早上7点到晚上7点:阿什利·提斯代尔正试图改变配方喂养的污名

你可能认识《歌舞青春》里的阿什莉·提斯戴尔，但现在，她已经不仅仅是沙佩了。这位演员兼歌手最近推出了一个名为“健康、美容和健康博客”的博客，重塑了自己Frenshe2020年8月。

然后，在2021年2月，她启动了她的“激情项目”，一家名为“弗兰什室内设计”的室内设计公司。仅仅一个月后，也就是2021年3月23日，她欢迎她的宝宝女儿朱庇特·艾瑞斯·弗伦奇。

她结婚7年的丈夫克里斯托弗·弗兰奇(Christopher French)是一位作曲家，也是一位非常亲力亲为的父亲。“他对她很着迷，”提斯戴尔说。“我的意思是，她是有史以来最可爱的东西，但看着它真的很酷。”

提斯戴尔对一切都很坦诚产后身体形象来选择配方奶喂养她的孩子给了她将近一千四百万Instagram的追随者．提斯代尔说:“我感觉真的很好，因为一旦我开始分享我的故事，我有很多朋友转发给我，很多新妈妈真的因为不能母乳喂养而感到内疚。”’他们说，‘哦，天哪，我真高兴你谈了这件事。”I think there's just like this whole stigma around breastfeeding.”

提斯代尔指出，作为一个新妈妈，人们会问一些冒犯性的问题。“我总是被问到的第一个问题是‘哦，你在母乳喂养吗?“为什么这是第一个问题?”像什么?这就像,为什么?,“蒂斯达尔问。“这是一件很奇怪的事情。我们需要给彼此很多支持和恩惠，要知道每个孩子都是不同的，每个旅程都是不同的，还有其他值得信任的、令人惊叹的选择。”

提斯代尔说，尽管她拥有巨大的平台，但她和其他妈妈一样，边走边思考。提斯代尔说:“我讨厌给人建议，因为那样我就觉得自己知道的比你多。”“我自己也在试图弄清楚。我想最大的建议，如果我要给出的话，就是它是真的，它会变得更容易。它变得更容易。”

提斯代尔也对婴儿的挑战持开放态度。“(我的女儿)就是那个怀孕的婴儿一个有魅力的小时,”她说。“我们当时的反应是，‘她怎么了?’下午5点一看，她就疯了。”

但她很快就知道这是一个完全正常的里程碑。“我们的儿科医生说，‘现在是关键时刻。一切都会好起来的。”But when you're in it, it's really long," says Tisdale. "It's weird how it just magically stops. So [my advice is] just know that it does get better with time.”

随着小朱庇特的继续成长，蒂斯代尔开始眼花缭乱地看着她的个性发展。“她是一个侃爷说实话，”蒂斯代尔说。“我认为这很疯狂。我无法解释她的性格，但她是个观察者。她什么都看，在这方面她更像我丈夫。她只在她想笑的时候才笑——你没法让她笑!”

跟着我们一起看艾希莉的俯卧时间，朱庇特午睡时的工作试镜，还有洗澡在她丈夫哄孩子睡觉的时候。

周四

7点。我今天的日程安排是什么?每一天都是模糊的。我真的很幸运，因为我丈夫是一个作曲家，他在家里有一个工作室。我们俩的时间安排现在都很灵活。所以我和他是真正的伙伴关系。

她早上7点起床。我喂她。现在，我们的计划是妈妈在打电话．它会告诉你她应该起床多久，她应该玩多久，然后她应该在什么时候睡觉。所以，在这个年龄基本上是一个半小时[时间块]。

早上7:30。我们做俯卧时间。一开始她不喜欢俯卧时间，看她这么做很难受。她非常挑剔，一直在哭，而我只是说，‘好吧，没关系。”Then I was like, ‘No, no, no, we've got to do this and we have to get past her being upset about it.’ And I'm not kidding you, we've been really committed and she just broke her record yesterday.

我真为她骄傲。你可以看到她开始学习支撑，她开始爬——我的意思是，她没有爬——但你可以看到它。你会想，“哦，我的天哪，这马上就要发生了，这太疯狂了。”

8:30。朱庇特睡午觉了，我试着做点工作。今天，我要为我的生活方式和健康网站“Frenshe”写点东西。

上午10点。她醒了，我给了她一瓶。起初，我想的是，‘我要母乳喂养，可能会持续几个月。“因为我知道，一旦我回去工作，显然会非常困难。所以我一开始就想，‘这就是我们要做的，我很兴奋，希望它能成功。”它没有。但没有成功。但是没关系。最疯狂的是我在做牛奶，很多牛奶，她却不抱。

我给了她一些时间，但一周半后，她明显感到沮丧，甚至从一开始就如此。然后，我开始感到沮丧。这感觉就像我们在努力奋斗和在喂养部门蓬勃发展。我不希望她对喂食有消极的反应，所以我就说，‘好吧，就这样吧。我们要做配方奶。”

在做了研究之后，我发现由Enfamil Enspire这是最接近母乳的。它们含有乳铁蛋白等成分，还含有ω -3 DHA，有助于她的生长发育。所以，我感觉很好。我自己也吃过，我也吃过enfamilil的配方奶粉!所以，我就想，‘哦，这是不需要动脑筋的事。’[编者注:Tisdale是enfamilil的品牌大使。]

她做得很好!我的意思是，(尝试母乳喂养)对我们来说是件大事。当这最终不是一个问题时，我觉得，转换是最好的选择，我们应该早点这么做。

下午1点。每一个半小时，我们就喂她，逗她玩。她很酷小playmat这会每月给你建议，告诉你应该怎么处理哪些玩具。看到这些时刻很酷——当她第一次拿起某样东西的时候。(我丈夫和我)都迫不及待地想看她翻身。我们希望不要太快，因为那样我们就不用再用襁褓了，但我们为那一刻感到兴奋!

下午两点半。在极速的新世界里，我在录音里试镜。我的丈夫在和我结婚时并不知道，他会(拍我的照片)做这些事情。我们把它安排在她的午睡时间里。所以，它总是像，‘好吧，我们走吧，让我们快速完成它。’

其实我很早之前就有过一次试镜，我当时就想，‘我不知道她能不能坚持到最后’，但她做到了，我当时就想，‘哦耶!”

7点。我们每天晚上都给她洗澡，然后她就有点干燥了。现在我们每隔一晚做一次。她喜欢洗澡。洗完澡，她又累又高兴。她太喜欢它了。

我洗澡，然后我丈夫安排就寝时间。她有一个整本书收集每天晚上我们就挑一个。我们有苏斯博士的书。我们有吉米·法伦所有的书。她晚上八点半左右睡觉，但我们想把她提前到晚上七点。

当我丈夫哄她睡觉时，我喝甘菊茶。我就是喜欢喝茶。这只是让我放松的东西。我也喜欢洗澡——也许这是从木星那里来的吧!我晚上8点左右洗澡。

我丈夫是其中的重要一环，他是一个很好的搭档。他是个了不起的爸爸。当我经历产后的前两周——这显然不是一个有趣的时间——他什么都做。他只是说，‘不，你需要休息，你需要照顾好自己。’

差不多就是这样，只要过了晚上8点，我就不可能在晚上9点洗澡。这是不可能发生的。我9点上床睡觉。9点熄灯!

她晚上还是睡不着觉。但因为她是配方奶喂养的，所以我丈夫负责晚上，我负责早上。我不是夜猫子。他有时会工作到凌晨3点。他喜欢夜晚。然后我让他在早上睡觉，我在早上做。基本上，我们有时移。它的工作原理!