2022年最佳产后送餐服务

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当你刚生完孩子，你的时间和精力似乎都在消耗。你仍然需要吃饭，养活你自己和你的家人，但你也要专注于从生产过程中恢复和照顾新生儿。在这个过渡时期，保持健康是关键，从外卖服务订购会有很大的帮助。特别是，在分娩后的几周内，当你需要优质、健康的食物时，准备好的饭菜会产生很大的影响，而且要快。

产后送餐可以提前安排，也可以在产后的任何时间安排。华体会体育官方人口这些饭菜都是完全准备好的，几分钟内就可以加热和食用，其中许多价格合理。为了帮助您和您的家人选择正确的服务，我们从各种类别中选择了我们最喜欢的服务。

最佳整体:领土的食物
最好的品种:新鲜
最佳价格适宜:恢复超级食物
最适合Keto:因素
最佳厨师准备:CookUnity
最好的植物:灿烂的勺子
最好的无谷蛋白:把厨房
最佳Sustainably-Sourced:好厨房

最好的整体：领土的食物

Verywell的评级

4.３

领土的食物

现在报名

主要规格

起始价格:每份13.95美元
交付面积:大多数州
产品到达:新鲜的

为什么你应该尝试一下

在当地采购，厨师设计，两分钟内就能做好的饭菜，很难比Territory的便利性和质量更好。

利与弊

优点

本地食物
Chef-designed餐
可持续采购

缺点

昂贵的
与其他送货服务相比，可用性有些有限

概述

使用健康脂肪、负责任的蛋白质和可持续收获的农产品的创意餐食是Territory餐食的支柱。该公司与当地厨师和餐厅网络合作，以创造新鲜，创新，具有国际灵感的菜肴。我们的测试者特别喜欢鸡肉沙瓦玛藜麦碗配腌红洋葱和芝麻酱，以及牛肉比利亚德雷斯配辣酱。

定价及计划

由于当地食材的供应情况，价格会有所不同，但每餐起价13.95美元。

我们尝试过的食物

烤牛肉配辣酱
三文鱼菠菜炸肉饼配芝麻菜沙拉和柠檬酸豆油醋汁
鸡块沙瓦玛藜麦碗配腌红洋葱和芝麻酱
“萨特维克”红dal kitchari搭配椰子酸奶和姜黄花椰菜

最好的品种：新鲜

Verywell的评级

4.2

新鲜

现在报名

主要规格

起始价格:每份9.58美元
交付面积:48个州
产品到达:新鲜的

为什么你应该尝试一下

新鲜提供美味和平易近人的外卖最爱和舒适的食物，以及早餐、午餐和晚餐的选择，这可以在产后恢复期间提供巨大的帮助。

利与弊

优点

无谷蛋白的承诺
植物性食物可供选择
单餐可以冷冻和重新加热

缺点

对于小份订单来说，每顿饭的成本可能会很高
不提供有机食品

概述

寻找准备好的，新鲜的饭菜，不介意花一点额外的质量?fresh的单份加热即食餐让初为父母的人可以很容易地在想吃的时候吃到他们想吃的东西，而不用花多大力气。每周有超过40种以舒适食物为中心的选择，从咖喱碗、玉米卷饼到意大利肉酱面，所有这些都是在经过认证的无麸质工厂制作的。

定价及计划

fresh有各种各样的计划来满足你的需求，每周可以选择4到12顿饭。每份订单的运费是9.99美元，从长远来看，你买的饭越多，省的钱就越多。

每周4餐:每份12.50美元
每周5餐:每份12.40美元
每周6餐:每份11.33美元
每周7餐:每份10.71美元
每周8餐:每份10.37美元
每周9餐:每份10.22美元
每周10餐:每份10美元
每周11顿饭:每份9.81美元
每周12顿饭:每份9.58美元

