我的宝宝能吃玉米吗?

开始给宝宝喂固体食物可能是他们年轻生命中令人难以置信的兴奋阶段。你开始看到他们发展偏好，发现母乳和/或配方奶之外的味道和质地。但这也会有一点压力，因为你不想过早地引入错误的食物或太多的食物。

甜玉米是许多孩子(和成年人)最喜欢的夏季食物。除了美味之外，它还是包括婴儿在内的所有人饮食中营养丰富的一部分。“婴儿吃玉米是安全的，但这取决于玉米的摄入形式，”她说坦尼娅·罗曼，医学博士他是南佛罗里达社区卫生公司的儿科主任。

在这里，学习向你的孩子介绍玉米的最佳方法，以及他们可以从这种美味的食物中获得的健康益处。

玉米对宝宝安全吗?

只要玉米的稠度正确，婴儿吃玉米是安全的。“玉米可以早在10岁时就被引入婴儿饮食中6个月大只要玉米是泥状的，”罗曼博士说。这样可以在宝宝学会咀嚼之前消除任何窒息的风险。

儿科医生补充说:“一旦婴儿开始吃固体食物，给他们介绍玉米可以成为孩子饮食中健康的一部分。坦尼娅•阿尔特曼她是美国儿科学会几本畅销育儿书籍的作者和主编，其中包括婴幼儿基础知识和宝宝的第一年。 

给宝宝喂玉米不仅能给他们提供有益的营养，还能帮助你识别过敏，支持他们的全面发育。

给婴儿玉米的好处

小份的玉米泥对宝宝的身体发育有好处，还可以帮助他们在成长的过程中扩大饮食。以下是在宝宝很小的时候就喂玉米的一些好处。

健康营养

玉米提供多种营养维生素和矿物质。奥特曼博士解释说:“玉米含有必需的营养物质，如B族维生素、纤维、铁、钾和锌，可以支持宝宝的生长发育。”

B族维生素，尤其是维生素B12，在婴儿的大脑发育和认知能力中起着至关重要的作用
函数。铁元素也很重要对正常的神经发育和生成血红蛋白，一种在全身运输氧气的化合物。

一般的接触

而玉米过敏是相对罕见的你最好知道你的宝宝是否能忍受玉米，因为它在很多食品中都有。有一些是显而易见的，比如玉米粉、玉米淀粉、玉米糖浆、玉米油、玉米饼、爆米花和玉米粉，但也有许多产品可能在清单的某个地方含有玉米成分。这些东西包括罐头汤、加工肉类、花生酱、鱼条、冷冻或罐装蔬菜、混合饮料、沙拉酱等等。

保持无玉米饮食是可能的，但可能很难。通过早期向宝宝介绍玉米来了解任何对玉米的敏感性，将使他们长大后更容易扩展他们的菜单。

安全预防措施

当你给你的宝宝喂玉米时，你需要记住的主要预防措施是你喂玉米的形式。玉米粒呈现出一种令人窒息的危险罗曼博士说。“大约6个月大的时候，你可以用玉米泥喂养玉米宝宝。”

奥特曼博士说:“当婴儿开始自我喂养时，小而软的玉米粒是一种有趣而简单的手指食物。”不过，这些果仁应该足够软，可以捣碎，不用咀嚼就可以吞咽。“重要的是要记住，爆米花有潜在的窒息危险，”奥尔特曼博士补充说。“至少在你的孩子四岁之前，不要吃爆米花，那时你的孩子已经能更好地吃爆米花了。”

虽然玉米过敏很少见，但这也是一个需要注意的问题。奥特曼博士说:“一般来说，现在建议尽早、经常地引入各种各样的过敏性食物，但一定要和你的儿科医生谈谈你婴儿的最佳喂养计划。”

何时以及如何引进玉米

引入玉米的规则与引入其他固体食物的规则相同。“一旦你的宝宝到了适当的年龄，你咨询了儿科医生，就会有一些迹象表明你的宝宝已经准备好开始吃固体食物了，”Altmann博士说。“这些包括独自坐起来或在支持下表现良好的能力头颈部控制表现出对食物的兴趣，或者在食物端上来时张开嘴。”

和其他固体食物一样，明智的做法是让玉米单独食用几天，以识别任何潜在的过敏或敏感性。

我应该给宝宝吃多少玉米?

虽然你可能会从少量开始，但你给宝宝的玉米量取决于他们的年龄和宝宝的喜好。罗曼博士说:“对于12个月以下的婴儿，一小份玉米泥可以作为均衡饮食的一部分，就像你可以吃任何其他被认为是安全的蔬菜或水果一样。”

每个宝宝都是独特的，会有不同的口味，所以倾听他们的意见以及咨询他们的儿科医生是很重要的。以下是随着宝宝年龄的增长，你应该给他们多少泥状婴儿食品的一般建议。

给宝宝的玉米量，根据年龄
6个月	每天1-2汤匙
7个月大	每天2-4汤匙
八个月大	每天4-6汤匙
9个月	每天6-8汤匙
十个月大	每天8-10汤匙
11个月大	每天10-12汤匙
12个月	每天12-16汤匙

来自Verywell的一句话

只要是光滑粘稠的，宝宝早在6个月大的时候就可以吃玉米。玉米提供了一系列对其生长发育至关重要的营养物质，还能帮助你识别过敏或敏感。因为每个宝宝都是不同的，如果你有任何担心，和你宝宝的儿科医生谈谈引入食物是很重要的。