在学校的坏习惯和坐立不安

不幸的是，有些人，包括父母、老师和医生，可能很快就会对这样的孩子诊断出多动症。重要的是要记住，诊断多动症的部分标准是症状必须引起某种损伤。如果他的成绩很好，也没有扰乱课堂秩序，那么听起来就不会造成问题。

坏习惯和坐立不安

所以，如果他的坐立不安不是多动症的迹象，那么这可能只是一个“坏”习惯，就像挖鼻子、揪头发一样束手无策．

不过，既然他因为坐立不安惹上了麻烦，就需要采取一些措施，尤其是因为这让他感到不安。

如何帮助改掉坏习惯

一种选择是试着说服老师试着宽容一点，忽略这种行为。

既然惹麻烦开始困扰他，你可以解释说，他们可能会把一个正常的行为变成一个真正的问题，伤害他的自尊并因此引起焦虑。这让他们感到焦虑，并把太多的注意力吸引到坐立不安上，可能只会让他们做得更多。

为了帮助他停下来，你可以让他的手做一些不那么明显的事情。也许捏捏压力球、手指挤压器之类的东西会有帮助。或者摩擦手链、卷钥匙链或铅笔握把。任何你的孩子可以默默地做，而你的老师和其他人可能不会注意到的事情教室里鸦雀无声．

和其他“坏”习惯一样，比如吮吸拇指、咬指甲和旋转头发，它也可能有助于:

• 尽可能地忽略这种行为，尤其是那些不具有破坏性的行为
• 当他不做的时候，给予他更多的赞扬和关注
• 给孩子一些简单的提醒，帮助孩子知道他什么时候在做这件事。例如，他的老师可能会给他一个特殊的手势，或者在他坐立不安的时候轻敲他的桌子。
• 为这种行为提供一个替代品。除了挤压球，他还可以简单地握拳，双手放在桌子上，或者用双手拿着书。
• 为停止使用提供激励或奖励。贴纸或星图也有助于改掉许多坏习惯。

儿童心理学家也可以帮助他，帮助他停止如此频繁的坐立不安。由儿童心理学家也许还能帮你弄清楚他为什么这么爱杀人。他只是无聊还是焦虑?

与你的儿科医生或儿童心理学家进行正式评估也会有所帮助，以确保他没有患有多动症或其他疾病，如强迫症(OCD)。

如果可能的话，你也可以试着在学校安排一次会议，和更多的学校工作人员交谈。也许让学校辅导员参与进来会有帮助。

你甚至可以告诉他的老师，而不是最新的研究发现对坐立不安的人有好处．