使用C-Hold和V-Hold姿势哺乳

母乳喂养的妈妈往往会用两种姿势中的一种来支撑乳房，当她们抱住宝宝的时候。这两个姿势是c型握持或帕尔默握持和v型握持或剪刀握持。一个hold并不比另一个好，它们都很好用。在选择适合你的扶手时，你应该两种都试一试，用让你感觉最舒服的那一种。

母乳喂养的C-Hold

C-Hold，也被称为palmer grasp，是妈妈们最常用的手部支撑姿势乳房给婴儿喂奶的时候。

使用C-hold的步骤如下:

1. 把你的乳房放在你的手掌上。
2. 把你的拇指放在胸前。
3. 用手指托住乳房的底部。
4. 你的手看起来应该是字母C的形状。
5. 把你的拇指和其他手指放在乳晕(乳头周围的黑色圆形区域)后面，这样它们就不会挡住宝宝的嘴。

这个姿势能让你控制胸部的运动，引导你的胸部乳头朝向宝宝的嘴。不管你是喜欢传统的门闩还是不对称的门闩，C-hold将允许你把你的乳头对准正确的位置，这样宝宝就能正确地锁住。

几乎每个人都会用C-hold。当你用某个姿势哺乳时，比如摇篮式或足球式(离合器式)抱抱，这种姿势很有效。这是一个特别好的把握如果你的胸部比较大或小的手。早产儿和嘴小的婴儿也可以从c型hold中获益。然而,如果你胸小或者大手，你可能会觉得v型座更舒服。

有一种c型hold的变体叫做u型hold。它基本上是从字母C位置旋转到字母U位置的C-hold。一些女性认为u型抱法可以更好地支撑乳房，因为手可以从下面捧起乳房，拇指朝一侧，手指朝另一侧。

母乳喂养的V-Hold

v型握持，也被称为剪刀式握持，是另一种当你的宝宝想要母乳喂养时抓住你乳房的方式。v型舱的使用步骤如下:

1. 把乳头和乳晕放在食指和中指之间。
2. 你的拇指和食指应该在你的乳房上方。
3. 你的中指、无名指和小指应该在乳房的下方。
4. 你的手看起来就像一把剪刀。
5. 你需要把你的食指和中指分开很远，这样它们就会远远地落在你的乳晕后面。如果你的手指太接近你的乳晕，他们可能会妨碍你的宝宝的方式和防止良好的门闩。

这个hold很适合胸小的女人或者大的手。正如上面提到的,胸大的女人或者小手使用c型hold会更舒服。

来自Verywell的一句话

当您或您的宝宝刚开始学习母乳喂养时，抱着并引导您的乳房进入宝宝的口腔是很有帮助的。另外，一旦你的乳汁进入乳房，乳房会变得又大又沉。所以，使用v型或c型支架可以支撑你的乳房，帮助宝宝正确地抱紧。根据你胸部和手的大小，你应该选择对你来说最自然的握持方式。

你可能只需要使用乳房保持很短的时间。随着宝宝年龄的增长，母乳喂养变得更加牢固，你也变得更加自信，你可能会发现，当宝宝想要母乳喂养时，你不再需要抱着自己的乳房了。