分娩前的筑巢或能量爆发

眼前突然迸发出能量劳动是很多人谈论的话题。没有人真正知道这是一种筑巢的本能，让你为孩子的出生做好准备，还是只是突然意识到你没有时间了，真的需要把事情做好。但这可能是即将到来的劳动．

不是每个人都有筑巢经历

那些谈论在分娩前筑巢或突然爆发的能量的人讲述了整理婴儿衣服，粉刷房间的故事，以及在感觉非常累的几周后通常会有更多的能量。有些人可能会在孩子出生前几个月就有这种感觉，而另一些人则是在孩子出生前几天才有这种能量爆发。

还有一些人根本没有经历过筑巢华体会体育官方人口或者根本不用劳动。如果你没有经历分娩筑巢的本能，别担心。劳工问题仍迫在眉睫。好消息是，无论你是否经历能量爆发或筑巢，你最终都会有你的孩子。

如果你精力充沛该怎么办

妈妈们的经历各不相同，甚至在不同的怀孕期间也是如此。华体会体育官方人口如果你确实在怀孕末期经历了能量的爆发，它可能会让你在宝宝出生之前完成一些事情，但记住不要做得太多。华体会体育官方人口不要让自己太累，以防你很快就要分娩了。

如果你发现自己在临产前几个月、几周或几天还有精力，这里有一些方法可以让你安全地利用这段时间。

• 确保你先完成了最重要的事情．这包括准备好宝宝绝对需要的一切(尿布、衣服、毯子等)，以及安装和准备好安全座椅。
• 考虑大批量生产食物并冷冻起来．当你睡眠不足，没有时间和精力吃饭的时候，这将为你省去很多悲伤和麻烦。
• 让你的伴侣帮忙．为了避免自己操劳过度，可以把一些责任委托给你的伴侣。也许他们可以安排婴儿床，或者你们可以一起去买婴儿用品。
• 是安全的．不要爬梯子，举起重物，也不要使用漂白剂或烤箱清洁剂等有害化学物质。需要这些任务的工作应该被委派。
• 克制自己．不要过度或沉迷于准备工作。试着把婴儿的衣服洗干净，简单地折叠起来，不要用颜色编码，按月份分类。
• 给自己留点时间．一旦孩子出生，生活将变得更加忙碌。如果你能偷偷打个盹，修个指甲，或者做其他你喜欢做的事情，这是一个很好的时间去做。