处理强迫症家庭的最佳在线治疗

专专门治疗强迫症，并且有训练有素的治疗师与青少年和家庭一起工作，对于父母或青少年正在与这种疾病作斗争的家庭来说，这是完美的。这个平台上的所有治疗师都接受过使用ERP疗法治疗强迫症的专门培训。由于NOCD在所有州都在运作，这种在线强迫症治疗选择使得有需要的人更容易获得ERP治疗，这是治疗强迫症的标准护理。

NOCD的另一个好处是它可以治疗成人和儿童。首先，你要完成一个15分钟的电话，了解你的需求，包括你的年龄，强迫症的亚型，以及你想要的治疗师的品质。从那里，您将与提供者匹配。

NOCD专注于强迫症的一种治疗方法:在线ERP会议。在ERP过程中，你暴露在一个触发你的强迫症的情境或刺激中。然后，治疗师帮助你控制你的冲动，而不是屈服于它们，而是鼓励你处理你的感受，以一种更健康的方式应对。网站上所有的咨询师和治疗师都接受过ERP方面的培训，你可以找到一个治疗任何强迫症亚型的提供者——“亚型”是指你的强迫症和强迫行为的特定焦点(比如污染、清洁或囤积)。

有一个主要的缺点:NOCD提供者不开药物。一般来说，治疗强迫症的最好方法是药物治疗和ERP。然而，我们相信在线访问ERP治疗的好处超过了无法访问在线强迫症精神病医生的缺点。你可以使用来自NOCD的ERP会话，并结合由在线精神病医生或你的初级保健提供者开具的药物。

通过NOCD进行的每个EPR会话费用为170美元。通常情况下，人们每周接受一次治疗，如果你自掏腰包的话，这意味着每月的费用约为680美元。

NOCD也接受保险，包括联合医疗、信诺、Humana、蓝十字蓝盾等。根据您的计划，每次会话的成本可能低至0美元。

NOCD还提到了“支付计划的灵活性”，但你需要完成一个15分钟的免费电话咨询，以获得更多关于这方面的信息。

总的来说，人们对NOCD很满意。在我们调查的105名NOCD用户中，71%的人将服务评为“好”、“非常好”或“优秀”。有趣的是，只有13%的用户说他们因为强迫症而寻求在线治疗。由于NOCD是专门为强迫症患者量身定制的，一些对该公司印象不佳的人可能并不适合这家公司，因为他们主要是在寻求治疗其他疾病，如抑郁症或焦虑症。

我们的测试者对我们的服务总体上很满意，并指出“有一个非常了解强迫症的治疗师是一种积极的体验。”

小水獭是由儿童精神病学家Helen Egger博士创立的，她现在是该公司的首席医疗和科学官。正如这表明的那样，小水獭专注于为有心理健康问题的孩子提供全面的护理，包括强迫症。该公司报告说，95%的家庭在12周后就看到了临床改善，所以小水獭非常适合那些寻求效果的家庭。

在做了一个免费的信息电话和完成一个网上问卷调查关于您孩子的需求，您将被邀请与护理协调员进行90美元的欢迎电话，他将为您的整个家庭制定护理计划。护理协调员成为你的家人和小水獭的各种护理提供者之间的主要联系人。

小水獭为儿童和家庭提供一系列治疗。首先，有针对强迫症儿童的咨询。你的护理协调员可以帮助你找到一个对强迫症有经验的提供者，可以提供适合年龄的治疗，包括ERP。此外，小水獭在有执照的儿童精神科医生的指导下提供药物管理，他可以为患有强迫症的孩子开药。

此外，小水獭提供家长指导，以帮助您支持您的孩子在他们的治疗。如果你在这方面有问题，公司可以联系个人或夫妻顾问，帮助解决影响你孩子的任何潜在问题。最后，小水獭答应了在线资源以及支持你的家庭和正常心理健康治疗的信息。

要开始使用小水獭，你需要做90美元的欢迎电话。然后，每次小水獭的谈话治疗或育儿辅导课程都要花费200美元。如果您通过以下两种套餐之一批量购买这些课程，您将获得折扣:

