最佳在线家庭咨询

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当涉及到解决家庭问题时,没有放之四海而皆准的方法。虽然朋友和其他父母可以提供解决人际关系问题的建议,但家庭有独特的冲突和沟通方式,可能需要更专注、更具体的关注。

这就是为什么家庭治疗可以帮助你解决家庭的独特需求。研究表明,家庭治疗在创造更好的家庭环境、解决家庭冲突、加强家庭关系方面发挥着积极的作用。然而,很难找到一个时间让所有人一起进行面对面的治疗,这就是为什么在线治疗可能是忙碌的家庭更好的选择。

一些公司提供家庭订阅服务或小组治疗,而另一些公司则为孩子、青少年或父母提供个人治疗,如果他们没有时间让整个家庭同时聚在一起,他们可以和经验丰富的家庭治疗师一对一地解决他们的问题。为了选出最适合家庭的在线咨询公司,我们对33家提供治疗服务的公司的100名用户进行了调查。我们还向企业本身发送了详细的调查问卷,以获得进一步的信息。根据我们的研究,以下是提供在线治疗的最好的公司。

2022年度最佳在线家庭咨询

为什么信任我们 我们对每家在线治疗公司的100名用户进行了调查,并要求这些公司完成问卷调查。然后,我们与心理治疗师进行了全面的研究。 阅读我们的完整方法论
33 公司审核
3497年 总用户调查
300 数据分析

最好的整体反思我的治疗

Verywell的评级
4.0

重新思考我的治疗标志
  • 价格:每月99 - 159美元
  • 保险了吗?:没有
  • 通信选项:音频、视频聊天
我们为什么选择它

重新思考我的治疗配对负担得起的个人,夫妇和家庭治疗会议与药物管理和一个方便的七天免费试用。

优点和缺点
优点
  • 负担得起的订阅率

  • 提供药物管理服务

  • 提供个人、夫妻和家庭会议

  • 免费试用

缺点
  • 不接受保险

  • 现在还不能发送短信

概述

Rethink My Therapy是少数专门提供家庭治疗订阅服务的在线治疗公司之一,因此它显然是整体赢家。该公司的治疗师接受过处理悲伤的培训,欺凌,家庭冲突,关系问题,以及其他心理健康问题,如抑郁症,压力和焦虑,药物滥用

“反思我的疗法”的行为健康服务也适用于10岁及以上的未成年人,只要他们的父母或监护人同意。该公司还提供学习模块,帮助父母更多地了解常见的儿童问题,包括睡眠困难、多动症和欺凌。

家庭用户通过视频咨询或电话咨询与治疗师见面。许多服务提供者也在晚上和周末提供服务。一旦你选择了治疗师,你就可以直接和他们预约。

“重新思考我的疗法”也是我们审查的33家公司中评分最高的服务之一。80%的用户认为他们通过该公司获得的服务非常好或优秀,82%的用户认为其价值非常好或优秀。89%的用户表示,他们很可能或非常可能向他们这样的人推荐“反思我的疗法”。

计划和定价


Rethink My Therapy提供三种订阅计划,包括30至60分钟的治疗师服务:

  • 单打计划:99美元/月;包括24/7访问虚拟初级护理和0美元的共同支付访问一个治疗师或精神科医生需要的虚拟现场会议
  • 夫妻计划:每月129美元的两个个人账户可以24/7访问虚拟初级保健,0美元的个人或联合虚拟治疗或精神病学会议
  • 家庭/儿童计划:159美元/月;最多4个个人账户可以24/7获得虚拟初级护理,同样是0美元的共同付费

Rethink My Therapy是少数几家除了提供价格合理的订阅计划外,还提供七天免费试用的公司之一。

最适合改善沟通TeenCounseling

Verywell的评级
3.1

青少年心理咨询审查
  • 价格:每月240至400美元
  • 保险了吗?:没有
  • 通信选项:音频,实时聊天,消息,视频聊天
我们为什么选择它

为父母和青少年提供治疗服务,青少年咨询可以帮助家庭处理诸如愤怒、压力、低自尊和霸凌等问题,并为他们提供更好沟通和改善关系所需的技能。

优点和缺点
优点
  • 所有治疗师都有执照

  • 符合青少年13 - 19

  • 为寻求育儿建议的父母提供治疗

  • 有几个可用的通信选项

缺点
  • 没有精神病医生

  • 价格范围取决于治疗师和地点

概述

青少年的父母知道许多家庭关系问题源于缺乏沟通技巧.BetterHelp旗下的“青少年咨询”(Teen Counseling)旨在通过为青少年匹配专门研究青少年心理健康和育儿问题的治疗师,改善青少年和父母之间的关系。