我们尝试过的食物

亚洲风味的鸡肉和面条
胡椒牛排
泰式绿咖喱
猪肉，辣椒，科罗拉多

最好的廉价：恢复超级食物

Verywell的评级

3.6

恢复超级食物

现在报名

主要规格

起始价格:每份6.99美元
交付面积:美国50个州和加拿大
产品到达:冻

为什么你应该尝试一下

如果你正在寻找一种简单实惠的方式来增加抗氧化剂和其他有益营养素的摄入量，那么Revive Superfoods是一个很好的选择。

利与弊

优点

多种植物性食物
Health-focused
灵活的交货日期

缺点

菜单有限

概述

Revive提供了一系列由超级食物制成的植物性菜单项，这些食物富含抗氧化剂和其他营养物质。Revive的餐食包括农场新鲜的植物成分，它们的设计宗旨是滋养和恢复。产品包括早餐、冰沙、零食、甜点和被称为“超级餐”的谷物碗。测试者们很喜欢从冰箱里取出的饭菜超级快，这对忙碌的新父母来说是一个很好的选择。

定价及计划

定价取决于你点什么。首先选择一个大小为9个、12个或24个项目的盒子，然后用你选择的菜单选项填满它。每件商品的定价如下:

燕麦:$ 6.99
果汁:$ 6.99
咬:$ 6.99
汤:$ 6.99
冷冻甜点:7.99美元
Supermeals: $ 8.49

我们尝试过的食物

朦胧可可冰沙
粉红龙冰沙
巴西莓果奶昔
墨西哥辣椒和黑豆超级餐
扁豆和番茄干超级餐
牛油果和藜麦超级餐
鹰嘴豆石榴超级餐
瓜希略玉米饼汤
手工豆番茄汤

生酮最好：因素

Verywell的评级

4.３

由Factor提供

现在报名

主要规格

起始价格:每份$11
交付面积:48个州
产品到达:新鲜的

为什么你应该尝试一下

遵循酮饮食的新父母可以从各种可持续来源的食物中选择，这些食物可以帮助他们度过一天，包括正餐、甜点、零食和冰沙。

利与弊

优点

广泛的菜单提供，包括entrées，零食，和冰沙
免费20分钟营养辅导
即时，友好的客户服务通过聊天

缺点

会比买杂货还贵吗
不含替代成分

概述

因子是生酮和低碳水化合物饮食的福音。我们的测试者认为Factor的热食食品的种类和质量都“非常好”，尤其是芒果萨尔萨鲑鱼，它刚从微波炉里出来就变得酥脆酥脆。Factor还提供纯素、素食和“卡路里智能”菜肴，我们的测试人员对该公司的客户服务给予了很高的评价。

定价及计划

每周4餐:每份15美元
每周6餐:每份12.83美元
每周8顿饭:每份12.38美元
每周12顿饭:每份11.50美元
每周18顿饭:每份11美元

我们尝试过的食物

芒果沙拉三文鱼配椰子饭和黑豆
奶油帕尔马鸡肉配西兰花和西红柿
蔬菜杂烩配马斯卡彭玉米粥
烟熏豆腐杏仁炒毛豆豆豆

最佳厨师：CookUnity

Verywell的评级

4.6

库克团结

现在报名

主要规格

起始价格:每份$10.39
交付面积:46个州
产品到达:新鲜的

为什么你应该尝试一下

对于喜欢美食的父母来说，他们错过了在他们最喜欢的餐厅吃饭，CookUnity将几十位获奖厨师的才华汇集在一起，在一个集体下做出美味而独特的菜肴。

利与弊

优点

可以根据饮食偏好来选择餐食吗
300多餐
早餐，午餐和晚餐可供选择

缺点

不像其他送餐服务那么普遍
餐食份量略小

概述

对于那些想要在舒适的家中享用高质量、厨师制作的饭菜的人来说，这种相对较新的送餐方式是理想的。每一份CookUnity餐食都标有厨师的名字，这样你就知道是谁在背后提供令人垂涎的味道。食物是新鲜的，从农场到餐桌，并适应多种饮食偏好。虽然厨师们有时会建议用烤箱加热食物，但必要时也可以用微波炉加热。

