最好的在线产前瑜伽课程

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我们为什么选择它:我们选择Glo Yoga作为我们的首选，因为它广泛的瑜伽课程集合，其中包括整个系列的产前瑜伽。

Glo是一个在线健身课程订阅网站，提供4000多个瑜伽、普拉提、冥想和健身课程。它的产前课程旨在支持你从怀孕到出生，所有的课程都由经验丰富的瑜伽教练领导。你可以选择按需或现场授课，每节课都根据强度、时长和所需设备进行分类;因此，很容易搜索到最适合你和你目前的健康水平的课程类型。

如果直接从公司购买，Glo Yoga的月费约为18美元，但你也可以通过苹果商店订阅，年费约为200美元。Glo Yoga在iOS和Android上都可以使用，如果你是瑜伽联盟的会员，你可以享受每年仅150美元的折扣价。

Glo Yoga提供七天免费试用，你可以随时取消会员资格。与许多其他服务一样，您必须确保在您的账单日期之前取消，否则您将被收取费用。注意:在您被收取费用后，您将无法退款。

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我们为什么选择它:我们选择Gaia是因为它提供各种在线瑜伽课程，每月的费用很低。

Gaia是一个大型在线健身平台，有许多瑜伽课程可供选择。它提供了许多不同的瑜伽风格，并有一个完整的子部分专门用于产前和产后课程，以帮助指导您在怀孕期间和之后的健身。华体会体育官方人口

课程按学期划分，很容易决定什么课程最适合你。它还有各种各样的冥想课程，可以在怀孕期间的任何时候都有益。华体会体育官方人口Gaia自称提供了超过8000门在线课程，并获得了许多积极的评价。你可以通过你的电脑或应用程序访问你的Gaia账户，下载课程离线使用，所以你可以随时随地练习瑜伽。

你可以免费试用盖亚七天。它的费用大约是每月12美元，一年99美元，或者如果你想参加现场课程，每月需要额外支付25美元。它的网站很容易浏览，搜索功能可以让你找到最适合你当前健康水平的课程。如果你想在怀孕后继续在家练习瑜伽，盖亚也是一个很好的选择，因为它有很多其他的课程可以选择。华体会体育官方人口

您可以在网上随时轻松取消您的帐户，但如果您决定在订阅结束前取消，则不会退款。对于每月有许多产前瑜伽课程的低成本选择，盖亚是我们的首选之一。

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我们为什么选择它:我们选择了敲门健身，因为它的创建是为了帮助你的身体为怀孕，生产和超越提供比其他服务更量身定制的支持。华体会体育官方人口

“大肚健身”是一个由产前产后专家艾瑞卡·齐尔和安妮·廷克创建的在线健身网站。他们创办了“大肚健身”(knock - up Fitness)，帮助准妈妈们在怀孕期间保持健康和积极的生活，他们的在线健身课程和其他服务旨在帮助你做到这一点。

“敲门健身”会员包括入职和每月的教练电话，每周的锻炼计划，40次产前锻炼，分娩准备系列，饮食灵感食谱，以及获得产后核心锻炼。所有的课程都是按需提供的，如果你需要在自己的时间上课的灵活性，这是很好的。

knock - up Fitness的费用约为每月40美元。虽然你可以在任何时候取消，但这有点麻烦，因为你需要直接给他们发邮件，并有72小时的处理时间。它的网站不像我们名单上的一些较大的平台那样用户友好，但如果你正在寻找产前瑜伽和健身课程，这个项目是很棒的，有额外的教练帮助你坚持下去。

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我们为什么选择它:我们选择Obe Fitness是因为它直观的应用程序和产前和产后的课程选项。

Obe Fitness是一款基于订阅的应用程序，为不同层次的人提供各种家庭课程。它有许多不同类型的课程，包括瑜伽，有这么多不同的教练和锻炼方式，你总能找到新的东西让你感兴趣。

Obe的产前瑜伽项目被称为瑜伽深潜，包括所有怀孕阶段的选择。华体会体育官方人口虽然Obe不专门提供产前瑜伽，但对于那些想在应用程序上学习其他课程的人来说，这是一个很好的选择，他们可以在孩子出生后继续学习。该应用程序设计良好，并提供离线模式，所以你可以提前下载你的课程，并在路上进行。

月费有点贵，但它包含了应用程序提供的所有内容。它的费用大约是每月19美元，每季65美元，或每年199美元。您可以通过登录您的帐户随时取消订阅。Obe Fitness应用程序在iOS和Android上都可以使用，对于任何想在线学习产前瑜伽的人来说都很不错，可以选择尝试其他锻炼课程。

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我们为什么选择它:如果你是一个灵活性最低的初学者，Alo Moves是我们为任何水平的瑜伽者的选择，因为它也提供各种各样的课程，包括产前瑜伽。