• 评估包成本540美元。它包括一个90分钟的评估(不包括精神病学需求)和一个标准的治疗疗程。这是心理治疗的20美元折扣。
• 12节课的套餐成本2040美元。这是一个15%的折扣，使每次会议的总额降至170美元。

如果你的孩子需要药物治疗，他们必须完成500美元的普通精神病学评估。然后，每次精神病治疗的药物管理预约费用为250美元。所有收费在开庭前23小时处理。

小水獭只在凯撒医疗机构的网络中，并且只有在当地诊所的预先授权下才能使用。如果你有不同的保险公司，你可以提交网络外保险的索赔。根据小水獭的说法，在你达到免赔额后，这些索赔通常会覆盖40%到70%的护理成本。不过，很明显，小水獭是一个昂贵的选择，对一些家庭来说可能是遥不可及的。

大多数家庭似乎对Little Otter很满意:总体而言，我们调查的105名用户中有75%表示他们的体验很好，非常好或非常好。大多数用户(58%)会向朋友或家人推荐Little Otter。

其中一个考虑是，只有6%的用户主要是因为强迫症而选择Little Otter。所以，在你的欢迎电话中讨论小水獭是否有你孩子需要的提供者是很重要的。

幸运的是，似乎大多数用户都对他们的结果感到满意:41%使用小水獭的人不再接受治疗，48%的人说这是因为他们已经完成了所有的治疗目标。一位评测者和她的军人家庭一起测试了小水獭的服务，她说:“我们的供应商在提供满足我们所有需求的服务方面做得非常好，考虑到我们独特而多样化的军事社区。”

对于刚开始接受治疗的青少年来说，他们不确定自己喜欢什么，在一个地方同时拥有面对面和在线治疗的选择可能是一个真正的优势。Thriveworks无论你是青少年还是青少年的父母，你都可以预约面对面或在线治疗。此外，Thriveworks还提供精神病学服务的药物管理，以及可以帮助治疗强迫症症状的咨询。此外，Thriveworks还提供家庭治疗，这样您就可以通过一个平台解决整个家庭的需求。

我们喜欢Thriveworks让你在三到五天内与治疗师联系。对于青少年来说，能够在他们需要的时候迅速与关怀联系起来是至关重要的。此外，Thriveworks还将帮助接受医疗补助的青少年找到一个愿意为他们提供保险的人，这对经济资源有限的年轻人来说非常重要。

Thriveworks提供了强迫症治疗的两个基本组成部分:可以开药的精神病医生，以及在帮助强迫症患者方面经验丰富的咨询师。任何14岁以上的人都可以进行药物管理。该公司还设有咨询师和教练，帮助患有强迫症的青少年控制他们的强迫症，而不是转向可能影响他们与朋友交往、完成学业或计划未来的强迫行为。

青少年的强迫症会影响整个家庭，包括父母和兄弟姐妹。因此，我们感谢Thriveworks也提供个人、家庭和夫妻咨询师。这样，家庭可以补充青少年的强迫症治疗，以帮助整个家庭更好地沟通和管理强迫症对家庭的影响。

Thriveworks的价格从每次99美元起。但是，确切的价格是由您选择的提供商设置的。这可能有点令人沮丧，因为在你选择供应商之前，你不可能知道确切的成本。

保险范围也取决于你的特定供应商。Thriveworks接受包括Blue Cross、Anthem和Optum在内的主要保险提供商，但你必须检查你预约的人的具体情况。

Thriveworks表示，如果你拨打855-579-7105，它将帮助你找到一个接受医疗补助的供应商。没有多少医疗机构接受医疗补助，所以这对18岁以下享受国家资助保险的人来说是一个很好的选择。

Thriveworks在用户中非常受欢迎:在我们调查的105名用户中，90%的人表示他们总体上有积极的体验，其中7%的用户是专门为强迫症而转向Thriveworks的。该平台提供了各种各样的治疗师，88%的用户对这种多样性感到满意——这对青少年来说是关键，他们最愿意与分享他们背景或身份的提供者合作。