定价及计划

顾客每周可以购买4餐、6餐、8餐、12餐或16餐，每餐价格从10.39美元到12.69美元不等。送货也是免费的，这使得这种价格与快速休闲餐厅的饭菜相当。

每周16顿饭:每顿10.39美元
每周12顿饭:每餐10.49美元
每周8顿饭:每餐10.89美元
每周6顿饭:每餐11.39美元
每周4顿饭:每餐12.69美元

我们尝试过的食物

椰青柠排
Carnitas街头玉米饼
冬南瓜馄饨
辣椒烤虾

最好的植物：灿烂的勺子

Verywell的评级

4.2

灿烂的勺子

现在报名

主要规格

起始价格:每份$10
交付面积:48个州
产品到达:冻

为什么你应该尝试一下

Splendid Spoon是素食父母的最佳选择，他们想要无糖添加，无麸质，非转基因，快速和容易准备的食物。

利与弊

优点

营养丰富的食物
下单后可以更改吗
可以添加一些额外的食物，比如冷榨的绿色果汁

缺点

选择更适合早餐和午餐，而不是晚餐
份量可以很小，特别是如果你正在哺乳，需要额外的卡路里

概述

灿烂的勺子是一个伟大的方式，让自己的轨道营养密集的食物在分娩后。可以从各种植物中选择，包括冰沙、汤、面碗和谷物碗。虽然Splendid Spoon的产品非常适合素食主义者，但任何想要吃更多植物性和无麸质食物的人都一定能找到他们喜欢的东西。此外，冰沙和汤可以很容易地冷冻起来供以后使用。

计划及定价

Splendid Spoon提供多种计划，顾客可以选择每周、每两周或每月送餐。一些样本膳食计划包括:

早餐:70美元
早餐和午餐+重置:105美元
早餐，午餐和晚餐+重置:160美元

我们尝试过的食物

冰沙

可可杏仁
黑莓罗勒
绿抹茶
电力环保人士
覆盆子可可

汤

红扁豆豆
绿色番茄辣椒
扁豆和甘蓝
泡菜炒藜麦
菜花切成小块
菜花土豆
冬姜黄
花园的蔬菜通心粉汤

最好的无谷蛋白：把厨房

Verywell的评级

4.2

把厨房

现在报名

主要规格

起始价格:每份11.34美元
交付面积:44个州
产品到达:准备好新鲜的

为什么你应该尝试一下

Snap Kitchen的所有食物都是在专门的无麸质设施中准备的，选择主要倾向于旧石器饮食法、Whole30饮食法和生酮饮食法。

利与弊

优点

所有的包装都是可回收的
不同的菜系和口味
整个菜单都不含麸质

缺点

植物性选择有限
每周只能点6到12顿饭

概述

你可能从实体店就知道Snap Kitchen，或者你可能在全食超市(Whole Foods Markets)见过它的食物。该公司将自己描述为“忙碌人群的健康餐”，它确实做到了这一点。所有餐食都不含麸质、大豆、防腐剂、人工甜味剂和添加激素。此外，在线菜单可以根据多种饮食需求和偏好进行过滤，包括卡路里、碳水化合物和钠含量。

定价及计划

Snap Kitchen提供两种订阅量:

每周6餐:82.99美元(每餐13.84美元)
每周12顿饭:135.99美元(每顿11.34美元)

我们尝试过的食物

烤意大利通心粉配意大利牛肉香肠
用大蒜酱炒鸡肉和西兰花
鸡肉粉碗配越南蘸酱
香草黄油牛排配培根烤球芽甘蓝
沙瓦玛鸡肉碗配柠檬芝麻酱
桃烤牛腩加花椰菜

最好Sustainably-Sourced：好厨房

Verywell的评级

4．1

好厨房

现在报名

主要规格

起始价格:每份$15
交付面积:50个州
产品到达:新鲜的

为什么你应该尝试一下

“好厨房”以其可持续来源的食材赢得好评，包括草饲牛肉、牧场猪肉、无激素家禽和鸡蛋。

利与弊

优点

灵活的计划
高质量的原料
整个菜单都不含麸质

缺点

没有实时聊天客户支持
不含替代成分

概述

好厨房的饭菜一定能让父母在喂奶、换尿布和休息的间隙补充能量。该公司对其采购、配料和包装都是透明的，并致力于确保其农民和生产者达到最高的可持续发展标准。这包括使用草饲和草饲牛肉，无转基因农产品，以及不含抗生素和激素的家禽和鸡蛋。菜单每周轮换，选项包括测试者最喜欢的鸡肉沙茶配法希塔蔬菜和牛肉牧羊人派。

