2023年9款最适合怀孕的压缩袜，由Verywell Family华体会体育官方人口测试和评测华体会体育吧

最适合怀孕的压缩袜华体会体育官方人口 — 华体会体育吧Verywell Family / Marcus Millan

在怀孕期间，伴侣偶尔给你做一次足底按摩当然是有必要的，一双压缩袜对治疗和预防脚肿痛有神奇的作用。华体会体育官方人口通过贴身、温和的压力和对小腿的支撑，压缩袜有助于促进血液流动，这反过来可以减少你的小腿、脚踝和脚的肿胀。在怀孕早期穿压缩袜甚至可以帮助减少与恶心和呕吐有关的头晕。华体会体育官方人口

在购买压缩袜时，足病医生萨尔玛·阿齐兹说，孕妇应该从15-20毫米汞柱(mmHg)的轻度压缩袜开始。这与测量血压的尺度相同，表明袜子不同部位的受压程度。

你还应该考虑袜子的舒适度，以及它们是否提供了可测量的缓解。“听从你的身体，”阿齐兹博士说。“如果你在穿压缩袜时感到不舒服，那么是时候脱掉它们，抬高脚，然后在肿胀消退后再穿回去。”

我们的编辑除了咨询了两位经过专业认证的足科医生，了解孕妇在穿压缩袜时应该注意些什么之外，还测试了26双不同的袜子，让她们长时间坐着或站着在家里在工作中也是如此。在穿袜子至少一周的过程中，他们密切关注袜子的合身性、触感、支撑力以及穿后腿部的感觉。

我们的首选

最佳整体:

亚马逊Levsox压缩袜

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最佳预算:

迷人的压缩袜在亚马逊

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最好的基础:

Away Travel的压缩袜在Awaytravel.com

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最佳耐用:

SockWell女士的提升公司毕业压缩袜子在亚马逊

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最适合强压缩:

Bombas.com上的Bombas女士强力压缩袜

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最适合光压缩:

Bombas.com上的Bombas女士色块压缩及膝高袜

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最适合休闲:

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最好的寻找:

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最适合运动:

露露柠檬微枕压缩膝盖高跑步袜在露露柠檬

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本文中

我们精心挑选
我们如何测试
寻找什么
常见问题解答
为什么要信任Very华体会体育吧well Family

亚马逊

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我们的评级

适合

5 / 5
支持

5 / 5
感觉

5 / 5
价值

5 / 5

优点

灵活，贴身
皮肤触感丝滑
从3包、4包或6包中选择

缺点

只有一个长度可用

这些袜子不仅手感很棒，而且看起来也很棒。我们喜欢它们贴在皮肤上的舒适和丝绸般的感觉，并且着迷于各种各样可爱的图案。我们个人最喜欢的是有红色狐狸的海军蓝袜子(见下图)，我们甚至在穿着它们的时候得到了赞美!

与一些压缩袜不同，Levsox很容易穿上，而且袖口处不会刺激皮肤。它们摸起来既舒适又有弹性——几乎就像一条好的打底裤——感觉就像给我们的足弓和脚后跟按摩一样。

虽然只有齐膝长，但Levsox仍然很有价值。我们对价格范围感到满意，而且我们每个订单都有多对，这是一个很好的惊喜。更重要的是，这些袜子在洗涤和干燥后保持良好，这使它们成为那些计划经常穿的人的实用选择。

出版时价格:$19-$35

^{主要规格:
尺寸范围:S-XL |材料:90%尼龙，10%氨纶压力水平:20 - 30毫米汞柱}

华体会体育吧Verywell Family /丽贝卡·希恩

4.9

亚马逊

在亚马逊上查看沃尔玛之我见查看Charmkingus.com

我们的评级

适合

5 / 5
支持

5 / 5
感觉

4.7 / 5
价值

5 / 5

优点

每包8双袜子
舒适到可以穿12个小时
减轻足部疼痛和肿胀

缺点

穿的时候脚会出汗

我们的一位编辑在脚上做了手术后，每天穿一双“迷人”的袜子12个小时，持续了大约三周。她惊喜地发现，穿上这双袜子后，她每天的疼痛和肿胀都减轻了。事实上，她非常喜欢这双鞋，甚至在她的脚完全康复后，她还打算穿上这双鞋。