我们的一位Thriveworks测试者指出，“Thriveworks为它声称要解决的近30个问题提供了高质量的护理”，并特别重视它在提供面对面和虚拟服务方面的灵活性，强调“能够选择最适合你的治疗环境是非常有价值的。”

两把椅子提供在线治疗，亲自治疗，或两者兼而有之，这给那些日程繁忙的父母在寻求强迫症治疗时提供了选择。要开始“两张椅子”课程，你需要预订一个配套课程，费用为260美元。在这段时间里，你会和配对专家谈谈你的强迫症，以及你希望从治疗中获得什么。然后他们会给你介绍一位治疗强迫症经验丰富的治疗师。据该公司称，98%的人第一次就找到了自己喜欢的治疗师。对于那些没有时间通过多个治疗师来找到合适人选的父母来说，这是一个救星。

两张椅子也提供各种各样的治疗师。45%的治疗师认为自己是黑人、土著人或有色人种，据网站介绍。还有一系列的专业，超过32种治疗方式的代表。

如果你不确定你是想要一个面对面的还是在线的治疗师，你会喜欢Two Chairs提供的面对面、在线或混合模式的护理。无论你选择哪种模式，你都可以在Two Chairs网站上登记并跟踪你的心理健康状况。

大多数人每周或每两周看一次心理医生。预约时间一直持续到下午6点，这给了在职父母一些灵活性。

“两张椅子”唯一的主要缺点是:目前它只适用于加州或华盛顿州的居民。

Two Chairs提供治疗课程，包括认知行为治疗，ERP属于这种类型的治疗。虽然ERP没有在其网站上做广告，但Two Chairs提到它有专门研究强迫症的提供者，所以它很可能有经验丰富的ERP临床医生。

对于强迫症患者来说，“两张椅子”的一个缺点是，网站上的治疗师不能开处方药。然而，对于寻求谈话治疗的强迫症家长来说，“两张椅子”是一个重要的资源。

最初的“Two Chairs”配对课程费用为260美元。在那之后，你将支付每节215美元。大多数人每周或每隔一周进行一次治疗。

Two Chairs接受Aetna或Kaiser Permanente保险。如果你有其他医疗服务提供商，该公司表示，在你达到免赔额后，你通常会得到60%到80%的报销。

使用Two Chairs的人相对满意:虽然在我们调查的105名用户中只有2%的人因为强迫症而专门转向Two Chairs，但75%的用户表示他们有积极的体验，将Two Chairs评为“好”，“非常好”或“优秀”，63%的用户会向像他们一样的人推荐Two Chairs。77%的用户表示，他们的治疗师满足了他们的全部或大部分需求。

我们的测试者发现她的配对专家和指定的谈话治疗师都是“善解人意和乐于助人的”，并报告说“他们提出了相关的问题，促进了富有成效的谈话。”她说，她“会很高兴继续照顾他们中的任何一个，尤其是我咨询过的治疗师”，这“说明了他们配对服务的成功”。

无论是你还是你的孩子，患有强迫症都会影响到整个家庭。LifeStance健康让您通过一项服务一次治疗全家。它为强迫症患者提供个人咨询和精神治疗。此外，在线家庭咨询可以让你处理强迫症影响你所有家庭成员的方式，包括儿童、青少年和成年人。甚至还有夫妻咨询服务来帮助你们保持牢固的关系。

Lifestance Health是一家为每个人提供服务的大公司。虽然在线治疗强迫症是一种选择，但你也可以在600多个面对面的地点之一见到你的医生。该公司拥有6000多名治疗师，他们从事包括ERP在内的一系列治疗类型。你可以通过视频聊天、电话或短信与你的治疗师交谈。有这么多选择，你可能会找到一个适合你全家的。

