2022年最佳生育应用

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主要规格:

• 费用:基本版免费。Clue plus每月约5美元，或每年约30美元。
• 特点:全面的症状跟踪。

我们为什么选择它:我们选择Clue，因为它非常直观，而且熟练地跟踪你的身体在月经周期中的活动。

凭借清晰的界面和科学驱动的算法，Clue应用程序让你每月追踪月经变得异常简单——但这只是该应用程序能提供的开始。它是如此全面:就像在你的口袋里有一个迷你妇产科医生。

每天，你登录Clue，告诉应用程序发生了什么:你的感觉如何(渴望、情绪波动、能量水平)，你是否出血或出血，你是否注意到今天早上你的内裤上有一堆分泌物，等等。Clue收集所有这些信息，对其进行分析，并让你确切地知道将会发生什么，从周期模式和任何即将到来的生育窗口，到你未来三个月的月经周期和关于经前症候群症状的通知。

你说出来，Clue就会告诉你。这款应用可以免费下载，基本用户可以免费使用，付费的Clue Plus还提供一些额外服务，比如每月通过电子邮件发送的生育状况总结。当你第一次收到月经来临时的提醒时，你会感谢我们的(几个月后，当你成为生育方面的专家时，你甚至不再需要提醒了)。

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主要规格:

• 费用:免费
• 特点:经期和症状图表

我们为什么选择它:Ovia是一款便宜的应用程序，可以帮助女性在一个月里最容易受孕的日子。

这里推荐的大多数应用程序都可以免费下载，用于跟踪数据，付费会员还可以获得附加功能。让Ovia脱颖而出的是它实际上是100%免费的，只要下载它就可以得到所有东西。

当你将自己的生育数据输入Ovia时，它会生成生育窗口预测和每日生育评分，所以你一眼就能知道自己怀孕的可能性有多大。你还可以跟踪很多其他指标，比如锻炼、睡眠、情绪和饮食。你可以从应用程序和Ovia社区获得所有经前症候群和经期问题的支持。

更重要的是，Ovia在数据同步方面真的很出色:你不仅可以得到每个月的周期总结，你还可以导出你的数据并与你的合作伙伴分享。

再说一次，所有这些都是免费提供给你的，使它成为我们预算选择的首选。我们会说，Ovia给你的钱是最好的，但如果你的“钱”是免费的，这适用吗?

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主要规格:

• 费用:基本版免费。Glow Premium每年约60美元，终身订阅约80美元。
• 功能:一套自行车应用程序。

我们为什么选择它:Glow提供了一套多功能的应用程序，帮助女性在生命的各个阶段跟踪她们的月经周期。

让我们来算算:如果你在13岁左右开始第一次月经，在56岁左右结束绝经，那么你的生育能力将达到惊人的43年。这些数字只是平均水平，但仍然表明:女性的生殖寿命很长。

它也会发生变化，通常从第一次例假开始，然后经过性、怀孕和哺乳，直到最后刹车。华体会体育官方人口值得庆幸的是，Glow的开发者明白，生育需求在女性的一生中不断变化，所以她的生育应用程序也应该如此。

虽然Glow在怀孕方面可以与其中最好的公司竞争，但该公司还提供追踪怀孕和婴儿里程碑的应用程序，以及一款专门设计的应用程序，帮助你管理经期和性生活华体会体育官方人口。无论你处于生育之旅的哪个阶段，或者无论你的生育目标是什么，glow都能帮到你。

包括Fertility在内的所有Glow应用都可以免费下载，并提供应用内购买功能。有了免费的基本会员，你仍然可以做你需要做的一切来跟踪你的排卵和更好的计划怀孕;华体会体育官方人口注册高级会员资格可以让您在应用程序中访问与社区成员的私人消息，另外，您可以获得个人支持和更深入的资源文章。

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主要规格:

• 费用:基本版免费。溢价约为每月10美元
• 特点:全面的症状跟踪。

我们为什么选择它:GP Apps的经期追踪器是一款易于操作的经期追踪应用程序，可以对你的每月流量进行猜测。

你经前症候群的时候，长了多少痘痘?便秘呢?你想吃咸的椒盐卷饼还是甜的牛奶巧克力?如果你从来没有问过自己这些问题，你就错过了一个解码生理期的关键指标——弄清楚这些问题可以让你每个月在好姨妈来的时候感觉更好。

