母乳喂养的基础

就像怀孕和分娩一样，华体会体育官方人口你可能听过别人的故事他们的的经历母乳喂养．对一个人来说很成功，但对另一个人来说却大错特错。你肯定会被你获得的所有信息压垮。让我们通过关注母乳喂养的基本知识来揭开这个过程的神秘面纱。下面是开始之前你需要知道的。

怀孕期间的乳房华体会体育官方人口

在怀孕期间，乳华体会体育官方人口房中的产奶腺体开始生长和发育。荷尔蒙，比如雌激素，孕激素，还有催乳激素在准备你的乳房来喂养你的宝宝时发挥重要作用。

随着怀孕的进行，华体会体育官方人口你的胸部会变得更大。你的乳晕，周围的圆形区域你的乳头，会变得更黑。这些都是荷尔蒙正在发挥作用的好迹象，你的身体正准备为宝宝生产母乳。

何时开始母乳喂养

在宝宝出生后尽快开始母乳喂养。理想情况下，你应该试试你的第一次母乳喂养出生后一小时内。

大多数婴儿在出生后的头两个小时里都非常警觉，对喂奶很感兴趣。即使它们在累了之前只能短时间内进食，这对它们早期来说可能已经足够了，这些尝试会促使你的乳房分泌更多的奶。

如果你必须剖宫产，你仍然可以用母乳喂养。剖腹产后母乳喂养当你的身体在愈合时，这可能有点挑战性，但这绝对是可以实现的，对你和你的宝宝都是健康的。有了一个小支撑物，你可以让你的宝宝舒服地躺着，一旦你在恢复室安顿下来，你就可以母乳喂养了。

你可能对母乳喂养新生儿有很多顾虑。许多医院和分娩中心都有哺乳顾问在身边帮助指导你度过最初的日子，助产士和助产师经常接受培训，帮助新父母掌握母乳喂养的窍门。你可能会遇到的一些常见问题包括:

• 多久给新生儿喂奶一次?
• 宝宝每次喂奶应该多长时间?
• 每次喂奶时应该喂一个乳房还是两个乳房?

什么是抓住?

婴儿把乳房放进嘴里喂养的方式叫做母乳喂养门闩，这是非常重要的。一个好的哺乳锁意味着你的宝宝将能够有效地从你的乳房中排出乳汁，这将使你的乳汁供应稳定和充足。它还能帮助你避免乳头疼痛．

引导新生儿插销正确可能需要一些尝试和错误。为了正确地抓住，你的宝宝应该抓住你的整个乳头以及你的一些乳晕。如果他们的嘴唇向外(像鱼唇一样)，下巴和鼻子接触到乳房，这是他们很好地抓住了乳房的好迹象。

如果你的宝宝只把你的乳头放进嘴里，轻轻地用一个手指打破他们的嘴和你的乳房之间的吸力，试着重新安置他们。

母乳喂养的位置

一个有效的哺乳姿势能鼓励良好的哺乳锁扣。你可以选择任何你觉得舒服的姿势进行母乳喂养。你可以试试普通的母乳喂养的位置(或“持有”)看看你喜欢什么，或者找到你自己的。

对于有闭锁困难的新生儿，许多母乳喂养的父母发现悠闲的位置或cross-cradle位置要有帮助。然而，尝试几种不同的姿势是一个好主意，这样你就可以交替使用它们。通过改变喂奶的方式，你的宝宝可以从你乳房的不同部位吸走乳汁。

母乳的生产和阶段

母乳是根据供求关系生产的。基本上，你的宝宝母乳喂养的频率越高，效果越好，你的奶水就越多。在生命的最初几周，母乳会经历三个主要阶段。

• 0天至5天在母乳喂养的最初几天，你主要会产生初乳．它有黄色或橙色的色调，厚，丰富，充满必要的营养和免疫球蛋白。你不会产生很多初乳，但它会填满你刚出生的宝宝的小肚子，让他们有他们需要的一切。
• 第5至14天在第三或第四天左右，你的母乳会增加或“流入”。在这个时候，你的乳房会感到更加饱满和沉重，因为你的母乳从初乳变成过渡的牛奶(初乳和成熟乳的交叉)。
• 第14天起到第二周左右，你的乳房就会产生成熟的牛奶．这种牛奶在开始喂养时粘稠度较薄，在喂养结束时更稠，营养更浓。

如何判断你的宝宝是否获得了足够的母乳

虽然这是许多第一次做父母的人普遍担心的问题，但很少有人会无法为他们的婴儿提供足够的母乳。如果你的宝宝是正确的，并且每两到三个小时哺乳一次，你的身体应该会产生足够的母乳。

当然，你可以留意一下迹象你的宝宝喝了足够的奶。你的宝宝应该是:

• 增加体重稳步
• 从6到8湿尿布一天
• 有规律的排便

如果你担心宝宝的体重增加或喂养，不要犹豫，去咨询你的儿科医生和/或认证哺乳顾问。

母乳喂养用品

母乳喂养的好处之一就是你已经拥有了成功母乳喂养所需的一切:你的乳房和你的宝宝。你不需要购买任何额外的用品。

然而，有各种各样的帮助母乳喂养的产品这是可行的，而且有些家长非常信赖它们。如果你的宝宝有依附困难，哺乳顾问可能会建议乳房贝壳或乳头盾牌．很多家长都很欣赏护理垫帮助保护衣服不让胸部漏水。一个伟大的护理文胸可以帮助你保持舒适，并使母乳喂养离家更容易。

抽水呢?

许多正在哺乳的人使用吸奶器。有些人偶尔会用泵来缓解压力乳房充血或者偶尔给他们的宝宝喂奶，而其他人经常给宝宝喂奶，因为他们是这样的外出工作．有些人决定泵只．如果你经常抽奶，找一个吸乳器而且存储袋或者适合你生活方式的容器。

照顾好自己

在母乳喂养的情况下从分娩中恢复可能会很累。如果你有其他孩子，那就更难了。但要照顾好你的孩子，你也必须照顾好你自己。

花点时间来恢复和休息是很重要的。这包括午睡来对抗产后疲劳，用健康的食物,保持水化，并腾出时间温和的运动．

母乳喂养阶段和断奶

母乳喂养会随着宝宝的成长而改变。24小时的护理课程新生儿阶段引入固体食物除了母乳，还有几种母乳喂养的阶段．

每个人都有不同的方法断奶他们的孩子。从母乳喂养过渡到母乳喂养没有正确或错误的时间，所以你应该做你觉得对的事情。与你的医生或助产士、孩子的儿科医生和其他父母交谈，可以帮助你收集所需的信息，使最后阶段的母乳喂养对你和你的孩子来说像开始一样甜蜜和满足。