欺凌如何导致儿童创伤后应激障碍

多年来，创伤后应激障碍(PTSD)被认为是只有战争老兵才会经历的事情。但研究表明任何创伤性事件都可能导致创伤后应激障碍，包括约会虐待和欺凌。

事实上，欺凌对受害者有着持久的影响。他们经常经历焦虑、恐惧、噩梦、失眠、抑郁和其他一系列症状。因为受害者经常感到脆弱，无力，无法保护自己，欺凌也会导致与压力相关的疾病，如创伤后应激障碍。

此外，最近的研究表明，欺凌和创伤后应激障碍之间有直接联系。创伤后应激障碍是一种焦虑症，发生在遭受欺凌等创伤后。

创伤后应激障碍包括通过噩梦、闪回或侵入性思想来重温创伤。患有创伤后应激障碍的个体可能会避免触发事件、人或地方，试图逃避侵入性和不需要的记忆。这些创伤记忆通常会带来情感和/或身体上的反应。

研究还表明，女孩比男孩更容易受到创伤后应激障碍的影响。此外，所经历的压力欺凌不一定在霸凌停止时就会停止。因此，创伤后应激障碍可能在一个人的生活中出现在欺凌结束很久之后。

儿童创伤后应激障碍

虽然成人和儿童的PTSD症状相似，但也有一些不同之处。这些差异值得注意，特别是如果你觉得你的孩子可能患有创伤后应激障碍。以下是创伤后应激障碍儿童可能经历的不同年龄组的情况。

学龄儿童(5-12岁)

儿童通常不会有闪回或记忆创伤部分的问题，也不会像患有创伤后应激障碍的成年人那样欺负人。但是，他们可能把欺凌事件的顺序搞错了。孩子们也可能相信欺凌即将发生的迹象。因此，他们相信，如果他们注意，他们可以避免未来的欺凌问题。这种信念会引起高度警惕。

有时孩子在玩耍时会表现出创伤后应激障碍的迹象。例如，他们可能会在游戏过程中不断重复创伤的某一部分。虽然他们可能会以这种方式尝试克服或理解他们所经历的事情，但他们不会成功地减轻他们的痛苦。不幸的是，这种类型的游戏很难减少他们的担忧。孩子们也可能把创伤的一部分融入到他们的日常生活中。例如，一个孩子可能带着一个棒球球棒去学校保护，特别是当欺负者用棒球球棒威胁他的时候。

青少年(12-18岁)

因为青少年接近成年，青少年的一些创伤后应激障碍症状开始看起来像成年人。例如，他们可能会有令人沮丧的想法或记忆，反复的噩梦，闪回，和强烈的痛苦的感觉，当提醒事件。唯一的区别是，青少年比年幼的儿童或成人更容易表现出冲动和攻击行为。更重要的是，即使孩子们可能被痛苦经历的想法所困扰，这并不意味着他们很容易被观察到。事实上，孩子们常常在沉默中受苦。

除了创伤后应激障碍，儿童和青少年经常经历其他欺凌的影响包括恐惧，担心，悲伤，愤怒，孤独，低自我价值感，无法信任他人，抑郁，有时甚至想到自杀．

对欺凌情况的早期干预是减少长期后果可能性的最好方法。一定要知道欺凌的迹象因为有些孩子从不向父母提及这段经历。

如何提供帮助

对许多儿童来说，PTSD症状在几个月后会自行消失。然而，如果不接受治疗，一些儿童的症状会持续多年。这是帮助孩子最好的方法之一克服欺凌处理创伤后应激障碍症状的方法就是关注孩子的表现。注意一些问题的迹象，比如睡眠问题、愤怒、对某些人或地方的回避。此外，要注意学校表现的变化和与朋友之间的问题。

如果症状似乎没有改善，请认识到您可能需要为您的孩子寻求外界帮助。让你的儿科医生把你介绍给一个治疗过儿童创伤后应激障碍的心理健康提供者。

与咨询师见面，询问创伤后应激障碍是如何治疗的。询问治疗师如何治疗创伤后应激障碍。在找到一个能让你和你的孩子感到安心的人之前，你可以去见几个辅导员。