计划及定价

“好厨房”的价格体系是以量为基础的，这意味着你点得越多，饭菜就越便宜。你可以按每周6餐、8餐、10餐或12餐的增量点餐，每餐的起价为15美元。您可以选择每周、每两周或每四周领取一次餐食，您可以在需要时跳过送货，而无需取消订阅。

我们尝试过的食物

牛肉牧羊人派
野牛牛肉炒牛肉酱配土豆韭菜焗
沙爹鸡肉配香菜饭和西兰花
辣椒青柠鸡配菲希塔蔬菜和香菜花椰菜饭
味增酱野猪肉丸和日式西葫芦
番茄，芦笋，菠菜肉馅煎蛋饼配育空土豆哈希

Territory Foods在我们的榜单上以其新鲜的食物、干净的方法和容易的准备赢得了冠军。拥有顶级食材的厨师设计的餐食，Territory是很难被击败的——尤其是在产后你可能想放纵自己一点的时候。客户服务很棒，饭菜很新鲜，很容易加热，分量和呈现方式都符合预期。

公司	起始价	交付区域	产品到达	客户可以选择送货日期吗?	免费送货吗?
最佳整体:领土	每份11.95美元	27个州	新鲜的	是的	没有
最好的品种:新鲜	每份9.58美元	48个州	新鲜的	是的	没有
最佳价格适宜:恢复超级食物	每份6.99美元	50个州和加拿大	冻	是的	是的
最佳酮:因素	每份$11	48个州	新鲜的	是的	是的
最好的厨师准备:CookUnity	每份$10.39	46个州	新鲜的	是的	是的
最好的植物:灿烂的勺子	每份$10	48个州	冻	是的	是的
最好的无谷蛋白:把厨房	每份11.34美元	44个州	新鲜的	是的	没有
最佳Sustainably-Sourced:好厨房	每份11.50美元	50个州	新鲜的	没有	没有

常见问题

什么是产后餐?

当你初为父母，没有太多时间准备饭菜时，产后餐会有很大的帮助。理想情况下，产后餐营养丰富，能够帮助父母完成照顾新生儿的日常任务，而且很容易烹饪或用微波炉或烤箱重新加热。

产后送餐服务贵吗?

产后送餐服务并不一定比普通送餐服务贵。这完全取决于你优先考虑服务的哪些方面。一般来说，有机的、非转基因的、草饲的和/或不含抗生素和激素的食品往往更昂贵。

我可以取消产后送餐服务吗?

各家公司关于取消预订的政策各不相同。然而，许多送餐服务提供灵活的订阅，可以随时取消。阅读该公司的常见问题页面以获取更多信息，因为它通常包含您需要了解的关于取消政策的所有信息。

你如何给初为父母的人送餐?

对于那些没有太多时间做饭，但又需要保持精力和耐力的初为父母的人来说，产后送餐服务是一件很棒的礼物。许多网站允许你把饭菜作为礼物送出去，这对初为父母的人来说是一个惊喜。

方法

我们研究、订购并测试了40种不同的送餐服务，以确定最佳选择。本文中的公司是根据一系列数据点选择的，包括价格、膳食选择、提供的饮食等。我们考虑了客户服务、准备饭菜的难易程度、包装等可持续性因素，以及每顿饭的味道，以及它是否符合食谱中所描述的期望。营养也是一个考虑因素，包括公司在多大程度上使这些信息易于获取和理解，以及他们是否有内部营养师、厨师或营养学家。最后，我们研究了满足各种饮食体验的服务，以帮助你找到最适合你的家庭的服务。