最佳在线悲伤咨询

当你遭受损失时，有一个感同身受、经验丰富的悲伤咨询师是至关重要的。E-Therapy咖啡馆它所提供的就是——它的工作人员充满爱心，平易近人，专门研究悲伤，并从不同的治疗方法和专业中汲取治疗方法。就用户满意度而言，它是我们表现最好的公司之一，所以与其他平台不同的是，你几乎不需要通过不同水平的顾问来找到合适的人选。它特别欢迎军人家庭、退伍军人和急救人员，所有可能经历高悲伤率的人群。

现场会话时长为30分钟，通过视频或即时聊天进行，或者你可以选择一篇700字的电子日志(你会得到详细的治疗师回复)。治疗方法包括关注情感治疗(EFT),认知行为疗法(CBT)正念认知疗法(MBCT)，所有这些都是有效的治疗损失。E-Therapy Cafe还提供对情感支持动物的评估，这可以帮助那些在悲伤中挣扎的人。

你可以一次一次为会话(视频、聊天或电子日志)付费，也可以捆绑付费。低成本弥补了较短的会话时间。

• E-Therapy拍摄:每次55美元
• E-Therapy四:四个疗程196美元，或者每疗程49美元
• E-Therapy八:8次360美元，或45美元/次
  

E-Therapy Cafe是我们调查的55家公司中用户满意度得分最高的公司之一，94%的用户给予了积极的评价，而平均评价为84%。82%的用户表示，他们的咨询师满足了他们全部或大部分的需求，而平均水平为77%，90%的人对他们的咨询师的资格给予了肯定的评价，远高于84%的平均水平。

LifeStance健康提供循证治疗在悲痛中挣扎的家庭。失去家庭成员尤其痛苦，并影响家庭结构和关系。对家庭有效的悲伤治疗应该包括一种细致入微的方法，承认失去亲人在家庭中产生影响的多种方式。LifeStance Health的咨询师通过帮助家庭改善沟通、协作、情感意识以及其他技能来提供这种护理。

会议时长约为45分钟，并通过视频直播。咨询师可能会使用行为技术，如角色扮演，心理动力学技术来评估每个家庭成员的应对方式，以及结构技术来帮助成员更好地理解关系动态。LifeStance Health的家庭悲伤治疗可以帮助成员预防冲突，培养同理心，一起学习应对技巧，并找到在困难时期相互支持的最佳方法。它还为那些在孩子的行为中挣扎的父母提供亲子关系治疗，这种情况在失去亲人的情况下很容易发生。

LifeStance Health提供现收现付系统，无需订阅。费用因供应商而异，接受的保险形式也不同。在没有保险的情况下，你每45分钟需要支付75到300美元。

LifeStance Health的用户满意度得分很高——88%的用户对它的总体评价是积极的，而平均水平为84%。90%的用户对他们的治疗师的资格给予了积极的评价，而平均水平为84%，51%的用户表示他们在六个月内仍然会看同一个治疗师，而平均水平为42%。

咨询对于治疗悲伤是极好的，但孤立和孤独仍然可能发生。悲伤的人感到孤独是很常见的，即使是那些周围都是朋友的人。圈，一个在线团体支持平台，满足了社会支持的需求，不仅来自朋友和家人，还来自那些真正理解你所经历的事情的人。

在训练有素的咨询师的带领下，“圈子”让参与者在专业治疗师的帮助下，以小组的形式与他人一起进行治疗。它为期12周的深度悲伤/失去和分居/离婚课程只限10人参加。三个月的形式促进了稳定性和连续性，而小团体的规模使联系更加密切。除了课程之外，参与者还可以全天候向小组和治疗师发送信息。虽然圈子小组是由治疗师领导的，但它们在技术上是支持小组，而不是团体治疗，后者通常更温和，更受议程驱动。

circle提供免费版和每月79美元的高级版。高级版本通过群组或“圈子”提供12周的支持，因此用户被鼓励承诺使用3个月。除非您取消或要求转移到不同的圈子，否则您将保持在同一圈子并按月收费。

课程通过实时视频进行，你们将在每周同一天的同一时间见面。您可以随时从您的用户门户向您的小组和治疗师发送消息。

circle的用户满意度一般，但我们调查的用户中既有付费用户，也有免费用户。免费小组没有连续12周的形式或有限的规模，这可能会显著降低护理质量。考虑到这一点，80%的用户对它的评价是积极的，而平均水平为84%;70%的用户会向朋友推荐它，而平均水平为71%;77%的用户表示，他们的大部分或全部需求都得到了咨询会议的满足。

