是不同的，有些可能吃得多一点，有些可能吃得少一点。重要的是要注意饥饿信号，注意尿布的变化和生长曲线。此外，相信你的直觉——你最了解你的宝宝和他们的需求。如果你是定期母乳喂养或定期喂婴儿配方奶粉它们看起来很饱很满足，你的宝宝可能吃得很好。

此外，虽然配方奶和母乳喂养指南可能是有帮助的，但一定要遵循你的医生的建议，如果你有任何关于你的宝宝吃了多少的问题，请联系你孩子的儿科医生。