视角:10位黑人母亲谈她们希望知道的关于母乳喂养的事情

生孩子应该是女性一生中最神圣、最伤感的时刻之一。为然而，不幸的是，黑人女性也可能是最可怕的．根据疾病控制和预防中心(CDC)的数据，黑人女性死于怀孕相关原因的可能性是白人女性的三倍。华体会体育官方人口根据美国畸胎儿基金会(March of dime)的数据，与其他种族相比，黑人婴儿出生较早和体重过轻的比例不成比例。残酷的现实是，这一切都与母亲的收入、教育程度或邮政编码无关。

严酷的统计数据黑色孕产妇健康不要止步于分娩。说到母乳喂养，黑人女性开始母乳喂养的可能性比任何其他种族的母亲都要低，甚至更不可能在六个月后继续母乳喂养。只有69%的黑人妇女开始母乳喂养，而白人妇女的这一比例为85%。

的母乳喂养的好处从母亲和儿童的经济到健康方面的收益，都有充分的证据。给什么?首先，被奴役的黑人妇女被迫当奶妈，尽管她们很少有能力喂养自己的孩子。这种残酷的做法甚至在奴隶制被废除后仍在继续。这种非人性化的做法所造成的世代创伤再怎么强调也不为过。

再加上历史上不成比例的居住在食物沙漠中的黑人妇女即黑人母亲比白人母亲更早返回工作岗位的可能性，以及媒体对黑人女性的过度性感化。很明显，黑人社区的母乳喂养是微妙而复杂的，这导致了滞后的数字。然而，这种模式正在发生改变是希望在眼前。

尽管有上述数据，越来越多的黑人女性比以往任何时候都更坚定地尝试母乳喂养，不管她们的几率有多大。华体会体育吧Verywell家庭调查了10位有弹性的母亲，了解她们的母乳喂养之旅是怎样的:好的，坏的，或冷漠的。这些顽强而脆弱的妈妈们分享了她们的快乐、挑战和她们的哺乳技巧，并真诚地支持和鼓励那些作为黑人妈妈踏上独特的母乳喂养之旅的人。下面是他们的故事。

Nakia哈斯金斯

你的母乳喂养之旅是怎样的?

我有过一次很棒的母乳喂养经历。我开始漏水了初乳在我怀孕的第七个或八个月。华体会体育官方人口我的儿子接受了14个月的纯母乳喂养。我想要喂奶，因为我认为这不仅是一种控制儿子获得营养的方式，也是一种我们增进感情的方式。他从来没有配方奶。事实上，我得到的支持最多的是那些伴侣母乳喂养的黑人男性。他们总是问我是否需要什么。不幸的是，当我哺乳时，尤其是在公共场合，我觉得最不受女性支持。他们经常对我摇头，并发表负面评论。我希望我有一个更大的黑人母乳喂养社区。我儿子的两位奶奶都没有母乳喂养，所以作为一个一边工作一边喂奶的妈妈，我不得不自己解决很多问题。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

母乳喂养的决定是个人的。如果母乳喂养最适合你;这样做。如果没有，那就不要。做一个母亲已经有很多挑战了，你不应该给自己增加不必要的压力。

克莱奥Dujon

你的母乳喂养之旅是怎样的?

我对两个孩子的母乳喂养经历是不同的。我的孩子出生时相差12岁。我在17岁的时候有了第一个孩子，但是我有一个很好的支持系统。即使在17岁的时候，我也知道母乳喂养是我儿子最好的选择。我妈妈也督促我做出这个选择。生下儿子后，我在家呆了一个月，然后就回学校上学了。他对闭锁没有问题，而且照顾得很好。

我不知道吸奶器;我妈妈从来不用打气筒。在学校的时候，她确实警告过我牛奶要来了。我很快意识到我无法跟上母乳喂养的要求。我觉得我的牛奶供应超速了。当我的牛奶开始渗漏到我的衬衫上时，我知道我必须停下来。我给儿子喂了一个月的母乳，然后开始吃配方奶粉。

对我女儿来说，从来没有母乳喂养的问题。我们被告知怀孕的风险很高，她的体重华体会体育官方人口低于出生体重，所以我知道我们必须让她的生活保持自然和健康。由于宫内生长受限(IUGR)，她在37周时出生，但更像一个早产儿。她无法理解闭锁的概念。