青少年咨询的治疗师都是有执照的,都有硕士学位,尽管有些人也有博士学位。他们还拥有至少3年和1000小时的临床治疗经验。这些治疗师可以为父母提供与青少年沟通和支持的建议和支持,可以帮助青少年发展应对技能,并为处理心理健康或关系问题提供资源。

订阅计划包括专门的私人“房间”——一间给家长,一间给青少年。房间是分开的和保密的;除非有紧急情况,否则未经同意不能在每个房间之间分享信息。你可以通过短信、实时聊天、电话和视频会话与你的治疗师交流。

我们调查的70%的用户表示,他们通过《青少年咨询》获得的服务非常好或非常优秀,64%的用户表示,与所花的钱相比,它的价值非常好或非常优秀。84%的用户还表示,他们很可能或非常可能向像他们这样的人推荐《青少年咨询》。

计划和定价

青少年咨询的治疗价格从每周60美元到90美元不等(每四周收费一次)。

最适合性别认同问题Kip疗法

Verywell的评级
3.8

躺下睡觉
  • 价格:每次75到175美元
  • 保险了吗?:不。能否提供报销收据
  • 通信选项:音频、视频聊天
我们为什么选择它

基普的经验丰富的治疗师通过个性化的支持帮助纽约的家庭应对不断变化的性别认同和其他LGBTQIA+问题。

优点和缺点
优点
  • 你可以选择你的治疗师

  • 包容性的、与文化相关的护理

  • 会议通常在当天或第二天举行

  • 提供浮动定价

缺点
  • 不像其他服务那么便宜

概述

基普治疗由瑞安·库尔(Ryan Kull)于2013年创立,他是一名治疗师和教育家,拥有超过20年的治疗性取向和性别认同问题患者的经验。

2020年3月,总部位于纽约的Kip将其服务搬到网上,继续为寻求心理健康挑战个性化支持的家庭和年轻人提供服务,为青少年提供个人课程、育儿课程和为整个家庭提供团体治疗。

该公司的治疗师团队受过培训,在解决LGBTQIA+的需求和经验方面经验丰富,并向儿童和成人提出同样的问题。基普治疗师还可以帮助跨性别或性别不一致儿童的父母管理家庭中可能出现的复杂动态。

总的来说,我们调查的Kip客户中有75%的人表示他们的服务非常好或优秀,80%的人表示认为Kip的服务非常好或非常有价值。

计划和定价

Kip Therapy不提供每月订阅服务,但治疗是按比例浮动的,收费标准取决于治疗师在某些领域的经验和专业水平:

  • 第一层:研究生实习生每次95美元
  • 第二层:研究生每节课150美元
  • 第三层:高级医生每次170美元
  • 第四层:高级临床医生每次治疗195-225美元

Kip的课程通过视频或电话进行,其网站提供免费的心理健康资源和文章。该公司还提供针对特定话题或特定社区的团体治疗,比如支持跨性别者和性别不一致者。

最好的灵活性Talkspace

Verywell的评级
4.2

Talkspace标志
  • 价格:每月260至400美元;精神科服务125- 199美元
  • 保险了吗?:是的
  • 通信选项:音频,信息,电话,视频聊天
我们为什么选择它

Talkspace的授权提供商网络专攻多个冲突领域,包括育儿、愤怒管理、人际关系和药物滥用。该公司提供各种不同的治疗类型,包括个人治疗、夫妻治疗、青少年治疗以及精神病学治疗。

优点和缺点
优点
  • 接受一些保险计划

  • 多种可用的通信方法

  • 提供药物管理服务

缺点
  • 附加服务可能会很昂贵

  • 没有团体治疗方案

概述

虽然Talkspace不提供团体治疗,但它为个人、夫妇和青少年提供咨询和治疗,所以它可以帮助那些更喜欢与他们的治疗师单独沟通和工作的家庭家庭关系和冲突。

talkspace提供的各种交流方式,以及随时向治疗师发送信息的能力,无论白天还是晚上,可能特别吸引青少年。用户还可以通过音频消息、电话或视频会议进行交流。一旦你与你的治疗师匹配,你就可以进入一个私人的“房间”,在那里你可以给你的治疗师发信息,并保证每天至少收到一次回复。

在我们调查的用户中,65%的人认为Talkspace的价值非常好,或者就所花的钱而言非常优秀。然而,93%的人表示,他们很可能或非常有可能向像自己这样的人推荐Talkspace。总的来说,69%的用户认为Talkspace非常好或非常优秀。