GP Apps的Period Tracker(周期追踪器)，它有一个非常普通的名字，但一旦你下载并开始使用它，它就不那么通用了。除了你所有随机的经前症候群症状，跟踪器还擅长分析你的每日温度和生育迹象，向你发送定制信息，关于你的下一个周期，生育天数，和即将到来的经前症候群症状。这个平台本身很简单，易于操作，非常适合那些不想要大量花哨的生育信息的女性。

你可以升级为高级会员，但似乎没有太多好处:你可以从Period Tracker的免费下载中获得所有这些好东西。从生育方面来说，这是一个可靠的、用户友好的选择，适合任何想要跟踪自己生育能力并知道接下来会发生什么事情的人。

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主要规格:

• 费用:每年约90美元(包括温度计)或每月约10美元(温度计另加15美元)
• 特点:基底温度计。

我们为什么选择它:自然周期是一个有用的避孕工具，为女性谁更喜欢自然。

厌倦了担心激素避孕的副作用和强调避孕套等避孕方法的有效性?“自然周期”应用程序是一个真正的双赢，它作为一种纯天然的避孕方式，把你放在生育能力的驾驶座上:你会知道你需要知道的所有信息，你什么时候能生育，什么时候不能。

事情是这样的:当你使用这款应用时，你基本上是在使用避孕的生育意识方法，这需要你熟悉自己身体的生育迹象，比如每天的体温和宫颈粘液。(当你注册Natural Cycles时，部分费用包括一个基础体温计，它可以给你一个超级精确的温度读数)。你输入体温和任何其他关键的生育迹象，应用程序就会神奇地告诉你今天是“绿色”日还是“红色”日(例如，你是否可能有生育能力，如果你发生了性行为，你是否应该采取保护措施)。

由于自然周期是一种避孕方法，并且包含了基础体温，所以它并不是免费的。然而，它比许多非处方药和处方形式的避孕方式便宜，每年约90美元(包括体温计)或每月约10美元(体温计一次性收费约15美元)。

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主要规格:

• 费用:基本版免费。保费约为每月5美元，或每年约50美元。
• 特点:大量数据驱动的图表

我们为什么选择它:Kindara提供关于你的周期和生育的所有细节的深度信息。

如果你喜欢跟踪自己的生育情况和计算数据，那么Kindara就是适合你的应用。Kindara专门收集你的原始数据，然后给你煞费周折的详细图表，这将帮助你与医疗服务提供者合作，治疗任何与生育相关的问题，从月经不调、无排卵到围绝经期。

通过跟踪你的基础体温和你的宫颈变化，你可以看到你的生育能力以各种颜色编码的视觉效果，并收到关于你的月经周期真正定制的信息。你还可以从Apple Watch导入数据，与你的合作伙伴或医生分享你的图表，并与其他用户连接，以分析彼此的图表，以满足你的需求。

Kindara是免费下载的，它的最佳功能是免费的;还有一个高级选项，包括更复杂的跟踪选项，比如阴道感觉和情绪，以及根据阴历同步月经周期的选项。如果你愿意花钱买金达拉的Wink数字温度计，你可以把它链接到应用程序上，让它上传你的每日温度，而不必手动输入数据。

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主要规格:

• 费用:基本版免费。Flo Premium和怀孕助理华体会体育官方人口每年50美元。
• 特点:人工智能跟踪。

我们为什么选择它:Flo使用人工智能技术，让月经不规律的女性更容易跟踪自己的周期和生育能力。

乍一看，Flo的工作原理和其他生育追踪器一样，它收集你的数据，并将其转化为你可以用来预测月经和生育窗口的信息。但Flo没有使用固定的算法来确定你的生育能力，而是使用人工智能来了解你，对你每个月跟踪的所有症状充当生育能力侦探。

这是一个很大的区别:对于月经周期不规则的女性来说，依靠应用程序来精确描绘自己的生育能力可能是一件棘手的事情。大多数将使用你输入的数据来计算你的周期的平均长度(或使用大多数的平均长度)其他女性周期)，然后在此基础上计算你未来所有的生育数据。如果你的月经周期超过32天，或者特别是周期长短不一，应用程序的固定算法可能无法为你定制预测。

Flo不是这样的。它的制造商声称，所有女性都可以使用这款应用来更好地了解和预测自己的生育能力，包括月经不调的女性。如果你的生育能力不正常，你仍然应该格外小心地依赖应用程序来告诉你你的生育能力，但至少你可以指望Flo考虑到这一点。而且，这款应用是免费的。