我们也喜欢这些袜子是经济实惠的。每包有8双袜子，每双售价不到3.5美元。有30种不同的款式可供选择，它们有两种尺寸:小号/中号或大号/超大号。

无论她是坐着还是站着，我们的编辑都觉得她的腿被这双迷人的袜子支撑着。虽然她的脚有时会觉得有点出汗，但她喜欢它，因为它让她可以自由活动，而且不会划伤皮肤。总的来说，她认为这些袜子很好，愿意花更多的钱买。

出版时价格:$19-$30

^{主要规格:
尺寸范围:S-M和L-XL|材料:85%尼龙，15%氨纶压力水平:15 - 20毫米汞柱}

去旅行

查看Awaytravel.com

我们的评级

适合

5 / 5
支持

5 / 5
感觉

5 / 5
价值

5 / 5

优点

由有机棉制成
为脚提供冷却效果
让我们的腿在一天的工作后感觉不那么累

缺点

尺寸有限

Away的压缩袜不仅仅是一双普通的压缩袜。虽然它们有基本的黑色或藏蓝色，但它们是用Away的防臭技术制成的，所以它们可以多次穿着而不必清洗。

在测试了这些袜子后，我们发现它们很容易穿上，而且它们一整天都在原地。事实上，我们的一位编辑在穿着它们去上班和欢乐时光后，对这些轻便、高品质的袜子赞不绝口。经过一天的磨合，她的腿感到有了支撑，不那么累了，她喜欢这种柔软、安全而又不会太紧的感觉。

虽然这些袜子有四种尺寸(S-XL)，但黑色的数量有限，所以你可能得买藏青色的。无论你选择哪种颜色，我们认为你会喜欢它们是由透气的有机棉和Coolmax聚酯混合制成的，它能为你的腿和脚提供冷却效果。

我们喜欢这款袜子的另一个原因是，它们的接缝很小，这让它们格外舒适，而且洗后也很耐用。虽然它们比我们清单上的其他选择更贵，但我们不会改变它们的事实使这些袜子值得投资。

出版时价格:35美元

^{主要规格:
尺寸范围:S-XL|材料:45%有机棉，25% Coolmax聚酯，20%莱卡，10%尼龙压力水平:15 - 20毫米汞柱}

4.9

亚马逊

在亚马逊上查看查看Sockwellusa.com

我们的评级

适合

4.8 / 5
支持

5 / 5
感觉

5 / 5
价值

5 / 5

优点

经过多次洗涤后仍然保持良好
我们脚部的血液循环明显改善
用美利奴羊毛和竹子制成的柔软织物

缺点

一开始很难上手

如果你打算花30美元买一双压缩袜，你会想要确保它们经得起时间的考验。我们认为Sockwell压缩袜质量好，面料耐穿。我们也喜欢它们没有收缩或起球的迹象，即使经过多次洗涤。

一开始，穿上这些袜子很有挑战性，因为它们的压缩程度更高。一个教程如何穿上可以在Sockwell网站上找到。一旦穿上，我们马上就能感觉到这种面料柔软、透气，不会让我们的脚出汗。我们还喜欢它们是由美利奴羊毛和竹子混合制成的，这是一种可持续的材料，有助于调节你的体温。

为了帮助改善她自身免疫性疾病的症状，我们的一位编辑一次穿着这双袜子好几个小时。虽然它们感觉比较紧，但她喜欢它们不会滑下她的腿，而且合身而不受限制。在穿了一整天的袜子后，她说她的腿感觉很好，脚的血液循环也有了明显的改善。