“谈话空间”治疗师也会讨论各种可能会影响家庭关系和导致冲突的话题。这些问题包括成瘾、育儿、欺凌、精神和信仰问题、焦虑、抑郁、创伤、多动症等等。

计划和定价

Talkspace提供多种订阅计划选项,价格从每周69美元到超过129美元不等,具体取决于你的位置和通讯方式。然而,最基本的Talkspace计划是一种负担得起的基于短信的治疗计划。包含每周现场会议的计划更昂贵。

精神科服务是分开收费的,初步评估费用为249美元,每次随访费用为125美元。

需要注意的是,虽然Talkspace是为青少年和父母服务的,但每个家庭成员都需要自己的订阅。

预算上的最佳选择Thriveworks


Thriveworks
  • 价格:每节15- 40美元(含保险);每节65- 140美元,不含保险;39美元的初始注册费
  • 保险了吗?:是的
  • 通信选项:音频,电话,视频聊天
我们为什么选择它

Thriveworks旨在以可负担的自费费率提供优质的在线和面对面咨询服务。

优点和缺点
优点
  • 接受保险

  • 在300多个地点提供面对面的咨询服务

  • 同样的和第二天的会议可用

  • 疗程为50至60分钟

缺点
  • 并不是所有的地方都提供精神治疗服务

  • 提供咨询而不是治疗

概述

Thriveworks成立于2008年,最初只是一个咨询办公室,现在已经发展到全美300多个中心,以及一个拥有2000多名临床医生的在线咨询平台。该公司提供在线预订和参加咨询会议的功能,通过电话和电子邮件联系你的供应商,并获得全天候的短信支持。

根据地理位置的不同,Thriveworks提供优惠家庭治疗、夫妻治疗、儿童治疗和个人治疗。它的治疗师使用各种以家庭为中心的治疗方法为不同年龄、能力和需要的家庭量身定制治疗计划。

Thriveworks咨询师解决的问题包括儿童行为问题、药物滥用/成瘾、经济压力、混合家庭问题、饮食失调、婚姻冲突、LGBTQ+问题等等。

计划和定价

Thriveworks与大多数保险计划都是联网的。如果公司接受了你的保险,自掏腰包的费用通常只是共同支付——通常是每疗程15到40美元。如果你不使用保险,该公司表示,每次费用从65美元到140美元不等,但价格因地点或供应商而异。

大多数Thriveworks门店收取每月39美元的注册费用。

最好的基督徒MyCounselor。在线

Verywell的评级
2.7

MyCounselor。在线Review
  • 价格:每期全价110至195美元
  • 保险了吗?:N/A
  • 通信选项:视频聊天
我们为什么选择它

MyCounselor。在线offers Christian family counseling from family therapists, available online through video therapy and in person at offices in three states across the country.

优点和缺点
优点
  • 在线咨询无风险保障

  • 提供奖学金和支付计划

  • 咨询师有共同的宗教背景

缺点
  • 面对面的会议并非无处不在

  • 不接受保险

  • LGBTQIA +不友好

概述

MyCounselor。在线’s Christian is a faith-based therapy and counseling resource, but it’s also one of the only companies we reviewed that specifically offers family therapy. Its therapists are available to families seeking help managing family conflict, developing parent-child relationships, establishing trust, and navigating parenting challenges.

该公司拥有16名咨询师,还为那些正在经历离婚的人以及与混合家庭、年幼的孩子和青少年有关的问题提供咨询服务。

在线咨询是通过视频完成的,但是MyCounselor。在线also offers in-person services at several locations in Colorado, Missouri, and Texas.

MyCounselor。在线also stands out from its Christian online therapy competitors because all of its therapists and counselors undergo a highly selective interview and vetting process, as well as a mandatory 18- to 24-month paid residency based on the company’s proprietary therapeutic model, Neuroscience Informed Christian Counseling (NICC).

所有治疗师每年还要完成100小时的继续教育培训,高级执业治疗师还需要5000- 10000小时以上的临床执业时间,以及一个高级证书。

在我们调查的使用过我的咨询师的用户中。在线, 71% reported the services they received as very good or excellent—higher than its Christian competitors, Cornerstone Christian Counseling and Faithful Counseling. In addition, 91% were likely or very likely to recommend someone like them to the company.

但是需要注意的是,LGBTQIA+群体可能会考虑另一家公司。根据MyCounselor。在线’s website, all counselors are professing Christians whose faith and practice are in alignment with the关注家庭信仰声明而且美国基督教顾问协会(AACC)道德规范.这两个组织都相信上帝已经命定婚姻是一个顺性别的男人和一个顺性别的女人之间的圣事。

计划和定价

MyCounselor的咨询费。在线range from $55 to $195 per session, depending on your counselor’s level of experience. Advanced-practice counselors’ fees start at $195 per session; MCO-certified counselors charge $135 per session; and resident counselors’ fees start at $110 per session.