临床医生在BetterHelp用不同的方法帮助那些悲伤的人。他们通过30分钟的现场会话和无限的信息传递来支持失去亲人的患者，使用各种方法，如认知行为疗法(CBT)、接受和承诺疗法(ACT)和艺术疗法。BetterHelp还非常重视教育，提供工作表、信息和日志提示，帮助客户更好地理解和规范他们的经历。

显然，BetterHelp最大的优势之一就是它的临床医生队伍。治疗悲伤的方法有很多，你可能会从一些方法中受益更多。花时间去找一个你真正能产生共鸣的人是值得的，BetterHelp让换咨询师变得容易。此外，现场会话和短信的结合对悲伤的配偶很有帮助，因为他们的情绪会在会话之间的意外时间达到难以控制的水平。

也就是说，需要注意的是BetterHelp已经在调查中最近因为可能利用病人隐私来做宣传。

在BetterHelp上只有一次订阅。该计划的平均费用在每周60美元到90美元之间，按月计费。不幸的是，这是基于需求的，这意味着BetterHelp实行动态定价。也就是说，它确实提供可以降低成本的奖学金。

该计划将为您带来以下内容:

• 每月通过视频、电话或短信进行四次30分钟的直播
• 无限制地通过视频、音频或文本发送信息

BetterHelp的总体评价很稳定——86%的用户对它的评价是正面的，而平均评价是84%。87%的人积极评价他们的治疗师的资格，而平均水平为84%，77%的人会推荐给朋友，而平均水平为71%。然而，只有12%的人说他们来BetterHelp是为了寻求悲伤咨询，所以要考虑到这些评分。

Teladoc是一个很好的资源，为保险治疗寻求者经历悲伤。它的特色是有执照的咨询师，他们可以帮助个人、夫妇和青少年度过丧亲之痛，以及它所需要的一切。心理咨询师经过培训，能够发现抑郁症的危险信号，比如感觉不堪重负、无法起床。精神科医生也可以为那些需要额外支持的人提供药物帮助，有时可能是复杂悲伤的情况。然而，这通常适用于希望接受长期治疗的患者。会议通过视频直播或电话进行，持续大约一个小时。

在我们的调查中，Teladoc在整体用户满意度方面表现非常好，在我们调查的所有平台中，接受保险的比例最高(82%)。这是至关重要的——对于心理健康提供者来说，出于许多原因，比如必须追查保险提供者的付款，避免接受任何类型的保险是太常见了。很难找到一家既负担得起(有保险)又质量过硬的公司，而Teladoc两者兼而有之。

Teladoc是那些有保险的人的理想选择，因为它接受广泛的供应商。这是一个现收现付的系统，没有订阅计划。对于那些没有保险的人，每次治疗费用为99美元，初次精神病学治疗费用为299美元，后续精神病学治疗费用为119美元。有了保险，你可能只需要支付部分费用。

Teladoc是我们评价最高的平台之一，97%的用户对其进行了总体评价，而平均水平为84%，使其成为我们整体体验排名最高的平台。94%的人积极评价治疗师的资格，而平均水平为84%;在有医疗保险的用户中，82%的人表示Teledoc为他们提供保险，而平均水平为54%。

开放径集体正在尽自己的一份力量，使治疗更容易获得。目录上的每个咨询师都必须收取相同的费率，这使得找到提供者更快，更容易。只要你能负担得起Open Path的定价，你也可以放心，你可以看到列出的任何可用的治疗师。这可以帮助你在寻找治疗师时更多地关注治疗师的资格和专业。

会话细节(如格式选项)由咨询师直接处理。由于“开放之路”是一个有大量临床医生的目录，你会找到用各种方法治疗悲伤的咨询师。他们可能会借鉴家庭系统理论、辩证行为疗法(DBT)或躯体心理疗法，例如，治疗从亲人死亡到失去关系的一切悲伤。Open Path唯一的缺点是价格实惠意味着平台上有更多的预先许可或最近许可的从业者。如果找一个有经验的人对你来说很重要，你可能需要做更多的调查。

Open Path收取65美元的一次性会员费，以访问其列表和其他资源。除此之外，你还需要支付以下费用:

• 每个疗程的个人咨询费用为40至70美元
• 家庭或夫妻咨询每次40至80美元
• 学生实习课程30美元

Open Path不接受保险。

Open Path似乎满足了寻求治疗者的需求，90%的用户对Open Path的总体评价是积极的，而平均评价为87%。84%的人会向朋友推荐Open Path，而平均水平为80%;74%的人表示他们找到了满足他们所有需求的咨询师，而平均水平为70%。71%的人表示，在“开放之路”上寻找咨询师的过程很容易或非常容易。