出版时价格:30美元

^{主要规格:
尺寸范围:S-M和M-L|材料:31%美利奴羊毛，31%竹人造丝，30%弹力尼龙，8%氨纶压力水平:20 - 30毫米汞柱}

4.9

Bombas

查看Bombas.com

我们的评级

适合

4.9 / 5
支持

4.7 / 5
感觉

5 / 5
价值

5 / 5

优点

柔软、舒适、时尚
能穿在牛仔裤里面吗
不会从你腿上滑下来

缺点

在我们的腿上留下了凹痕

我们测试Bombas的编辑怀孕了，经常乘飞机旅行，所以她是穿压缩袜的最佳人选。她一直是这个品牌的忠实粉丝，可以证明这些袜子和她穿过的其他Bombas产品一样柔软、舒适、时尚。

在她怀孕的第二和第三个月穿着这些袜子时，我们的编辑没有感觉到她的腿、脚踝或脚有任何肿胀。她说这些袜子的压缩程度中等，因为穿脱需要一些努力，但不会压缩到不舒服的程度。有时，她会忘记自己穿着它们，甚至在直筒牛仔裤下面。

总的来说，我们的编辑对这些袜子有积极的体验。尽管高跟鞋在她的腿上留下了轻微的凹痕，但她说，高跟鞋从来没有滑下她的腿，她期待着在越野飞行时穿上它。

出版时价格:36美元

^{主要规格:
尺寸范围:的|材料:72%涤纶，11%尼龙，9%弹性，8%棉压力水平:20 - 30毫米汞柱}

华体会体育吧Verywell Family / Andrea Mandell

4.8

迪克体育用品

查看Bombas.com 对迪克的看法查看Publiclands.com

我们的评级

适合

4.7 / 5
支持

4.7 / 5
感觉

5 / 5
价值

5 / 5

优点

抱着我们的脚，不觉得拘束
让我们的脚在冬天保持温暖
由时尚，高品质的材料制成

缺点

感觉袖口紧
在我们的腿上留下了凹痕

我们的编辑测试了Bombas Everyday Compression Socks，由于身体原因，她习惯穿自己的一双。作为一个对压缩袜很在行的人，她可以证明这样一个事实:Bombas非常合身，在合适的地方包裹着她的脚和腿。虽然袖口感觉很紧，但穿着它，她的脚可以自由活动，腿也不那么累了。

虽然穿压缩袜没有直接的好处，但我们的编辑很高兴看到这些Bombas在冬天为她的脚保暖，因为它们的材料很厚，而且它们能很好地改善她的血液循环。然而，厚度也意味着穿上和脱下它们需要一些认真的努力。

真正的Bombas时尚，这些压缩袜是由高品质的材料。我们喜欢它们像一双复古的筒袜，有独特的时尚细节。虽然每双售价28美元，但我们认为这是值得的，因为合身、面料和效果都很好。

出版时价格:28美元

^{主要规格:
尺寸范围:的|材料:67%棉(Supima)， 17%聚酯，10%弹性，6%尼龙压力水平:15 - 20毫米汞柱}

很好/菲比·斯克兰斯基
很好/菲比·斯克兰斯基

4.8

Comrad

在亚马逊上查看查看Comradsocks.com 对QVC的看法

我们的评级

适合

5 / 5
支持

4.4 / 5
感觉

5 / 5
价值

4.8 / 5

优点

拖鞋和压缩袜的舒适组合
你不会想脱下来的
经过多次洗涤后仍然保持良好

缺点

压缩太轻

这些来自同志的温暖、柔软、舒适的袜子是拖鞋和压缩袜的混合体。为了测试它们，我们在几个星期的时间里经常穿着它们，甚至穿着它们睡觉，因为它们就是那么舒适。

令人惊讶的是，这些袜子感觉像是由有机材料制成的，尽管它们主要是尼龙。柔软的面料对我们的腿感觉很好，让我们在冬天保持温暖，并且在多次洗涤后保持良好。

虽然这些袜子给我们的脚底带来了一种舒适的压力，但它的压缩程度与普通的及膝袜没有太大的不同。因为它们被认为是最轻的压缩水平，它们不能提供太多的支撑，也缺乏促进腿部循环的力量。然而，我们仍然可以说这是我们穿过的最舒适的袜子，并且强烈推荐给那些在家工作，只需要轻度压缩的人。

