如何给宝宝打嗝

虽然打嗝最常与奶瓶喂养的婴儿有关，母乳喂养的婴儿也需要打嗝。用奶瓶喂养的婴儿往往会吞下更多的空气，这通常会导致他们的胃里有更多的空气。然而，许多婴儿在哺乳时也吸入了过量的空气。

“我通常建议在换乳房之间或喂食后打嗝，”她说詹妮弗·阿卜杜勒-拉赫曼，BSN，注册护士，IBCLC她是Latched Eternal哺乳咨询公司的认证哺乳顾问。阿卜杜勒-拉赫曼建议，无论你的宝宝是否需要打嗝，都要给他们打嗝，以便释放他们肚子里滞留的空气。

为什么婴儿需要打嗝

当婴儿在进食过程中吞下空气时，空气就会被困在胃里。这种滞留的空气会让你感到不舒服，导致你的婴儿哭泣或大惊小怪。此外，它可以让你的宝宝在他们不饱的时候感到饱。打嗝有助于排出空气。一旦你的孩子打嗝，排出肚子里的空气，他们会感觉更好。他们甚至可能会重新开始进食，因为排除空气会在他们的胃里为更多的母乳或配方奶粉腾出空间。

虽然打嗝是有帮助的，但如果你的宝宝看起来没有任何不适，你不需要每次都给他们打嗝。如果他们不打嗝，你也不用担心。

如何让宝宝打嗝的步骤

婴儿有时会在没有任何帮助或特殊姿势的情况下自己打嗝。其他时候，他们需要一些帮助，有很多方法来帮助这个过程。在开始打嗝之前，你可能想在孩子的下巴下面放一块嗝布，围兜，毛巾，或者布尿布，在你开始打嗝之前，以防任何东西冒出来，这样可以保护你和宝宝的衣服。

然后，试试下面三种常见的打嗝姿势:

• 躺在你的腿上把宝宝的肚子放在你的腿上，用你的腿、胳膊或手支撑他们的头。
• 在你的肩膀:把宝宝抱直，让他们的头在你的肩膀上。
• 坐在你的腿上让你的宝宝坐在你的腿上，背对着你。让他们向前倾，用你的手支撑他们的头、脖子和胸部。

当你的宝宝就位后，轻轻地摩擦或轻拍他们的背部，阿卜杜勒-拉赫曼解释道。你不必用力揉搓或轻拍。用力拍打孩子的背部是没有必要的，这可能会造成伤害，也不会让他们打嗝更好或更快。

阿卜杜勒-拉赫曼建议，一个很好的选择是，在喂食后，以皮肤对皮肤的姿势直立地抱着它们，胸部对胸部，在喂食后保持大约15分钟。她说:“这种睡姿有助于促进消化，有助于打嗝，让宝宝有时间趴着，对宝宝来说很舒服。”

阿卜杜勒-拉赫曼还建议把它们朝外抱，放在你前面的膝盖上，让宝宝坐着。然后，把他们向前倾斜，把他们的头托在下巴下面，同时轻轻地拍他们的背。

我应该多久给宝宝打嗝一次?

有些婴儿在喂食时吸进的空气不多，所以他们不需要打那么多嗝。其他婴儿在进食时，会吞下更多的空气。例如，如果你有一个强大的放乳反射或者一个母乳供应过剩在美国，母乳的快速流动会导致宝宝吞下更多的空气。在这种情况下，你必须更经常地给宝宝打嗝。不管怎样，阿卜杜勒-拉赫曼说，每次喂奶后给宝宝打嗝都是一个好主意。

当它们停止进食时

阿卜杜勒-拉赫曼说，给宝宝打嗝的好时机是在他们停止进食后，或者在喂食过程中他们变得烦躁不安时。如果他们需要打嗝，你的孩子可能会停止进食，看起来不舒服。如果你在每次喂奶的时候都是两边喂奶，你可以试着在喂奶的过程中给宝宝打嗝交替的乳房，每次喂食后。

当你换乳房时

如果你每次只从一侧喂奶，你可以在宝宝停止喂奶时打嗝。阿卜杜-拉赫曼说，要做到这一点，当宝宝用一侧喂奶后，把他们带回到你胸部的皮肤接触姿势，让他们的头偏向一侧。在你给他们打嗝后，再给他们一次乳房，看看你的宝宝是否还想要更多。然后，当喂食完成后，再次给宝宝打嗝。

当你的宝宝犯困的时候

如果你有困难，打嗝也是有帮助的新生儿窒息。如果你的新生儿在奶嘴或奶瓶里睡着了，打嗝可能有助于唤醒他们，让他们吃得更久一点。

喂食之间

有些婴儿在喂食之间也需要打嗝。如果你的孩子很挑剔，睡不着觉，一个嗝可能就是他们所需要的。婴儿哭的时候也会吞下空气。因为有些婴儿比其他婴儿哭得多，特别是如果他们哭过的话绞痛在美国，他们需要更频繁地打嗝。

关于给宝宝打嗝还有什么要知道的

如果你的宝宝几分钟后不打嗝，你可以试着改变他们的姿势。如果这不起作用，也不要担心。婴儿，尤其是母乳喂养的婴儿，可能不必每次都打嗝。你可以继续喂奶，把宝宝放下，或者抱着他们。如果过了一段时间，你发现你的宝宝仍然不舒服，你可以试着再次让他们打嗝。

打嗝也是让你的伴侣、其他家庭成员或照顾者参与喂养的好方法，尤其是在母乳喂养时。它们可以抱着婴儿在乳房之间和喂食后打嗝。这是众多活动之一，你的伴侣或爱人可以花时间和宝宝在一起，为你提供支持，并感觉自己是母乳喂养团队的重要一员。

什么时候去看宝宝的儿科医生

如果母乳或配方奶从孩子的口中用力喷出，那就是呕吐，这是不正常的。偶尔的呕吐通常不是一个问题，但如果你的宝宝在多次喂食后呕吐，或有其他症状，如发烧或腹泻，立即联系孩子的医生。

来自Verywell的一句话

如果你的宝宝在喂食后或喂食过程中看起来不舒服或呕吐，这是正常的。这很常见，也是意料之中的事，打嗝会有所帮助。如果一种打嗝方法不起作用，你可以尝试另一种方法。虽然从他们嘴里吐出的东西可能会很脏，但这可能意味着多余的空气已经被释放出来了，宝宝的肚子感觉好多了。