作为一个母亲，你会感到自己的不足和挫败。我觉得我正在失去那种当母亲能够给自己的孩子喂奶时所建立的纽带。我们尝试过乳头扩张，哺乳专家等。最后，唯一的选择就是用奶瓶吸她的母乳。她还在新生儿重症监护室(NICU)住了一个月。我们不在的时候，她只能在重症监护室用奶瓶喂养。我经历的另一个并发症是乳腺炎。我经常觉得自己像一头奶牛，因为我会把牛奶泵进袋子里储存起来，或者把牛奶交给我的丈夫。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

买一个免提护理胸罩。尽量经常喂食和/或泵吸。准备一把舒适的椅子和一个靠枕。记住，如果你的宝宝有哺乳困难，这不是你的错。如果事情没有按计划进行也没关系。每个人的经历对他们和他们的宝宝来说都是独一无二的。

丽迪雅玛丽Brazzley

你的母乳喂养之旅是怎样的?

当我决定成为一名母亲时，我知道我想要自然地做每一件事，并与我的孩子有终极的联系体验。但我不认识母乳喂养的人，所以我得自己想办法。我的女儿现在已经22岁了。我给她喂奶快一年了。

两个月后的晚上，我轮换着吃配方奶。这对我非常有益，因为对我的第一个孩子来说，每两个小时喂食一次是有压力的。他们一尿尿就又饿了!第一个月我几乎没睡。她没有任何闭锁问题，我也没有哺乳问题，但我确实经历了乳房疼痛和乳头破裂!我发现，当她饿的时候，我的乳房会自己泄漏。

我儿子的母乳喂养期很短。我希望我当时能坚持下去，继续做下去。我只喂了他六个月的奶。我生儿子的时候很不顺利。我有急事剖腹产还要输血。所以，他出生后，我回到家，身体虚弱，痛苦不堪，精疲力竭。每两个小时起床有点多，所以我开始在第一个月用配方奶补充我的母乳。六个月后，我完全停止母乳喂养。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

我认为如果有能力的话，女性应该体验母乳喂养。母亲和婴儿之间的亲密体验是独一无二的。此外，热敷、热水澡和定期抽乳也有助于缓解乳房肿胀和疼痛。

蒂安娜·斯图尔特

你的母乳喂养之旅是怎样的?

我母乳喂养之旅的开始是一个挑战。我们离开医院后，我的宝贝儿子拒绝吃奶。在三周的时间里，我每两小时抽一次水，晚上还会抽5个小时。我累坏了，但还是决定至少给他母乳喂养一年，这样他就能享受到所有的好处。我去了我的哺乳顾问三次，这对我的拜访很有帮助，因为他会在她的帮助下入睡。

在家里，这是一场持续的斗争，因为我的母亲和岳母都不太了解母乳喂养。每当我们中有一个人想让他闩上门闩，这样我就可以在打气筒的时候休息一下，他就会又吵又叫。我知道这对一个7磅重的婴儿来说听起来很疯狂，但他很强壮。我的睡眠被剥夺了。我甚至有乳腺炎因为我以为我只是产后盗汗和发烧。

我最好的朋友的妈妈们都母乳喂养，由于疫情，她们通过电话尽可能多地帮助我。我停止喂奶是因为我的儿子拒绝吃除母乳以外的任何东西，这变得越来越荒谬。我非常感谢我生命中所有来自黑人和棕色人种女性的支持。我也很幸运(现在仍然)拥有黑人医生给我和我的儿子。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

我朋友的母亲建议我当天不要再给儿子奶瓶和奶嘴，只让他自己选择喂奶。这是我一生中最艰难的四个小时，但却改变了我的人生!那天之后，我们一直照顾他，直到他15个月大，从那以后我就再也没看过泵了。

以利沙罩

你的母乳喂养之旅是怎样的?

我的母乳喂养经历始于2008年我的大女儿出生后。作为一个新妈妈，我不知道会发生什么，但我知道我想要母乳喂养。我让自己了解到母乳喂养对婴儿“更好”，并了解到这也是一种增进感情的方式。我不知道这有多么困难。

我记得在我分娩后，哺乳护士来给我上了一堂“速成课”，教我如何抱着宝宝，如何抱着并按压我的乳房以获得准确的位置，以及如果我决定使用吸奶器，如何挤出我的乳汁。你能说压倒性吗?当护士把我女儿递给我时，我非常紧张，哺乳顾问说:“好吧，记住我们讲过的内容。”所以，我扶着她，开始试一试让她把门锁上。

