产后抑郁症最佳在线治疗

Amwell成立于2006年，是一家大型远程医疗公司，专注于虚拟医疗护理，但它已经扩展到提供在线心理和精神治疗。作为这项服务的一部分，它为各种精神健康状况提供治疗，包括抑郁、焦虑、产后抑郁症,产后焦虑．

你可以从日程表上的个人简介列表中选择任何治疗师或医生。所有会话都通过视频通话进行。

根据公司的网站，其提供者可以通过谈话治疗和药物管理在线诊断和治疗轻度至中度PPD;或者如果你的情况更严重，他们会为你提供一个亲自提供服务的人。如果他们真的治疗你，你的治疗师可能会使用人际过程心理疗法，这是PPD的主要治疗方法。

除了为新父母提供心理治疗和药物管理支持外，该公司还提供营养咨询，可以帮助解决产后营养和母乳喂养问题，如乳汁供应不足。

在我们调查的用户中，73%的人认为Amwell的行为护理非常好或非常优秀，78%的人认为服务非常好或非常优秀。此外，88%的受访者表示，他们非常有可能或很有可能向像他们一样的人推荐这家公司。

与我们评测的其他一些在线治疗公司不同，Amwell不提供月度治疗或药物管理订阅服务。相反，你可以在你预定的时间为每一个课程付费。每次谈话治疗的费用为109 - 129元，第一次精神科预约的费用为279元。精神科随访预约费用为109美元一次。

不过，该公司接受多种保险计划，因此根据你的计划，你可以少花钱。

Talkspace是美国最著名的在线治疗公司之一，这是有充分理由的。它有一个最大的有执照的，有经验的，有背景调查的在线治疗师目录，可以通过短信，实时聊天，电话和实时视频会话与您交谈。

对于新父母来说，短信尤其方便，因为他们可能正在为不可预测的日程安排、睡眠不足以及在定期会议之间有很多新的担忧和担忧而挣扎。事实上，如果你正在处理产后抑郁症，你可能会特别担心宝宝的健康。有了Talkspace，你可以随时通过消息平台与治疗师分享你的担忧，这对初为父母的人来说是一个很大的好处。你也不需要和你的治疗师交谈，当你需要与他们联系时，减少了吵醒熟睡的婴儿的风险。

美国心理协会报告称，的确，由于“短信疗法”是一种与治疗师联系的较新的方式，其有效性没有现场谈话疗法那么有文献记载。也就是说，如果你正经历轻度产后抑郁症的症状，如睡眠问题、频繁哭泣和无助感，短信疗法可以是一种真正的安慰。

Talkspace的治疗师是有执照和训练有素的，可以解决许多心理健康问题——包括产后抑郁症——如果你需要药物治疗，你可以每月订阅精神科服务。

在我们调查的用户中，93%的人说他们会把Talkspace推荐给和他们一样的人。

Talkspace报道称，在治疗包括产后抑郁症在内的各种心理健康问题时，他们已经帮助100多万人感到更快乐。每一位专业人士都经过培训，能给你一个公正的、训练有素的观点，并为你提供支持和指导。

在注册时，你会被提示完成一份问卷。然后，在计算机程序的帮助下，你会找到合适的治疗师。然后，你可以通过笔记本电脑、平板电脑或智能手机向治疗师发送信息，这样你就可以在所有设备上无缝地与他们对话。

Talkspace的另一个好处是它可以无限制地发送消息。无论你是在半夜给宝宝喂奶，还是想在宝宝白天打盹的时候给宝宝发信息，Talkspace都能让你在白天或晚上的任何时间联系到你的治疗师。Talkspace提供了三种不同的方案，从每周65美元到每周129美元不等，具体取决于你想和治疗师进行多少次现场治疗。

BetterHelp拥有庞大的经验丰富、有执照的治疗师网络，通过每周30- 45分钟的实时视频或电话会议，以及无限的短信，提供个人谈话治疗。该公司不提供精神病学服务或药物管理，这意味着它可能不是重度产后抑郁症或产后焦虑患者的最佳选择。然而，它在这个榜单上赢得了一席之地，因为它提供了新父母所需要的灵活性，尤其是在他们睡眠不足和饮食时间表上。因此，参加定期的、面对面的治疗有时会让人感觉不可能。

社会支持对新父母来说非常重要——研究表明，咨询和谈话治疗形式的心理和社会心理支持可以有效地治疗产后抑郁症。这就是为什么BetterHelp吸引了我们的注意，它提供持续、定期的治疗，并与治疗师无限制地交流。你不仅可以灵活安排每周的疗程，在家参加，而且你可以在任何需要的时候给你的治疗师发信息——即使是在半夜——他们会在第二天回复你。

BetterHelp的工作人员还包括一些专门处理育儿和关系问题的治疗师，对于那些需要帮助适应新角色和新生活的初为父母的人来说，这是一个很好的选择。

在我们的调查对象中，72%的人认为BetterHelp的服务非常好或优秀，91%的人表示他们会向像他们一样的人推荐该公司。

BetterHelp为用户提供便捷的谈话治疗订阅服务，每周收费60 - 90美元以上，每四周收费一次。价格取决于你的治疗师和你住的地方。

公司不接受健康保险。

Sesh提供了各种各样的由持证治疗师领导的长达一小时的支持小组，包括一些完全致力于新父母和产后抑郁症患者的小组。研究表明，支持小组可以有效地帮助患有产后抑郁症的人。团体支持可以帮助母亲与婴儿忧郁、新妈妈带来的压力或轻度到中度产后抑郁症状作斗争，特别是作为常规心理治疗和药物管理的补充。

作为会员资格的一部分，你可以预定和参加任何你想要参加的小组——这是一些竞争对手只允许你注册一个小组的特权。所以，如果你有产后抑郁症，你可能会发现加入其他产后抑郁症患者的小组是有益的，但你也可能会发现一个致力于成为新父母的挑战的小组也是有帮助的。

在我们调查的试用过Sesh的用户中，71%的人认为该公司的服务很好或很优秀;75%的人认为钱花得值或很好;94%的人说他们会把Sesh推荐给他们这样的人。

每个Sesh订阅者都有一个为期四周的免费试用期，在注册成为会员之前，你可以尝试尽可能多的小组。试用后，会员费是每月60美元。虽然Sesh不接受保险，但它为那些需要经济援助的人提供赞助会员资格。

产后支持国际网站为世界各地的妇女提供信息、社会支持和专业护理。该服务解决与生育有关的所有心理健康问题。重要的是，这个资源有专门的产后疾病提供者。

国际产后支持组织提供了一条免费热线，任何人都可以随时拨打。此外，它还提供在线支持小组，与专家的免费电话聊天，以及同伴指导计划。

你可以通过电脑、平板电脑或智能手机加入他们的在线产后抑郁症支持小组。此外，你还可以报名参加专门的团体，比如为军人妈妈或在新生儿重症监护室有孩子的父母设立的团体。

该服务提供了一个全面的目录，如果你想面对面地看到某人，可以访问当地的心理健康提供者。但如果你愿意接受免费的在线帮助，产后支持国际组织可以免费向可以帮助治疗产后抑郁症的同行和专业人士提供帮助。