该公司还提供奖学金,使家庭可以得到他们需要的帮助。奖学金提供一节免费课程,然后是五节课程,每节55美元。

比较2022年最好的在线家庭咨询

综合评分 最适合
价格
保险了吗?
是否接受HSA/FSA?
通信选项
重置所有
反思我的治疗
4.0
最好的整体 每月99 - 159美元 没有 没有 音频、视频聊天 现在报名
藏起来,不是为了我
TeenCounseling
3.1
最适合改善沟通 每月240至400美元 没有 没有 音频,实时聊天,消息,视频聊天 现在报名
藏起来,不是为了我
Kip疗法
3.8
最适合性别认同问题 每次75到175美元 不。能否提供报销收据 没有 音频、视频聊天 现在报名
藏起来,不是为了我
Talkspace
4.2
最好的灵活性 每月260至400美元;精神科服务125- 199美元 是的 没有 音频,信息,电话,视频聊天 现在报名
藏起来,不是为了我
Thriveworks 预算上的最佳选择 每节15- 40美元(含保险);每节65- 140美元,不含保险;39美元的初始注册费 是的 没有 音频,电话,视频聊天 现在报名
藏起来,不是为了我
MyCounselor。在线
2.7
最好的基督徒 每期全价110至195美元 N/A 是的 视频聊天 现在报名
藏起来,不是为了我

最终判决

无论你是在家庭中经历关系冲突还是行为问题,在线家庭治疗都可以帮助你获得指导和支持,以解决影响家庭生活的问题。总的来说,“重新思考我的治疗”是我们选择的最好的在线家庭治疗。它拥有一个由数千名受过培训的心理健康专业人员组成的网络,帮助改善家庭环境和管理冲突。它也是为数不多的为未成年人提供家庭团体治疗和服务的在线治疗服务之一。然而,如果你是为你的孩子寻求帮助或育儿建议的父母,你可能更喜欢青少年咨询。

比较最好的在线家庭治疗

公司 价格 应用程序可用 平台 保险
反思我的治疗最好的整体 单计划每月99美元;夫妻计划每月129美元;家庭/儿童计划每月159元 没有 实时视频和音频,即时消息 没有
TeenCounseling最适合改善沟通 每周60 - 90美元 是的 实时聊天、电话和视频 没有
Kip疗法最适合性别认同问题 95 - 250美元/会话 没有 录像,电话,亲自到纽约办公室 没有
Talkspace最好的灵活性 每周69 - 129美元 是的 实时视频,聊天,音频,无限的消息 是的
Thriveworks预算上的最佳选择 每节15 - 40美元(含保险);每节65 - 140美元,不含保险;39美元注册费用 没有 视频,电话,现场300多个地点 是的
MyCounselor。在线最好的基督徒 55 - 195美元每会话 没有 视频、电话 没有

选择最佳在线家庭治疗指南

什么是在线家庭治疗?

在线家庭治疗是一种虚拟的在线咨询,可以帮助家庭成员改善沟通,解决冲突,解决可能影响家庭和家庭生活的心理健康或药物滥用问题。

具体来说,在线家庭治疗,就像面对面的家庭治疗一样,可以帮助家庭成员发现问题,发展应对和沟通技巧,并加强关系。

例如,2019年的一项研究发现,家庭治疗有助于改善家庭功能的不同领域,以帮助有心理健康问题的青少年。2018年的一项综述发现,家庭治疗可能有助于治疗以成年人为中心的问题,包括关系困扰、亲密伴侣暴力、情绪障碍、焦虑障碍、精神病、酒精问题和对慢性身体疾病的适应。

网络家庭治疗是否与亲身家庭治疗一样有效?

“(我的)许多客户都表示,能够在自己的空间里,裹在自己舒适的毯子里,坐在自己的沙发上处理具有挑战性的情绪或记忆,这是有益的,”他说萨曼莎Kingma她是亚利桑那州一名持牌婚姻和家庭治疗师。“(在线)家庭和伴侣治疗可能会产生更大的影响,因为你可以在一个确切的地方谈论冲突或关系压力,在那里你可以继续整个星期的互动。”

特别是对于有青少年的家庭来说,网络治疗也可能是有益的。2016年一项针对澳大利亚青少年的研究发现,72%的青少年表示,如果他们遇到心理健康问题并需要支持,他们会接受在线治疗。

当然,与任何治疗一样,找到一个适合家庭成员的在线治疗师是必不可少的。研究表明,治疗师和来访者之间的关系是一个可靠的预测治疗结果。金玛说:“网上交流和面对面交流的感觉是不同的,你会想要找到一个不用见面就能建立治疗关系的人。”

在线家庭治疗适合你吗?