孩子们悲伤是不同的比成年人多，这意味着他们需要更专业的悲伤咨询。治疗穴填补了网上的空白儿童悲伤治疗全国各地的临床医生都能治疗所有年龄段的人。由于这是一个目录，寻求治疗的人可以直接与咨询师处理所有的后勤工作，并可以选择那些提供他们最需要的价格、专业和专业知识的人。这可能会让你更容易找到合适的衣服。

寻求治疗的人可以过滤儿童和青少年在服务和悲伤下的专业，找到与儿童和青少年一起工作的悲伤顾问。该目录列出了各种咨询方法的从业人员。例如，你可能会找到一个具有整合引导图像的整体背景的人，另一个使用家庭系统治疗的人，或者一个专门从事亲子治疗的临床医生。有这么多的选择，治疗之家是为孩子寻求悲伤治疗的父母的绝佳选择。

由于Therapy Den是一个目录，价格、会话频率和平台选项取决于提供者。一些咨询师可能会采取保险措施。

对于那些寻求儿童治疗的人来说，治疗之家证明了自己是一个很好的资源。10%的用户表示，治疗之家比其他咨询服务更好，因为它提供儿童治疗，而平均水平为9%。43%的人认为咨询师的资质非常优秀，高于我们审查过的其他目录的平均水平，75%的人认为其多样性很好或很好。

富有同情心的朋友是一个非营利组织，支持失去孩子的家庭，无论他们是父母，兄弟姐妹还是祖父母。它在所有50个州以及国外的一些国家都有分会，这些分会举行面对面或虚拟(视频)会议。你也可以加入一些私人的、特定州的Facebook群组。小组是由同伴管理的，而不是由有执照的治疗师协助，最好与专业指导的咨询或治疗结合使用。

慈悲之友的信条就是接纳每一个人。它的服务对象是任何失去孩子的人，无论它发生在30年前还是三天前，无论孩子是成年还是尚未出生。“慈悲之友”也支持那些遭受这种毁灭性损失的人。访问该网站的人可以请求有关丧子之痛的专门资源，甚至还有一些指导方针，供那些想要帮助遭受痛苦的同事的同事使用。

访问“慈悲之友”的资源是免费的。它通过当地分会提供免费支持，这些分会定期举行面对面或虚拟会议(通常是两个月或一个月)。

它也有虚拟分会，定期举办实时聊天会议和私人Facebook小组。

因为它是一个非营利性的支持组织，我们没有收集“慈悲之友”的用户数据。然而，我们确实请了一位在这个项目中与我们一起工作的主题专家来评估它。“孩子的死亡是一种特殊的悲伤——它被认为是不自然的，会影响到整个家庭以及父母，”她说汉娜·欧文斯，LMSW。“有一个专门的支持小组来处理这个特定的话题是一个很好的资源，因为它为那些经历过完全相同损失的人提供了一个安全的空间来处理悲伤。”

Talkspace在强调基于短信的咨询方面是独一无二的。悲伤的过程是不可预测的，最艰难的时刻随时都可能发生。在意想不到的时刻与治疗师联系的能力会让一切变得不同。

想要这一功能的用户可以选择两种套餐:仅提供即时消息，或即时消息加上45分钟的实时视频会话，价格各不相同。无论哪种方式，你都可以保证每周五天得到你的执业治疗师的回应。一些寻求治疗的人选择通过Talkspace进行信息治疗，因为它价格实惠，能够保护隐私，或者因为他们觉得通过信息交流比现场交流更舒服。其他人可能希望通过消息传递来增强他们的实时会话，以便在会话之间的关键时刻获得支持。

Talkspace有三种订阅计划:

• 消息疗法:每周69美元，包括无限制的短信，每周五天保证有治疗师回复
• 短信+现场治疗:99美元/周包括每月四次45分钟的直播，以及无限的短信
• 短信+工作坊现场治疗:包括无限短信，每月四次现场会议，以及每周109美元的研讨会

它接受大多数主要的保险计划。

Talkspace是最古老的在线治疗平台之一，它似乎抓住了这个利基市场——90%的用户对Talkspace的总体评价是积极的，而平均水平为84%。92%的人认为治疗师的资格总体上是积极的，而平均水平为84%，如果需要，75%的人会再次在Talkspace上搜索治疗师，而平均水平为59%。