Lifestance Health提供几乎所有你能想到的治疗方法。对于强迫症患者，该公司有接受过ERP培训的治疗师，以及可以开药的精神科医生。

LifeStance Health不提供在线费用信息，这可能会让很多人感到沮丧。我们发现每个环节的成本通常在75美元到300美元之间。你需要为每次疗程付费，因为LifeStance Health不提供套餐或订阅计划。

但是，你可以使用你的保险。LifeStance Health与许多保险公司合作，但你必须进入你所在的州才能找到具体细节。

用户喜欢LifeStance Health。在我们调查的105人中，88%的人对这家公司有积极的体验，75%的人会推荐给朋友。90%的用户表示，他们的治疗师的资格是好的、非常好的或优秀的，73%的人报告说，他们的所有或大部分需求都得到了他们的提供者的满足。我们调查的使用者中有10%专门寻求强迫症治疗。

我们的LifeStance Health测试者对这家公司有非常积极的体验，他报告说:“总的来说，我对我的治疗师很满意，”并补充说:“我觉得他们倾听我的意见，很有同情心。”

如果你患有强迫症以及其他健康问题，或者只是喜欢从一个平台远程获得所有医疗保健的想法，Teladoc是一个很好的选择。Teladoc为患有各种身体和精神健康状况(包括强迫症)的人提供视频和电话会议。它有很多接受过CBT培训的治疗师，他们可以与你的精神科医生和其他提供者协调治疗。“因为CBT教会你识别消极的思维模式，并对这些想法做出不同的反应，”解释说汉娜•欧文斯她说，“它可以帮助父母改善他们在家庭中的关系，把他们从旧的触发因素和敏感性中拉出来，教他们新的应对方式。”

Teladoc的一大好处是，你可以通过它的应用程序在线注册，也可以打电话注册。这些选项使那些上网不舒服或上网不可靠的人更容易使用这项服务。

Teladoc提供一系列健康服务，如谈话治疗、精神病学和初级保健，并有专门从事CBT咨询和治疗强迫症患者的服务提供者。它也有可以开药的精神科医生。将所有这些提供者放在一个平台上，可以让你的医生和咨询师(在你允许的情况下)更容易地共享信息并协调护理。

除了这些个人护理选择，Teladoc还有夫妻咨询师，他们可以帮助你解决强迫症影响你们关系的方式。

Teladoc的一般健康检查起价为75美元，人们自付费用。然而，心理健康护理有点贵，咨询一次99美元起，看精神科医生299美元。

Teladoc确实接受很多保险计划，在某些情况下包括医疗保险和医疗补助。然而，该公司不宣传其网络中的保险公司，所以你需要打电话或在网上建立一个账户，看看你的计划是否被接受。

用户对Teladoc非常满意:我们调查的人中有97%对该公司有积极的体验，将其评为优秀、非常好或良好。80%的人找到了满足他们全部或大部分需求的供应商。使用Teladoc的治疗师也达到了预期:94%的用户说他们的治疗师的资格是好、非常好或优秀的。虽然只有2%的受访用户专门向Teladoc寻求强迫症的帮助，但17%的用户接受了CBT治疗。

“总的来说，我对我在Teladoc得到的护理质量非常满意，”我们的测试者报告说。她的治疗师是“合格的、热情的、有爱心的，并且关注我的需求”，她“会毫不犹豫地向对在线治疗感兴趣的朋友或家人推荐Teladoc”。

找一个治疗强迫症的精神病医生是很有挑战性的，而找一个治疗强迫症儿童的精神病医生就更难了。Talkiatry通过给你联系一个可以开处方的医生，这就很容易了。这包括精神病医生和精神科护士从业人员。由于药物治疗通常是控制强迫症的关键，这是一个很好的资源。大多数使用谈话疗法的人每月至少去看一次他们的精神科医生或精神科护士。talktalk服务于5岁及以上的任何人，因此整个家庭都可以从它的服务中受益。