出版时价格:32美元

^{主要规格:
尺寸范围:的|材料:81%羽毛尼龙，16%尼龙，2%氨纶，1%聚酯压力水平:10 - 15毫米汞柱}

4.8

Comrad

在亚马逊上查看查看Ameswalker.com 查看Comradsocks.com

我们的评级

适合

5 / 5
支持

5 / 5
感觉

4.4 / 5
价值

4.8 / 5

优点

大胆的色调设计，洗后保持活力
改变航空旅行的游戏规则
注入银抗菌离子以防止异味

缺点

我不觉得我们可以舒适地穿着它们超过8小时

如果你要穿压缩袜，你也可以穿一双时髦的，比如同志的双底及膝袜。我们喜欢它可爱的设计和鲜艳的颜色，而且很高兴地看到，即使洗了几次，阴影效果仍然完好无损。我们也很喜欢这些袜子，感觉它们是用高质量的材料制成的，并注入了银抗菌离子，让我们的脚感觉清新无味。

为了衡量这些袜子的有效性，我们在办公室工作、做头发和乘飞机旅行时都穿着它们。说到旅行，这些袜子是游戏规则的改变者，但我们准备在大约八个小时后脱下它们。即便如此，我们还是喜欢穿这些袜子，喜欢我们的腿在穿上它们的时候感到有支撑，不那么紧绷，更有活力。

在合身方面，这些袜子以舒适舒适的方式包裹着我们的脚和腿。当我们穿着它们的时候，它们会牢牢地固定在合适的位置，不会让我们觉得它们太紧或太紧。虽然它们每双32美元，但我们还是很放心地推荐它们，因为它们通常不是日常使用的袜子。

出版时价格:32美元

^{主要规格:
尺寸范围:的|材料:91%尼龙，9%氨纶压力水平:15 - 20毫米汞柱}

很好/阿比盖尔·摩尔
很好/阿比盖尔·摩尔

4.8

Lululemon

露露柠檬的观点

我们的评级

适合

4.5 / 5
支持

4.9 / 5
感觉

4.8 / 5
价值

4.8 / 5

优点

提高运动表现
提供令人愉快的按摩效果
目标区域支持整个脚和腿

缺点

脚趾缝感觉不舒服
压缩级别模糊

虽然这些露露柠檬袜子是专门为跑步者设计的，但我们发现它们对各种形式的运动都有益。无论我们是跑步、散步还是旋转，这些袜子都能支撑我们的脚踝，减轻腿部的疲劳，提高我们的整体表现。

我们不清楚这些袜子的压力水平是多少。虽然它们被宣传为“轻”压缩，但露露柠檬没有提供毫米汞柱的测量值。在我们看来，这些袜子的压缩程度就像紧紧地拥抱着我们的小腿、脚跟、足弓和脚尖。我们可以感觉到特定的支撑区域，比如形状的编织鞋跟，在运动中可以进行适当的运动。由于它们提供了愉快的按摩效果，我们在运动后恢复时也穿着它们。

如果我们能改变这双袜子的任何地方，那就是脚趾缝。我们发现自己不得不重新整理袜子好几次，以便在锻炼时接缝不会刺激我们的脚趾。然而，这双袜子在路上跑了很多英里，参加了几十次Peloton比赛，还洗了好几次，所以我们认为38美元的价格是值得的。

出版时价格:38美元

^{主要规格:
尺寸范围:的|材料:93%尼龙，7%弹性橡胶压力水平:灯(未指明)}

我们如何评价怀孕时穿的压缩袜华体会体育官方人口

4.8星至5星:这是我们测试过的最好的压缩袜。我们毫无保留地推荐它们。
4.5 - 4.7星:这些压缩袜很好——它们可能有一些小瑕疵，但我们仍然推荐它们。
4.0 - 4.5星:我们认为这些是很好的压缩袜，但其他的更好。
3.5 - 3.9星:这些压缩袜一般。
3.4及以下:我们不推荐这种等级的压缩袜;你在我们的名单上找不到。

