口腔卫生会影响生育能力吗?

良好的口腔卫生不仅能让你更容易被亲吻，还能让你更有生育能力。根据最新研究，牙齿健康可能会受到影响一个女人怀孕需要多长时间．在男性中，牙龈疾病和蛀牙与此有关精液和精子健康不佳．牙齿健康和生育能力之间可能存在的联系适用于男性和女性。

在怀孕期间，口华体会体育官方人口腔健康状况不佳会增加患糖尿病的风险妊娠期糖尿病，子痫前期，早产，并有低出生体重儿．确保你的牙齿和牙龈健康不仅对你的生育能力很重要，对你尚未怀孕的孩子也很重要。

牙齿卫生如何影响生育能力和未来怀孕?华体会体育官方人口最重要的是，你应该做些什么来确保它不会对你的生活产生负面影响?

牙周病、牙龈炎和你的健康

大多数关于生育和牙齿健康的研究都集中在牙周病上。牙龈肿胀、发红、发软可能是牙周病的征兆。当你的牙科保健师检查你的牙龈时，他们正在寻找证据。这一过程包括拿一个牙周探针——一种细长的金属镐，带着钝头和测量指示器——轻轻地把仪器压进存在于牙龈和牙齿之间的组织袋(或空间)。

更深的牙袋测量表明可能患有牙周病。牙周病是牙龈、支持组织和颌骨的慢性炎症。如果不及时治疗，可能会发生牙齿脱落和不可逆的颌骨恶化。十分之一的人患有严重的牙周病。

你可能也听说过牙龈炎。在美国，超过一半的成年人患有牙龈炎。牙龈炎是一种较轻的牙龈疾病，它涉及牙龈炎症，但不会像牙周病那样导致骨质流失。然而，牙龈炎可发展为牙周病。口腔卫生不好会导致牙龈炎。

牙周病与许多健康状况有关，包括心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病和中风。的女性多囊卵巢综合征(PCOS)与一般人群相比，子宫内膜异位症和男性勃起功能障碍更容易被诊断为牙周病。

牙齿健康与男性生育

几项研究发现，口腔健康状况不佳的男性——无论是由于过度的和未经治疗的蛀牙还是牙周病——更有可能面临男性因素不育尤其是与精子健康正常的男性相比。

精子数量少、精子活力差(精子游动的方式)、精子形态异常(精子的形状)以及精液中细菌感染的证据都与各种牙齿和口腔健康问题有关。虽然勃起功能障碍不是男性不孕症的常见症状(大多数患有不孕症的男性几乎没有明显的症状)，但那些患有勃起功能障碍的人更有可能患有牙龈疾病。

一些研究发现，治疗龋齿和牙齿感染确实能改善精液健康。然而，这是一个需要更多研究的领域，并不是所有的研究都发现了牙科治疗后的直接改善。

糟糕的口腔健康和你的精子有什么关系?有一些理论。

首先，蛀牙、牙齿感染和牙龈疾病都与口腔中大量的细菌生长有关。(细菌在蛀牙内生长，也是导致牙龈疾病的原因。)口腔内细菌数量的增加可能会导致身体其他部位细菌数量的增加。

细菌精子症是指在精液中发现细菌感染(或感染的证据)。在精液分析如果白细胞计数异常高，则可能是细菌精子症。研究发现，口腔健康状况不佳与细菌精血症的风险增加有关。一些研究发现，治疗龋齿和口腔感染可减少或消除细菌精血症。

其次，当你的身体正在与感染作斗争时(蛀牙就是一种感染)，你身体的免疫反应可能会超速。感染和免疫反应可能集中在口腔，但这仍然会导致全身炎症增加。这反过来可能导致免疫系统攻击健康的、无威胁的细胞，比如发育中的精子细胞。

第三，口腔健康不良的危险因素也可能是不孕不育的危险因素。例如，让我们以吸烟为例。吸烟者患牙周病的风险增加吸烟可能会对不育产生负面影响．

患有牙周病的妇女多两个月才能怀孕

大多数关于牙齿健康和生育能力的研究都是在男性身上进行的。然而，科学家们开始研究口腔健康对女性生育能力的影响。

在一项针对澳大利亚3737名孕妇的研究中，研究人员调查了牙周病是否与更难受孕有关。在接受调查的女性中，他们只包括那些有计划怀孕的女性。他们还排除了怀孕的女性通过生育治疗．(因此，我们无法确定牙周病如何影响本研究中诊断为不孕症的妇女。)

患有牙周病的女性平均需要7.1个月才能怀孕。然而，没有牙周病的女性平均要花5个月的时间才能怀孕。牙周病使受孕时间延长了两个月。

需要指出的是，这种统计上显著的受孕时间增加只在非白种人女性中发现。在白人女性中，受孕时间也有增加，但被认为没有统计学意义。

为什么会这样呢?种族是牙周病的已知危险因素，还有其他遗传因素。可能非白种人女性的免疫系统更容易受到牙周病的影响，也更有可能应对牙龈疾病带来的相关健康后果。

牙周病和生育能力下降

在得出任何结论之前，这是一个需要更多研究的领域。牙周病会引起其他健康问题吗?还是健康问题导致牙周病?或者两者都有其他原因?我们只是不知道。

然而，有一些理论。口腔健康状况不佳与女性生育能力之间的一个可能联系是免疫方面的。(类似于男性生育问题和牙周病的理论。)牙周病可能导致免疫系统反应过度。或者，过度反应的免疫系统可能会增加患牙周病的风险。

