专家推荐的9款最适合孩子的夜灯

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夜灯通常用来缓解小孩子对黑暗的恐惧，也可以鼓励孩子们睡在自己的床上．如果你的孩子正在经历一种睡眠回归或者如果你在深夜入住时需要别人帮你导航。

审核&批准

的巨型小熊夜灯不仅可爱，它还有非常有用的功能，比如一个遥控器，可以让你选择孩子睡觉时可以听的LED灯的颜色。如果你想花钱买更多的铃铛和口哨，我们的睡眠专家建议孵化婴儿音响机．

但并不是所有的夜灯都有助于良好的睡眠。“选择夜灯最重要的是颜色;灯光应该是温暖的，红色/琥珀色/橙色的色调，”解释道Allison Panesar他是睡眠协作中心的创始人和认证睡眠顾问。“夜灯也应该调得很暗，或者调个更暗的，因为太亮的夜灯会让你更难入睡。”你也不要把夜灯放在离孩子的婴儿床或床太近的地方。”

在选择夜灯时，还需要考虑一些额外的功能，比如音乐和声音、电池选择、投影图像和报警功能。为了找到最适合孩子的灯光，我们咨询了一位认证睡眠顾问。我们还研究了客户和竞争对手的评论，研究了几十种产品的特点。在挑选产品时，我们考虑了设计、易用性、年龄推荐、特殊功能和价格。

从墙上的夜灯到让整个房间都笼罩在令人满意的光芒中，这些都是最适合孩子的夜灯。

我们的最佳选择

最佳整体:

亚马逊的Lumipets巨型熊儿童夜灯

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最佳音响设备:

孵化婴儿休息的声音机器在亚马逊

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最佳预算:

亚马逊的夜灯

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最适合旅行:

亚马逊的酸奶旅行迷你音响

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最好的插件:

陶艺谷仓儿童独角兽夜灯在Potterybarnkids.com

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最佳遥控器:

亚马逊Easuntec 3D恐龙夜灯

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最佳投影:

RTOSY星月夜灯和投影仪在亚马逊

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最佳音乐搭配:

跳过跳跃月光和旋律婴儿安抚在亚马逊

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最好的基础:

GE GE自动LED插入式夜灯亚马逊

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在本文中

我们精心挑选
我们如何选择
要注意什么
为什么要相信Very华体会体育吧well Family

4．9

由亚马逊提供

优点

远程控制
几种动物选择
可移植的

缺点

无法存储以前的设置

买家会怎么说?在3400多名亚马逊评论者中，90%的人给这款产品打了4星以上的评分。

作为一款既可爱又实用的夜灯，Lumipets巨型熊是我们的首选，因为它的设计适合孩子，而且使用方便。带有笑脸的柔软硅胶LED灯在使用时保持凉爽，所以孩子们使用它是安全的。你可以用自带的遥控器从九种颜色中选择灯的色调，也可以按下灯本身。夜灯还有一个可调节的调光器和一个计时器，你可以设置它在15分钟、30分钟或60分钟后自动关灯。

这款便携式夜灯通过USB充电电池运行，在午夜旅行或在走廊导航时非常有用。除了熊的设计，Lumipets还有其他动物的形状，包括猫、小狗、大象、兔子和河马。

Target提供

优点

完全定制通过应用程序
唤醒警报
多种颜色选择

缺点

应用程序需要远程使用
昂贵的

当涉及到帮助孩子的时候晚上睡个好觉这台机器能帮你解决所有问题。从Hatch Baby，它结合了夜灯，音响和起床时间提醒在一个易于使用的单位。

睡眠顾问Panesar称这是她的“个人最爱”，其中一个原因是，有多个设备在一个房间里意味着你孩子的房间里没有那么乱的电子产品。她补充说:“它的主要好处是，它包括10种预设的可调暗颜色(包括暖红和黄色)，以及在应用程序中选择自己的颜色的选项。”“把这盏夜灯连接到你的手机上，你还可以远程把它调暗，让孩子们在刚入睡时需要一点额外的光线。”

你也可以编程让孩子们知道什么时候该放松，开始他们的睡前常规．它基本上什么都能做，就是摇着你的孩子睡觉。它还为蹒跚学步的孩子和年龄较大的孩子设置了一个“起床时间”时钟，早晨起床时颜色会发生变化，表明起床时间到了，可以离开房间了。