Alo Moves是一个在线平台，专门提供按需瑜伽课程。它提供各种不同的产前课程，由熟练的教练，为每个三个月量身定制。

视频质量很高，许多课程都有一个孕妇和一个非孕妇演示动作和修改。每个产前瑜伽系列都是由一个有经验的教练创建的，是结构化的，所以你可以按照自己的节奏完成系列。这是一种很好的方法，可以使您对程序负责，并使您很容易决定下一步要做什么类。课程长度从20分钟到60分钟不等，并根据难度和强度级别进行排序，因此您可以轻松地选择最适合您的课程。

Alo Moves的费用约为每月20美元或每年199美元。你可以在网站或应用程序上访问课程，它们都很容易导航，并允许你搜索和筛选课程。该应用程序可在iOS和Android上使用，但如果你需要更改会员设置，必须在桌面上登录该网站。您可以随时取消您的会员资格，只需点击几下。

总的来说，Alo Moves是一个很好的选择，对所有层次的人谁想遵循一个清晰和有组织的产前瑜伽计划与课程的每三个月。

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我们为什么选择它:我们选择了一个坚强的妈妈，因为它的流媒体选项可以帮助你在怀孕期间和之后成为最强大的妈妈，终生访问在线视频。华体会体育官方人口

One Strong Mama提供25分钟的产前瑜伽课程，旨在帮助你在怀孕期间和之后锻炼身体。华体会体育官方人口课程主要集中在瑜伽/普拉提，但也有一些力量训练选项。

它的老师，林赛和劳伦，热衷于帮助妇女有强壮和健康的怀孕，并努力教你正确的形式和呼吸技术在每个视频。这个项目最大的福利之一是，一旦你购买了它，它将是你的一生，所以你将在多次怀孕期间继续使用。

有很多不同的购买选择。产前保健套餐价格约为177美元，包括孕期锻炼的相关信息，还包括终身锻炼的机会。华体会体育官方人口捆绑包大约是227美元，你可以访问所有之前的项目，加上核心恢复，产后锻炼视频，和剖宫产恢复视频。如果你已经产后了，你可以花大约77美元购买产后恢复套餐，其中只包括产后恢复课程和锻炼指南。这个项目不提供免费试用或退款。

总之，如果你想支持一个小型企业，一个坚强的妈妈是一个非常好的资源为孕妇和产后妈妈。

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我们为什么选择它:我们选择Omstars是最适合新手的，因为他们为你提供了清晰的计划和整个孕期每周的瑜伽锻炼。华体会体育官方人口

Omstars是一个在线瑜伽课程订阅网站，有超过4000个瑜伽课程可按需订阅。虽然它有针对所有健身水平的课程，但它也包括每周的产前系列，供任何希望在孕期遵循结构化计划的人使用。华体会体育官方人口

如果你对产前课程感到厌烦，你可以放弃这个项目，尝试平台上的其他课程。课程是为所有层次的瑜伽练习者设计的，有许多不同的课程选项和瑜伽类型可供选择。您可以创建一个收藏列表，使保存您最喜欢的课程简单和方便，这样您可以快速地回到您喜欢的课程一次又一次。与其他平台不同的是，视频不能下载到离线观看。

Omstars的费用约为每月19美元或每年190美元，并有14天的免费试用。您可以随时取消您的订阅，但如果您已经支付了年费，您将不会因未使用的时间而获得退款。

总的来说，如果你想要为怀孕的每一周设计的瑜伽课程，那么Omstars非常适合新手。华体会体育官方人口

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我们为什么选择它:YogiApproved不仅有一系列专门为孕妇开设的课程，还会为你上的每一门课程种植一棵生产食物的树。

YogiApproved是一个在线瑜伽平台，面向那些对整体健康和回馈环境感兴趣的人。

该服务提供数百个瑜伽课程，并与“未来之树”(Trees for The Future)合作，每上一节课就种植一棵能生产食物的树。它提供12种不同的产前瑜伽课程，你可以按需参加，或者你可以遵循产前计划来帮助你坚持下去。它的网站上也有大量的资源和文章，可以帮助你全面地生活，并在正念和健康饮食等话题上保持教育。

有14天的免费试用期，之后每个月的费用约为14美元。如果你不想订阅，你也可以按需购买课程，每节课大约5美元。您可以随时在线更改或取消订阅。他们有一个易于使用的应用程序，你可以在iOS或Android设备上访问，你可以按需流媒体课程，或者下载它们，如果你不能访问互联网的话。

总的来说，对于那些在怀孕期间和怀孕后寻找各种不同瑜伽课程的人来说，YogiApproved是一个很好的资源。华体会体育官方人口课程可以按级别、类别、持续时间和导师筛选，您可以在开始之前预览课程。课程从10分钟到60分钟不等，有很多不同的老师，一定会有适合你的东西。