如果你的家人正面临影响日常生活的挑战,经历极端的情绪反应,或遭受沟通障碍,家庭治疗可能适合你.如果你发现面对面的治疗很难管理,在线家庭治疗可能会有帮助。

金玛说:“许多客户发现,在预约治疗之前,处理交通、停车和坐在等候室实际上是增加他们压力的因素。”“显然,治疗的目标通常是减少压力,所以当在线治疗让我们在没有这些额外压力的情况下做同样的工作时,这是一种真正的胜利。”

比较在线家庭治疗提供商

当你在网上寻找适合你家庭的家庭治疗提供商时,考虑以下因素是很重要的:

  • 成本:虽然一些医疗机构接受保险,但许多医疗计划不包括远程医疗或在线治疗。在预约或安排你的第一次咨询之前,请与你的健康计划提供者确认。
  • 治疗方法和平台:确定团体治疗对你的家庭是必要的,还是你更喜欢父母和孩子分开治疗。研究一下在线治疗服务,看看有什么交流方法是可行的,哪些是你的家人最满意的。一些青少年可能更舒适的消息和实时聊天比音频和视频,而一些家庭可能更喜欢面对面的实时视频会议。
  • 药物管理:如果你正在处理焦虑和抑郁等心理健康问题,确定你考虑的在线治疗公司是否提供处方药服务也很重要。
  • 青少年及儿童服务:检查在线治疗提供者是否为未成年人服务。有些公司还专门为青少年提供服务,如果你想解决他们特有的问题,比如饮食失调、欺凌、离婚悲伤或压力,这是很重要的。

安排你的第一次在线家庭治疗

为避免可能的技术困难,请提前检查您的互联网连接或确保您的音频和麦克风工作正常。在你的第一次治疗之前,找一个安全、舒适、安静的地方,你可以很容易地与家人交谈和分享。

金玛说:“如果一个家庭或一对夫妇在他们解决问题或担忧时,与他们的治疗师在一个单独的房间里感到足够安全,在线治疗可能是一个非常合适的选择。”“但如果家庭或夫妇中的任何成员感到身体或情感上不安全,在治疗师的在场下解决困难的问题会更舒服,在线治疗可能不是正确的选择。”

常见问题

网上家庭治疗要花多少钱?

在线家庭治疗的价格可能取决于几个因素,包括你的位置、治疗师的经验或所涉及的治疗类型(例如,精神病学治疗可能会花费更多)。一些在线家庭治疗服务也是基于订阅计划,还有一些是按次付费的。基于订阅的计划起价为每月75美元,最高可达每月600美元,特别是如果包括现场会话的话。

网上家庭治疗有保险吗?

视情况而定。


保险公司只支付“医疗上必要的”治疗。在《平价医疗法案》、《精神健康平等与成瘾公平法案》和其他联邦法律下,这包括对确诊的精神健康状况的治疗——这就是为什么个人谈话治疗经常被包括在内。然而,家庭治疗(以及夫妻咨询)通常不被保险公司承保,因为需要家庭治疗不是医疗诊断的结果。

但是,如果一个家庭成员有精神健康问题而需要家庭治疗,保险公司可能会承担家庭治疗的费用。在这种情况下,保险公司可能会提供一些治疗作为个人治疗,家人在房间里帮助治疗。

确定你的健康保险计划包括哪些内容,并查看在线治疗公司的网站,看看可能包括哪些内容。

方法

我们的评估在线治疗和咨询公司的方法是全面和数据驱动的。为了评价最好的在线治疗方案,我们向33家公司发送了调查问卷,并对每种服务的100名当前用户进行了调查。此外,我们还调查了另外五家专门为家庭提供治疗的咨询公司,除了阅读在线用户评论外,还使用数据收集器收集更多关于他们的信息。我们根据价格、专业程度、服务地点、治疗师资质、用户满意度、治疗类型和成本价值等因素分析了每家公司提供的服务,从而缩小了榜单的范围。

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雷雀
雷雀

雷是一名文案编辑、事实核查者、心理健康作家和编辑制作人,拥有超过五年的经验。

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西蒙·史卡利
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西蒙妮是Verywell公司绩效营销的健康编辑主任。作为一名专业记者,她在精神健康、慢性疾病、医学和科学方面拥有超过十年的经验。

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