我们如何测试怀孕时穿的压缩袜华体会体育官方人口

为了确定哪些压缩袜可以进入我们的名单，我们的编辑在家里和工作中测试了26双不同的压缩袜。为了了解穿压缩袜的好处，以及购物者在购买一双袜子时应该注意什么，我们咨询了两位足科医生:戴安娜·莱文·瓦伦西亚，副总理和萨尔玛·阿齐兹，副总理，硕士他是美国足部外科委员会的资深会员。

在穿着袜子时，我们的编辑会监测他们的脚和腿，包括他们穿袜子时的感觉，以及他们在一天结束时是否看起来不那么疲劳和肿胀。他们穿着袜子站着或坐着几个小时，并确保每次使用之间清洗袜子。经过至少一周的穿着，我们的编辑对每双袜子的合身度、手感、支撑力和价值进行了评分，这样我们就可以把名单缩小到9双最好的压缩袜。

除了测试压缩袜外，我们还花了两周多的时间研究它们的用途和好处。在这个过程中，我们发现某些用于压缩袜的织物可能会让使用者接触到双酚A (BPA)，这是一种存在于塑料中的有害化学物质。为了澄清这些说法，我们咨询了珍妮·康瑞，医学博士，博士现任环境健康领导基金会主席兼首席执行官、国际妇产科联合会(FIGO)主席。

在怀孕的压缩袜中寻找什么华体会体育官方人口

压缩级别

有两种类型的压缩袜:统一(或不分级)和分级。均匀压缩袜在整个袜子中具有相同的压力水平，而分级压缩袜则具有一定的压力范围。这个范围分为两个部分，脚的压力大，膝盖的压力小。

统一的压缩袜是为那些卧床不起的人设计的，比如刚刚做过手术的病人，而分级压缩袜是为能坐能站的人设计的。它们有助于防止血液和液体聚集在小腿、脚踝和脚上，帮助血管将血液向上泵入心脏。

有五个等级的分级压缩袜:

轻压(8- 15mmhg):最适合长时间坐着或站立引起的轻度疼痛和肿胀。
1级压缩(15- 20mmhg):最适合防止液体积聚，柜台上最常见的剂量。根据阿齐兹博士的说法，15-20毫米汞柱是孕妇的最佳水平。
2级压缩(20- 30mmhg):最适合预防静脉曲张和静脉功能不全，静脉不能有效地将血液回流到心脏。
3级压缩(30- 40mmhg):最适合慢性静脉功能不全者。
4级压缩(40- 50mmhg):最适合治疗淋巴水肿，这是一种淋巴结和血管因堵塞或损伤而肿胀的情况。

织物

一般来说，压缩袜是由主要由弹性纤维(氨纶或莱卡)、尼龙或聚酯组成的织物混合制成的。Elastane是一种合成纤维，它可以拉伸到原来形状的500%，在磨损之前可以承受多次拉伸。它也很耐用，对身体油脂、汗水和洗涤剂有很强的抵抗力。弹力纤维是帮助你的紧身压缩袜伸展腿部的主要成分。

尼龙是另一种合成纤维，它也能给压缩袜带来弹性。它以重量轻而闻名，经常用于丝袜、紧身衣和瑜伽裤。聚酯是第三种合成材料，以其强度和耐用性而闻名，有助于压缩袜快速干燥。

适合

合身是压缩袜的一个重要方面，因为它决定了你是否会继续穿它们。太紧的压缩袜实际上可能对你的身体有负面影响，比如切断你的血液循环。

的Levsox压缩袜是我们最好的选择，因为它们对我们的皮肤有2级压缩(20-30毫米汞柱)的舒适和丝绸般的感觉，感觉就像一条高质量的打底裤，但比普通的压缩袜子要紧一些。想要压力小一点的东西，试试我们最好的经济型选择，迷人的压缩袜，为一级压缩(15-20毫米汞柱)，每包八双。

舒适和解脱

为了能长时间穿压缩袜，它们必须舒适，并能让你松一口气。根据你的需要，缓解的感觉可能是腿部、脚踝和脚的肿胀、疼痛或压力减轻。

一双像同志舒适压缩袜子可以让你的脚和腿在冬天保持温暖，可能是你穿过的最舒适的袜子。我们也喜欢压缩袜由Away因为它们是用有机棉做的，对我们的脚有冷却作用。另一个很好的选择是Sockwell女士的提升公司毕业压缩袜子因为它们是由竹子和美利奴羊毛制成的，能显著改善我们脚的血液循环。

常见问题

怀孕时应该穿压缩袜吗?