这是我经历过的最困难、最疲惫、最挫败的感觉。我的女儿不肯插嘴(她不停地转头哭泣)，护士试图把我的乳头塞进她的嘴里，按住她的头不动。我哭了，说我不想再做了。我尝试了很多次，每次都哭了，最后还是放弃了。我向护士要了配方奶，因为我知道我的女儿很饿，而我也因为生孩子而精疲力竭。我抽了大约一个月的奶，但在这段时间里，我的奶量很少。

三年过去了，我又回到了分娩的过程中，生下了我的第二个女儿。是同一家医院，但体验完全不同。生完孩子后，哺乳顾问来到我的房间，和我坐在一起，然后问如果我想母乳喂养我同意了，但是让她知道我的第一次经历有多糟糕。

她教我如何正确地放置头部，用枕头教我如何抱着宝宝，然后告诉我，如果我或宝宝在任何时候感到沮丧，我们都可以停下来。我很平静，很放松，当我的女儿被带进房间，哺乳顾问开始帮助我时，她马上锁上了门。我喜出望外。我用母乳喂养了三个月才改用配方奶。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

就去做吧!每一种体验都是不同的。虽然母乳喂养是与宝宝建立亲密关系的好方法，但有些女性可能会有产奶困难。不要让这成为一种失败或失望的感觉。母乳喂养并不是与孩子建立联系的唯一方式。如果你的婴儿不栓，那么泵。如果你不能生产或生产的量很小，那么就研究最好的配方，但不要觉得你是一个“坏妈妈”或你不能养活你的宝宝。

劳伦Jones-Sather

你的母乳喂养之旅是怎样的?

他们说母乳喂养是自然的，但这并不意味着它是自然的。我费了好大劲才让儿子把门闩好。每次我吃东西，感觉就像有小针扎进我的乳房。我儿子在治疗开始后不久就睡着了，这让我担心他没有喝足够的牛奶。

我最终向一位哺乳顾问寻求建议，因为我在社区里没有这方面的知识和支持。我妈妈给我喂奶6个月，然后她的奶就没了。我知道为了成功，我必须寻求家庭以外的帮助。我确实是这样做的。我仍然在母乳喂养我的儿子。

他快3岁了，但在你侧目我之前，你要知道，在大流行期间，这可能是对COVID-19的一种额外防御。他还太小，不能打疫苗，我们家也不能一直被隔离。我们的工作要求我们与家庭以外的人打交道，所以对我来说，继续给他哺乳是有意义的。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

喂奶前摆动你的胸部!我了解到摇晃东西可以帮助脂肪从腺体滚到乳汁里，让乳汁更有营养，对宝宝来说可能也更美味。我还特别喜欢一款我称之为劳伦·帕尔默的鸡尾酒。我啤酒荨麻叶茶,一个已知的催奶剂这被认为是支持哺乳和为母亲和婴儿提供必要的营养。它尝起来很苦，所以我把茶和柠檬水混合在一起调制了劳伦·帕尔默。

Romie Beaujuin-Grant

你的母乳喂养之旅是怎样的?

在我成长的过程中，我并没有看到家里有多少女性在哺乳。我一直觉得母乳喂养带来的好处很明显，这就是我要选择做的事情，尽管在我的社区里缺乏代表。

在我通过紧急剖腹产生下儿子后，这种渴望几乎瞬间变得更强烈。我记得在康复室，护士敬畏地站在那里，看着我和我的宝贝儿子对视，他马上就被吸引住了，好像他知道他应该在哪里。我心想，“至少这部分我做对了。”母乳喂养激发了母亲和婴儿之间的联系——在我的分娩经历中，这种联系几乎消失了。我不知道，尽管我们的旅程开始得如此完美，但我们会遇到一些障碍。

作为一个来自不认为母乳是“液体黄金”的家庭的黑人母亲，我听到了这样的评论:“你确定这样就够了吗?”“他需要的不止这些”，或者“你的宝宝需要水”。想象一下一个新妈妈会有什么感受。这让我了解到，由于我们的历史原因，老黑人社区缺乏母乳喂养教育。我还注意到，在试图解决某些母乳喂养问题时，哺乳专业人士中缺乏代表性。

我挣扎于供应下降、动力泵、乳头创伤、管道堵塞、悬吊泵和充血。事实证明，母乳喂养不仅仅是一个完美的门闩。我向一名儿科医生表达了对母乳喂养时感到的剧烈疼痛的担忧，这种疼痛导致母乳供应减少。但当我得到的唯一帮助是建议我补充配方奶时，我才觉得被冷落了。我很快就觉得自己被忽视了，没人理睬我，感到不安。

我下定决心继续母乳喂养，直到儿子一岁半左右。我现在的目的是确保黑人女性在母乳喂养的过程中受到教育，获得权力，这样她们就不会觉得自己没有被看到或听到。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

记住，你是在为你的孩子提供营养，所以不要犹豫，无论何时何地喂你的孩子。做任何你觉得最舒服的事情，然后把它拿出来!没有人会阻止别人在任何时间，任何地点，以他们喜欢的方式吃东西，所以让孩子吃吧。

Lakisha柏金

你的母乳喂养之旅是怎样的?

