我可以在宝宝的牙齿上使用含氟牙膏吗?

你已经和你的孩子度过了一些第一年的里程碑微笑，展期和自己坐起来。最大的身体里程碑之一第一年就开始的就是出牙．虽然看到宝宝出牙时疼痛会让人焦虑，但监控他们的身体发育是很重要的。

一次宝宝的牙齿开始长出来了，是时候开始刷牙了。后挑选牙刷其次是牙膏。你会看到有不含氟和含氟的选项，还有很多不同的选项可供选择。你需要知道氟是什么，它对你的宝宝是否安全，使用含氟牙膏有什么好处，所以继续往下读。

氟化是什么?

氟化物是一种天然存在的抗蛀牙剂，存在于水中。它被添加到牙膏中有助于预防蛀牙，并通过加强牙齿的珐琅质来抵抗导致蛀牙的细菌。氟化物，与经常刷牙一起清除口腔细菌，有助于防止蛀牙。

含氟牙膏对宝宝安全吗?

含氟牙膏是安全的，只要你的宝宝长了牙，或者他们满1岁——无论哪个先出现。大约在这个时候，你也可以带你的孩子去看牙医了。专家建议婴儿在长出第一颗牙的前六个月内(或在他们第一个生日之前)去看牙医。

玛丽Millkey来自佐治亚州亚特兰大的经委员会认证的儿科医生DDS对此表示赞同。“一开始，对一些父母来说，送婴儿去看牙医似乎很愚蠢，但关键是要建立定期护理，这样你就可以婴儿长大后不再害怕牙医了当它们非常小，容易管理的时候，”她说。

Jonelle Anamelechi他补充说，氟化物的使用是双重的:“氟化物用于保护他们已经拥有的牙齿和保护正在生长的牙齿。”她建议测试你的水，看看里面有多少氟化物，看看你是否需要给你的宝宝用含氟化物的牙膏。更多的山区可能有更多的氟化物，而井水用户可能有更少的氟化物。你可以使用家庭测试套件来找出答案。

给宝宝含氟牙膏的好处

给宝宝用含氟牙膏有几个好处。

儿童更容易蛀牙

米尔基博士指出，儿童牙齿上的牙釉质不如成人牙齿上的牙釉质坚硬，这意味着他们更容易蛀牙。除其他方法外，氟化物还有助于清除有害细菌，比如定期刷牙，在孩子大到可以用牙线清洁牙齿时，通常是在2岁或3岁左右(这时他们的牙齿开始接触)。

防止奶瓶蛀牙

孩子睡觉时不应与任何食物或饮料，包括牛奶，以帮助防止奶瓶蛀牙。我们吃的食物中的天然酸会残留在牙齿上，所以刷牙有助于防止这种情况的发生。哺乳婴儿也会发生类似的情况，称为哺乳龋齿。

养成良好的牙科习惯

定期的牙齿护理，包括在幼时使用含氟牙膏刷牙和定期看牙医，可以使婴儿不太容易长蛀牙。米尔基医生将其归因于教育，“牙医会对父母进行口腔保健和饮食选择方面的教育，这样家庭和牙医就可以一起专注于预防蛀牙，而不是在蛀牙出问题后修复。”良好的牙齿保健还包括当你的孩子足够大时，在帮助下喝含氟的水和使用牙线。

安全预防措施

虽然含氟牙膏对婴儿来说是一个不错的选择，但仍有一些安全注意事项需要记住。使用含氟牙膏时要考虑这些问题。

少量使用

你只需要在牙刷上涂上很少量的牙膏。因为你的孩子直到3、4岁才会明白他们需要把牙膏吐出来，米尔基医生建议用毛巾把牙膏从他们的牙齿上擦掉。

阿纳米莱克希博士也认为，少量就足够了，你的孩子很难摄入太多。她说，“过多的氟化物”意味着牙刷上全是含氟牙膏，而且每次刷牙时都要吞下去。

过度使用会导致问题

Anamelechi博士警告说，使用含氟牙膏有一些风险。如果过量使用，氟化物会导致胃部不适、腹泻和氟中毒。

“氟中毒是牙齿上的白色斑点和凹陷，”阿纳梅莱克希医生说，这种症状通常是轻微的，不是永久性的。极端氟中毒虽然罕见，但会导致严重蛀牙或永久性损坏牙釉质。如果你认为你的孩子摄入了太多的氟——例如，他们吃了一管牙膏——打电话给你的儿科医生和毒物控制中心。

木糖醇作为氟化物的替代品

你可能听说过木糖醇是氟化物的替代品。它是一种天然存在的酒精，存在于大多数植物材料中，包括水果和蔬菜。“它的作用机制与氟化物不同，可以作为替代品使用，但它不像氟化物那样有减少蛀牙的数据，”Anamelechi博士说。

阿纳梅勒希博士指出，木糖醇之所以变得越来越普遍，是因为人们对氟化物及其安全性的看法不一。她强调，在使用中等剂量时，氟化物是安全的，但一些家庭正在寻找替代品。

她说:“虽然木糖醇的有效性没有多少年的研究和数据，但它确实有助于预防蛀牙。”“对于蛀牙风险较高的儿童——例如那些有特殊挑战、高糖或高酸饮食、有牙齿缺陷或有蛀牙史的儿童——氟化物仍然是头号推荐。”

何时以及如何给宝宝使用含氟牙膏

米尔基医生建议从宝宝长出第一颗牙开始，每天早晚用含氟牙膏给宝宝刷牙。“你可以这样想，”她说。“你没有宽限期。宝宝一长牙，就会蛀牙。我经常看到一两岁的孩子有蛀牙，尝试去修复它们并不是一件有趣的事。”

一旦他们会吐痰，你就可以从一粒米大小的牙膏发展到豌豆大小的牙膏。

选择一个牙膏

你已经准备好使用含氟牙膏了，但你可能还在挠头，不知道该用哪一种，因为许多儿童货架上的牙膏都是不含氟的。Anamelechi医生说，使用成人牙膏是可以的，因为你用的量很少。只要确保它不含添加剂，如木炭或美白牙齿的化学物质。

Anamelechi医生推荐Tom 's of Maine、佳洁士(Crest)和Hello牙膏，这些牙膏都是非薄荷口味的。她说:“那些宣传为‘运动鞋’或‘可安全吞咽’的牙膏并不是必需的，除非你有一个像我自己的孩子一样的蹒跚学步的孩子，他们在自己刷牙的时候必须在牙刷上涂牙膏。”

来自Verywell的一句话

照顾宝宝的牙齿是照顾他们的一个重要部分。尽早养成良好的牙科习惯，例如定期看儿科牙医，每天刷牙，使用含氟牙膏，从长远来看，这些习惯会使牙齿和牙龈健康。如果你对牙膏或氟化物有疑问或担忧，请向你的儿科医生或当地的儿科牙医寻求更多指导。