谈话主要侧重于精神科医生或精神科护士从业人员的药物管理。如果你需要额外的咨询预约，Talkiatry会为你提供咨询师，只要你已经在它的处方医生的照顾下。

闲聊只对有保险的人有用。该公司接受许多保险提供商，包括医疗保险，医疗补助，安泰保险，蓝十字蓝盾等。尽管如此，医疗费用可能会迅速增加，因为你将负责你的共同支付和医疗费用，直到你达到你的免赔额。我们的调查发现，人们每月平均要自掏腰包279美元来使用talkatry。

使用Talkiatry的人对他们得到的照顾非常满意。在我们的调查中，96%的用户表示总体体验良好，而97%的用户表示Talkiatry的价值是“好”、“非常好”或“超值”。大约7%的使用该服务的人主要是为了治疗强迫症。这比许多其他在线治疗服务都要高，这表明你可以找到一个有照顾强迫症患者经验的提供者。

我们的测试者说，“Talkiatry似乎是一家非常专注于提供可获得的、可负担的医疗服务的公司，同时也是一家高质量的医疗服务公司，”这就是为什么他发现自己“对该公司医疗服务提供者的质量印象深刻”。

的国际强迫症基金会维护着一个数据库，里面有100多个支持小组，帮助那些生活受到强迫症影响的人。有针对儿童、青少年和成人的小组，也有针对这些人的家庭成员的小组。一些组织将病人和他们的家人聚集在一起。

有许多不同类型的团体。你可以搜索支持小组，他们涵盖了同时发生的疾病，比如药物使用，比如自闭症谱系障碍强迫症的特定亚型，如囤积症，或特定人群，如LGBTQ+个体。这能让你找到一个能与你产生共鸣的群体。

数据库中列出的团体包括面对面的和虚拟的支持。甚至还有电话支持小组，为那些没有可靠的互联网接入或更愿意打电话的人提供帮助。

国际强迫症基金会的支持团体列表将你与同伴支持联系起来。在这些小组中，你可以谈论与强迫症患者生活的挑战，并集思广益，想出解决方案。然而，这些团体并不是由医学专业人士领导的。它们不提供任何咨询或药物管理，也不能替代医疗保健。然而，它们可以成为你从医生那里得到的治疗的有力补充。

支持小组是免费的。

国际强迫症基金会没有参与我们的用户调查。然而，我们很乐意推荐这个基金会——它是由一群强迫症患者于1986年成立的——因为它的使命是“确保没有一个受强迫症和相关疾病影响的人独自受苦”，而且它有近40年的历史，为强迫症患者和他们的亲人提供资源和支持。

使用保险来支付精神卫生保健费用可以大大增加强迫症家庭的可及性和可负担性，他们只需要支付共同费用，而不是全额自掏腰包。“光明通过每月订阅提供心理保健服务。有些套餐只包括心理咨询，只包括药物，或者两者兼而有之。药物和治疗方案对许多强迫症患者来说是最好的。无论您选择哪种套餐，预约都可以在24小时内完成，因此您可以快速开始获得帮助。

Brightside与五大保险公司合作:信诺(Cigna)、安泰(Aetna)、Optum/UnitedHealthcare、Anthem CA和Allegiance。根据Brightside的说法，所有50个州都有一些保险，但覆盖范围将取决于你所在的位置和供应商。这使得Brightside的服务对家庭来说特别容易获得和负担得起。

Brightside提供咨询和精神治疗服务。通过Brightside接受治疗的人每周有45分钟的疗程。在这些疗程之间，你可以随时给你的治疗师发信息——这对那些有时在预约之间突然出现健康问题的人来说是一个很大的福利。

此外，Brightside提供了一个10步的课程计划，你可以按照自己的节奏完成。这些课程的重点是学习自我护理，以及处理强迫症等心理健康问题所需的技能，这些课程也可以通过Brightside的应用程序获得。这款应用程序可以在iOS和安卓设备上运行，还可以让你跟踪自己的进步，这可能会激励你。

Brightside提供了三种不同的方案:

• 药物治疗:每月95美元;涵盖基本药物管理和精神病学护理。
• 疗法:每月299美元;包括四个视频治疗课程和无限短信与您的提供者。额外的治疗疗程每次花费59美元。
• 药物治疗:每月$349;提供药物管理，四个视频治疗会议，和无限的消息