由亚马逊提供。

优点

Easy-grasp处理
自动关闭
可爱的设计

缺点

LED灯对一些人来说太亮了
定时器短，不可调节

如果你在半夜去大厅或者上厕所，一个便携式夜灯可以照亮你的路。这只靠电池供电的猫头鹰准备好了。它的把手很容易让幼儿抓住，放在床头柜上看起来也很棒。只需按一个按钮就可以打开它，20分钟后它会自动关闭。它使用三节AAA电池，这是包括在内的，没有需要担心的电线或插头。LED技术也保证了它保持凉爽，所以你不必担心孩子们烧伤自己。

家长们给这款夜灯打了高分，说它能帮助孩子们面对对黑暗的恐惧，他们也很喜欢它的自动关机功能。

亚马逊

优点

温暖的琥珀色灯光
兼作音响机
可移植的

缺点

音质可以更好
电池寿命短
没有计时器

这个小夜灯兼作音响机，你可以带着它去家庭度假，也可以放在家里。当被点燃时，琥珀灯发出足够柔和的光，让孩子们看到周围的环境，而不会太亮。

虽然它没有遥控器，但夜灯有三种可调光选项和六种不同的声音可供选择。它可以通过USB充电，所以父母和护理人员不必担心买电池。另外，它小巧的设计非常适合在出门前把行李扔进去。

由Pottery Barn Kids提供。

优点

很容易清洗
陶瓷制作
易于使用的开/关开关

缺点

无法自定义
没有计时器

还有什么比一只美丽的独角兽在夜晚为你的情人照亮道路更神奇的呢?来自Pottery Barn的这款异想天开的夜灯能发出足够舒适的光，插在墙上的插座上。独角兽的身体是白色的，角是闪闪发光的金色，当它被打开时，所有这些都神奇地发光。

它不仅有助于导航和在晚上提供舒适的来源，但它也为房间的装饰增添了流行的个性。它需要一个5瓦的C电池，包括在内。

由亚马逊提供

优点

3 d效果
远程控制
十几种颜色可供选择

缺点

小的设计
电源适配器不包括在内

这款来自Easuntec的3D恐龙夜灯为任何房间增添了凶恶的个性。当被点燃时，它看起来几乎像黑暗中的全息影像。孩子们可以通过遥控器改变恐龙的颜色，把它变成红、绿、蓝、黄、青、紫和白。还有闪光模式可供选择——不过这在睡觉时间可能没什么用。

因为它使用三节AA电池(不包括在内)，你可以把它放在孩子房间的任何地方，但它也可以通过USB线供电。家长们说这个夜灯很好用，孩子们都为之疯狂。如果他们不喜欢恐龙，也可以选择其他形状的，包括蝴蝶和冰淇淋蛋卷。

由亚马逊提供

优点

远程控制
内置的计时器
用不同的颜色投射夜空

缺点

电池不包括在内
旋转时不完全安静

如果你正在经历一些幼儿睡眠挑战，试一试这个超凡脱俗的夜灯。当它旋转时，它投射出恒星、月球和行星，营造出一种舒缓的氛围。有不同的颜色和灯光效果可以选择，它们都可以通过远程控制。如果你想添加一些情绪音乐，这款手机还配有12首不同的催眠曲。

家长们说这是一台高质量的机器，使用方便，提供了很多有趣的选择。它发出的光线足够明亮，可以为那些害怕黑暗的人提供安慰，但又不会明亮到影响他们的睡眠。

由亚马逊提供

优点

工程灯
播放音乐
自动关闭定时器

缺点

一种颜色选择
手动控制

这只来自斯基普Hop的聪明猫头鹰对哄孩子上床睡觉．它的腹部发出柔和的光，可以调节到合适的亮度水平。它还可以在天花板上投射闪烁的天体图案，催眠他们进入甜蜜的睡眠。此外，它还可以播放摇篮曲和自然的白噪音。

你可以控制音量，并设置一个计时器，让机器在一定时间后自动关闭。它长5.51 x 4.5 x 6英寸，可以插入任何标准的电源插座。

亚马逊

优点

没有灯泡需要更换
温暖的光
光摸起来并不热

缺点

光线不能调暗
只有在不插电时才会关机

如果你需要一款使用方便、没有铃铛和口哨的夜灯，你会喜欢通用电气的自动夜灯。你可以把它插到任何标准插座上，所以你几乎可以在任何地方使用它。

父母和看护者会欣赏夜灯的时尚设计，帮助搭配家庭装饰。另外，多亏了节能的LED灯，你永远不必担心更换灯泡或灯变得烫手。

最终判决

的巨型小熊夜灯在最可爱的包装中，拥有你可能想要的夜灯的所有功能。如果想要一个更简单、更便宜(但同样可爱)的夜灯，可以选择芒奇金照亮我的路．

我们如何选择最好的夜灯

我们通过研究顾客和竞争对手的评价，以及研究市场上几十种产品的特点，为孩子们选择了最好的夜灯。我们还咨询了Allison Panesar他是睡眠合作的创始人和认证睡眠顾问，了解在这个选择中使用的任何其他标准。我们考虑了价格，设计，特色，易用性，年龄建议，和材料时，我们的选择。