作为一个新妈妈，母乳喂养对我来说非常重要。我希望它能成为我女儿成长和发展的关键部分。你会听到这种经历是多么美好，你也会听到它是多么痛苦。我不在乎;我没有别的选择。

不幸的是，它没有我希望的那么美。她的闭锁问题，我的乳房变大问题，还有最大的挑战——回去工作。在我母乳喂养的三个月里，我试图给我女儿提供我所能提供的最好的营养。但在见客户和抽大麻之间，生活变成了一种杂耍。

我希望另一位母亲能告诉我放松的重要性，并将母乳喂养视为一段旅程。一开始，我觉得我失败了(停下来)。然后我意识到我做的是对我和我的孩子最好的事。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

我建议你忽略压力。你的历程和我的一样，将决定你的母乳喂养经历。不要因为没有(按照你的设想)母乳喂养而感到内疚。我和我的公主还有一辈子的时间来实现我想从母乳喂养中得到的亲密和联系。她也需要爱来成长和发展——而我有很多爱。

玛丽亚吉尔伯特

你的母乳喂养之旅是怎样的?

我给儿子喂奶直到他两岁生日。我一直都知道，我想要尽可能长时间地母乳喂养，因为这对宝宝和妈妈的健康有好处，而且有机会通过肌肤接触来增进感情。

一开始，我记得我在洗澡的时候哭了，因为我的乳头又疼又痒，我觉得我失败了。冒名顶替综合症甚至出现在母亲身上!最后，我去找了一位哺乳顾问寻求帮助，我了解到了足球杯——这对我来说是一个改变游戏规则的东西。

随着时间的推移，母乳喂养变得更容易了，我能够享受和我的孩子在一起的宝贵的优质时间。当这段经历变得太累人时，我决定停止。说实话，如果我能找到一种温和的方式来更快地摆脱它，我就会这么做了。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

如果你正在母乳喂养，愿你获得灵感和力量，知道什么时候该继续，什么时候该停止。母乳喂养并不是一个通用的过程——母性、女性身份以及我们向孩子表达爱的方式都不是万能的。

Wyonnie Flahterty

你的母乳喂养之旅是怎样的?

在我怀孕的那段时间，很多父母都被关于母乳喂养益处的信息淹没了。在做了自己的研究之后，我决定用母乳喂养来给我的宝宝提供最理想的营养。此外，没有母乳喂养的黑人母亲数量也惊人。

虽然我预料到会有一些挑战，但我还是想为孩子的长期健康投资。我给女儿喂了14个月的母乳，也就是在这个时候，我们把她从保姆变成了日托。我的目标只是第一年用母乳喂养，当我意识到我已经通过了母乳喂养，我感到很舒服，因为她很健康，茁壮成长。

我喜欢这段经历。在我女儿出生的第一年，我和她建立的身体和情感联系给了我很多快乐。当我的女儿5个月大的时候，我回到了全职工作岗位，而且我还在完成一个硕士学位课程，每周两个晚上。在护理期间，我严格遵守每天四到五次泵血的时间表。我的家人没有给我很多支持，他们认为我不给孩子喂配方奶是“奇怪的”，尽管我试图教育他们母乳喂养的好处。

对于想要母乳喂养的新父母，你有什么建议?

母乳喂养可以帮助你迅速恢复身材!另外，你可以做一些事情来管理这个过程，当你需要休息的时候，让你有更多的自由离开你的孩子。通常情况下，你等待的时间越长，引入奶瓶喂养可能就越困难，通常情况下，这种改变已经足够困难了。

当我的孩子两个月大的时候，我开始吸和储存母乳，这样我的丈夫就可以享受给女儿喂奶的乐趣，而她也可以适应奶瓶喂养。这样一来，当我们都回到工作岗位时，我们的女儿就开始找保姆照看孩子了。