你的保险公司可能会支付这些计划的费用。上面列出的价格是针对个人自费的。为了获得更多关于你的保险费用的信息，你需要把你的保险信息放到网站上。

像Brightside这样寻求在线强迫症治疗的人:在我们调查的105名用户中，90%的人对这家公司有积极的体验，总体评价为“好”、“非常好”或“优秀”，75%的人会推荐给朋友。79%的人找到了满足他们全部或大部分需求的治疗师。在我们调查的用户中，有6%的人因强迫症寻求治疗。

我们的Brightside测试者发现，“我遇到的两位治疗师都提供了出色的护理，这可能与他们10年的经验有关，”他补充说，“他们很友善，反应迅速，我的第一位治疗师使用门户网站上的聊天功能，就我们在治疗后讨论的问题向我发送了有用的工作表。”关于这些额外的资源，我们的测试者报告说，她“还发现在治疗过程中同时学习自我护理课程非常有效。”

Talkspace为需要咨询的青少年和成年人提供收费的心理健康护理，并为需要药物治疗的成年人提供单独的点菜服务，使这两种服务都能方便地为患有强迫症的家庭提供服务。然而，Talkspace的精神病学服务只面向18岁及以上的人。

要开始使用Talkspace，你需要完成一份在线调查问卷。从那里，该网站使用一种算法为你提供三名它认为很适合你的治疗师。然后，你可以从这三位治疗师中选择你想与之合作的哪一位。选择有限可能会使选择治疗师不那么困难。但其他人可能更喜欢自己浏览治疗师的资料，这在Talkspace上是不可能的。

对于不喜欢视频会议的人来说，Talkspace也是一个不错的选择。该网站提供电话和实时聊天治疗，这对一些患者来说更舒服。无论你选择哪种类型的治疗，你都可以在治疗期间向你的医生发送无限的信息。

Talkspace为13岁及以上的人提供个人咨询。它还为成年人提供夫妻咨询和精神病学服务。

Talkspace的一个缺点是，网上提供的具体治疗类型的信息有限。目前尚不清楚Talkspace是否有接受过ERP治疗培训的服务提供者，不过在注册药物服务时，你可以明确表示你正在寻求强迫症治疗。要想知道Talkspace是否有适合你的供应商，你必须完成问卷调查过程，并审查你的匹配。

Talkspace没有在网上宣传其计划的费用，但它确实给出了服务的广泛成本范围。订阅模式如下:

• 短信治疗方案:起价为每周69美元，每周5天提供无限制的信息，保证你的治疗师会回复你
• 现场治疗方案:起价为每周99美元，每月提供四次现场治疗
• 直播+短信治疗方案:起价为每周129美元，每月提供无限短信和四次现场治疗

精神病学更贵。通过Talkspace进行的首次精神病咨询费用为249美元，后续就诊费用为125美元。

Talkspace确实接受许多不同的保险计划，有时也提供折扣和促销代码。当我们在Talkspace上输入一些个人信息时，我们就会收到治疗方案，费用从每周44美元到84美元不等。

当我们询问强迫症患者的精神治疗计划时，我们得到的价格是:

• 首次咨询和一次随访费用为365美元
• 初次咨询和三次后续治疗的费用为565美元

在我们调查的105人中，78%的人找到了一位通过Talkspace满足他们全部或大部分需求的治疗师。92%的人表示，他们的治疗师的资格是“好”、“非常好”或“优秀”。总体而言，90%的人表示他们使用Talkspace有积极的体验。我们调查的用户中有6%的人专门求助于Talkspace来治疗强迫症。

我们的Talkspace测试者对Talkspace供应商的广泛可用性印象深刻，他指出，“在Talkspace，你可以在注册后一两天内联系到供应商”，并解释说，“这对治疗沙漠或很少或没有心理健康专业人员的地区的用户来说是一个巨大的好处。”