孩子们的夜灯有什么好看的

颜色和亮度

虽然任何夜灯的目的都是发出足够的光来提供舒适，而不打扰你的孩子的睡眠，但颜色和亮度可能会有很大的不同。你的孩子可能想要一个他们最喜欢的颜色的夜灯，但重要的是要记住，不同的颜色可以有不同的效果。

过多的光线和蓝色等颜色实际上会干扰褪黑素的产生，从而影响睡眠。相反，选择红色或琥珀色的灯光，这两种灯光都被证明对褪黑激素的产生几乎没有影响。你还应该尽量找一个昏暗的，温暖的光，而不是明亮的，以避免吵醒你的孩子。

“橙色和黄色等暖色调的灯光也不会太影响睡眠。你要远离蓝光或其他冷色(白色、绿色等)，它们被证明会扰乱睡眠模式，提高警惕性，”帕内萨尔告诉Verywell Family。华体会体育吧“同样重要的是要注意，孩子在睡觉前至少要远离屏幕和其他蓝光光源一个小时。”

设计

因为很多孩子都喜欢用夜灯来寻求舒适，减轻他们对黑暗的恐惧，所以找一个他们喜欢的设计是个好主意。夜灯有你能想象到的任何形式，包括普通的形状，动物，和你孩子最喜欢的角色。选择一个有趣的设计是让你的孩子的睡前仪式更愉快的好方法，所以一定要让他们参与这个过程。

添加功能

夜灯只是夜灯的日子一去不复返了。现在，几乎每一种选择似乎都提供了一些额外的东西，无论是作为白噪音机或音乐播放器的双重功能，闹钟或计时器，还是用光和图像照亮天花板或墙壁的投影仪。许多这些额外的功能可以消除对其他机器的需求，但请记住，在一天结束时，夜灯的工作是提供照明，所以不要太沉迷于额外的功能，从而偏离了主要目标。

常见问题

什么颜色的灯光最适合孩子睡觉?

某些颜色的光，如蓝色和明亮的白色，实际上已经被证明对睡眠有负面影响，因为它们会干扰褪黑激素的产生。为了确保你的孩子尽可能得到最好的睡眠，要找一个红色或琥珀色的灯。这些不会干扰褪黑素的产生，也不会吵醒你的宝宝。

“孩子睡觉最好的颜色是红色。红光不会像蓝光那样干扰睡眠或褪黑激素的产生，一些研究表明，某些类型的红光(实际上发出红色波长的光，而不是简单着色的红色灯泡)甚至可能改善睡眠，”帕内萨尔说。
夜灯有助于儿童睡眠吗?

虽然夜灯帮助孩子入睡和保持睡眠的方法有很多种，但并不是每一种夜灯都是一样的，有些甚至可能会产生相反的效果。因为颜色和亮度会影响褪黑激素的产生，所以寻找琥珀色或红色的昏暗温暖的光线是很重要的，这实际上会帮助孩子的睡眠，而不是有害的。

Panesar告诉Veryw华体会体育吧ell，家庭夜灯对她工作的大多数孩子都是有帮助的，“只要它们的颜色正确，并保持昏暗。”她继续说，“在较小的婴儿中，有夜灯可以防止父母在夜间喂养或检查时需要开灯(或使用手机手电筒，这是非常常见的，但非常有破坏性!)。”

Panesar建议使用昏暗温暖的夜灯，这样宝宝在夜间喂食时就不会太过警觉。“学步儿童和年龄较大的儿童经常出现夜间恐惧，昏暗的夜灯为他们的房间提供了额外的舒适和安全，通常意味着更好的整体睡眠和减少夜间醒来，”Panesar说。“夜灯对那些受过如厕训练的孩子也非常有益，因为他们可能需要在半夜起床。”
为什么不能开着红色LED灯睡觉?

开着红色LED灯睡觉是可以的。红光实际上是少数几种不会对睡眠产生负面影响的颜色之一。与其他颜色不同，红光对昼夜节律没有影响，它甚至可以通过提高褪黑激素水平来促进睡眠。

“红色LED当然比蓝色或白色要好，对睡眠的负面影响要小得多。也有非LED的红光选项，以及长波长的红色LED灯，它们不会对睡眠或褪黑激素产生负面影响，”Panesar解释道。“保持灯光昏暗和正确的颜色似乎最能改善睡眠，我看到孩子们的睡眠有了巨大的改善

都在使用昏暗的红光。”