生殖免疫学研究人体免疫系统与它对胚胎植入和发育的反应之间的可能联系。研究发现，免疫系统反应过度的女性不孕、流产和胚胎植入失败的风险更高体外受精期间．常见女性不孕的原因特别是子宫内膜异位症和多囊卵巢综合征也与牙周病的风险增加有关。

根据一项针对4000多名女性的研究，与没有子宫内膜异位症的女性相比，自我报告患有子宫内膜异位症的女性患牙龈炎或牙周病的可能性要高57%。研究人员推断，免疫失调可能是其中的联系。

在一项小型研究中，研究人员发现多囊症妇女与没有多囊症的女性相比，患牙龈炎的可能性更高。这项研究中特别有趣的是，他们没有包括患有糖尿病的女性吸烟者糖尿病患者，或者肥胖．

这表明多囊症本身的一些因素——而不是相关的风险因素——导致牙龈疾病的风险增加。

如何改善你的牙齿健康(也许还有你的生育能力)

无论不孕症是牙周病的危险因素，还是牙周病是不孕症的危险因素，都值得你花时间和精力来照顾你的牙齿健康。考虑到研究表明治疗龋齿和牙龈疾病可以提高男性生育能力和怀孕结果，这一点尤其正确。华体会体育官方人口

患牙周病的风险取决于多种因素，包括遗传、一般健康习惯、是否有其他疾病和口腔卫生。你不能真正控制你的基因，但你可以控制你的健康习惯和口腔卫生习惯。

以下是你可以做些什么来降低牙龈疾病的风险，改善你的牙齿健康，并(可能)提高你的生育能力。

定期洗牙。当你已经在为你所有的生育能力测试而且治疗预约在美国，人们很容易取消或推迟洗牙。不要这样做。

定期清洁牙齿是保持牙龈健康和口腔健康的关键。定期检查也是在蛀牙变得严重之前发现它们的唯一方法。当你感到疼痛时，牙齿感染已经很严重了。

你需要多久去看一次牙医?如果你有牙周病，至少每六个月检查一次，更频繁(每三个月)。

让你的牙医或牙科保健师全面检查你的牙龈健康状况。老实说，这是你的牙科团队应该做的事情。然而，一些诊所的预约时间太紧了，以至于不可能对你的牙齿健康进行全面检查。确保你的牙科保健师知道这是你关心的事情。

修复龋齿．仅仅洗牙是不够的。如果你的牙医发现了蛀牙的迹象，不要拖延去处理。

刷牙两次一天．这似乎是最基本的，但并不是每个人都确保它会发生。每天早上起床后和睡觉前，好好刷一下牙齿和牙龈。

牙线!定期使用牙线对牙龈健康至关重要。注册牙科保健师杰森·奥尔森解释说:“你可以每天刷牙，一天两次，但如果你不使用牙线，牙龈仍然会非常发炎，还会患上牙龈炎或牙周病。”

然而，使用牙线并不总是足够的。对于那些已经患有牙龈疾病的人来说尤其如此。你可能会受益于使用水签或牙间刷。和你的牙科保健师谈谈清洁牙齿的最佳方法。同时，要求他们示范正确的牙线清洁技术。大多数人都没有有效地使用牙线。

饭后用清水冲洗干净。你不需要每顿饭后都刷牙，但漱口会有帮助。奥尔森解释说:“饭后或喝了一些非水的东西后用水漱口，可以减少牙龈炎症和蛀牙的风险。”

如果你的牙医建议更频繁地清洁牙齿，那就安排好。患有牙周病的人需要更频繁地去看牙医。建议每三个月清洗一次，而不是每六个月清洗一次。

如果你的牙龈组织很深，你在家就不可能保持牙齿清洁。细菌在这些深袋里聚集，这就是导致颌骨退化和牙周病导致牙齿脱落的原因。

至少在深度洗牙几周后安排生育治疗。初步研究发现，深入的牙齿清洁——特别是用于治疗牙周病的清洁——可以导致免疫活性的暂时增加。研究人员担心这可能会对生育治疗的成功产生负面影响。

这还只是理论。然而，如果可以的话，尽量在清洁和生育治疗周期之间有三周或更多的缓冲时间。

如果你吸烟，一定要戒烟。吸烟不仅会增加患牙周病的风险，还会损害生育能力。这是对的两人而且女性．

在这两周的等待期间，和你的医生谈谈牙科x光。你知道怀孕的时候是不应该照x光的。但这适用于two-week-wait(排卵和预期月经期之间的天数)?大多数妇产科医生说在这段时间拍牙科x光是安全的。不过，如果你担心的话，还是要和你的医生谈谈。