在整个怀孕过程中，你的身体会比怀孕前多产生和循环4华体会体育官方人口5%的血液。这是因为你的心脏更努力地工作以满足胎盘和器官的需要。在怀孕期间，你还会保留更多的水分，这会导致你的腿、脚踝和脚肿胀。通过促进循环，压缩袜可以减轻血容量增加和液体潴留的症状。

“在我怀孕期间，我体验华体会体育官方人口到了穿压缩袜的好处，”阿齐兹博士说。“它们可以帮助消除肿胀，缓解脚痛，甚至可以防止静脉曲张和血栓。然而，孕妇不必担心血凝块，除非她的医生告诉她有危险。”

虽然肿胀在怀孕期间是正常的，但突然增加可能是怀孕的征兆华体会体育官方人口子痫前期这是一种以高血压为特征的潜在危险并发症。如果你担心你的肿胀，马上通知你的医生。
在整个怀孕期间穿压缩袜安全吗?华体会体育官方人口

压缩袜子是一种安全，非侵入性的方法，可以减少怀孕期间腿部，脚踝和脚的肿胀和疼痛。虽然你可能不想整天都戴，但阿齐兹博士建议，每天戴的时间长短取决于个人和她的活动水平。

阿齐兹博士说:“孕妇穿上紧身袜的最佳时间是早上第一件事。”“她应该先把腿抬起来消肿，然后再穿上。在穿着它们的时候，她应该听从自己的身体。如果她感到不舒服，可能是时候脱掉袜子，抬高脚，然后等肿胀消退后再穿回去。”
怀孕时需要什么样的mmHg压缩袜?华体会体育官方人口

“压缩袜的平均梯度为15-20毫米汞柱，属于中等水平，”阿齐兹博士说。“一般来说，这对孕妇来说是合适的，因为任何更紧的衣服都会造成负面影响。”
袜子里有BPA吗?

2022年，总部位于加州的环保组织环境健康中心(CEH)发现，包括Hanes、Fruit of the Loom和Adidas在内的100多个流行品牌的袜子中，双酚a (BPA)的含量高于该州的允许水平。

双酚a被用作某些合成材料的添加剂，如聚酯和氨纶，这些材料通常用于袜子。BPA是一种已知的内分泌干扰物;在儿童中，它可能会干扰他们神经系统的发育，影响行为发育，并导致儿童肥胖。然而，美国疾病控制与预防中心(CDC)表示，需要更多的研究来证实双酚a对健康的不良影响，BPA通过皮肤吸收的科学还没有定论。

尽管CEH发出了警告，但没有进行召回，也没有其他独立或政府组织证实这一发现。如果出于安全考虑，你不喜欢涤纶和氨纶，那就选择棉花和其他天然纤维。
穿弹性、尼龙或聚酯制成的压缩袜时，你应该担心吗?

根据Conry博士的说法，不一定。康瑞医生说:“压缩袜是治疗妊娠期循环系统困难的重要手段，尤其是疼痛和血管曲张。”华体会体育官方人口“使用它们的好处超过了BPA暴露的理论上的小风险，但也指出需要一个监管行业来测试和最大限度地减少潜在有毒化学物质的暴露。”

为什么要信任Very华体会体育吧well Family

劳拉·卢，硕士是一位经验丰富的健康作家，拥有健康传播理学硕士学位。她的作品曾出现在《纽约时报》、《媒体心理学》、《Brit+Co》和Parents.com等出版物上。她在怀孕期间和怀孕后都穿着压缩袜，以帮助改善腿和脚的血液循环，防止蜘蛛静脉。现在她已经产后好几年了，她喜欢穿着她的同志及膝袜在家工作，骑着她的Peloton。

2023年最适合各种体型和风格的孕妇牛仔裤