我的宝宝可以吃麦圈吗?

麦圈深受儿童和成人的喜爱，它可以作为早餐或午餐零食。但既然麦片看起来像令人窒息的危险-毕竟，它是实心的、小的、圆的——难怪许多父母不知道什么时候给他们的宝宝介绍Cheerios麦片合适。

田纳西州Le Bonheur儿童医院小儿胃肠病学部门主任Mark R. Corkins医学博士说，恰巧，Cheerios对达到某些发育里程碑的婴儿是完全安全的。因为他们没有常见的食物过敏原，它们是理想的早期食物。

下面是你应该知道的关于把你的宝宝介绍给Cheerios的事情，除了大多数Cheerios很可能会掉到地板上这个事实。

麦圈对宝宝安全吗?

在所有可以喂给宝宝的食物中，给发育成熟的宝宝吃麦圈是最安全的。往下读，找出原因。

它们不会让人窒息

科金斯博士说，就像许多在牛奶中浸泡时间过长就会变湿的麦片一样，麦圈麦片在接触到婴儿的舌头等湿了的时候就会融化。因此，他不认为它们有窒息的危险。

你也不用担心你的宝宝在沙发下滚了几周后会发现不听话的Cheerios。“不新鲜的麦圈并不会让人窒息，只是味道不太好，”科金斯博士说。

它们可能不会让你的宝宝生病

用脏手吃任何手指食物都可能将细菌和病毒带入口腔。那么，一旦宝宝开始用手吃Cheerios之类的食物，你还需要担心多少细菌呢?“不要太多，”科金斯博士说——尤其是如果你给宝宝洗手用普通肥皂和水浸泡20秒后再喂他们吃麦片(或其他食物)。

它们不含常见的过敏原

如果你对过敏的恐惧不仅仅是这里那里的细菌，放心吧，你不必担心谷物会引发反应。根据美国儿科学会(AAP)，牛奶、鸡蛋、小麦、花生、树坚果、大豆、鱼和贝类是儿童的主要过敏原。

Cheerios的主要成分是全谷物燕麦，这不在清单上。西奈山伊坎医学院过敏和免疫学部门的儿科助理教授Angela Tsuang医学博士证实:“原来的麦圈不含任何常见的食物过敏原。”不过要坚持吃普通的麦圈。蜂蜜坚果麦片含有杏仁(一种树坚果)和蜂蜜，这是12个月前不应该给婴儿吃的。

给宝宝吃麦圈的好处

虽然Cheerios麦片远不是你可以喂给婴儿的唯一早餐或零食，但有很多原因让孩子的父母认为麦片是厨房的主食。

他们是有营养的

科金斯博士说，麦圈是粗粮的良好来源，是健康的选择。他还喜欢它们含有最低限度的添加糖，因为早期减少糖的摄入可以帮助孩子建立口味偏好，这样他们以后会选择更健康的食物。

它们帮助婴儿发展钳子式抓握

麦圈可以帮助婴儿掌握自我喂养。科金斯博士说，婴儿出生时就没有拿东西的能力，他们需要尽可能多的练习。每次尝试从高脚椅托盘里把麦圈塞进嘴里都能帮助婴儿发展他们的第一个抓力功能军的控制用拇指和食指挤压即可。

“早期进食的目标是教会婴儿独立进食，”科金斯博士说。Cheerios是婴儿可以自己吃的食物之一，也就是说，只要你不介意在孩子的成长过程中捡掉下来的O就行。

他们铁强化

像大多数早餐麦片一样，麦圈也添加了铁这是件好事，因为幼童可能会缺乏维生素d，从而导致贫血，一种限制血液携带氧气能力的情况。科金斯博士解释说:“婴儿在四五个月大的时候体重会翻一番，一年之后体重会翻三倍。”“当他们的血量迅速增加时，他们需要铁来制造新的红细胞。”

何时以及如何引入麦圈

根据美国疾病控制与预防中心的说法，你可以在孩子大约6个月大的时候开始给他们介绍固体食物，或者在他们表现出可以吃固体食物的发育迹象时。其中一些迹象包括:将物体移向嘴巴，表现出对头部和颈部的控制，完全靠自己坐起来或用最小的支撑物，当给它们食物时张开嘴。

据庄博士说，婴儿准备尝试Cheerios的年龄取决于他们的个人发展。美国儿科学会建议，当婴儿能够在没有支撑的情况下坐起来，并将手放在嘴边时，他就准备好吃手指食物了。

这通常发生在8到10个月大他警告说，不要过早地引入谷类食品，因为年幼的婴儿可能不具备咀嚼固体食物所需的技能。记住，你的宝宝会在适当的时间品尝所有的食物，所以没有必要着急。

科金斯博士说，衡量任何食物的适当份量的一个好方法是看看你的拳头:一个婴儿的拳头大约相当于1/8到1/4杯的Cheerios，所以可以从这个量开始。Cheerios盒子上列出的食用量表明3/4杯适合1到3岁的孩子。

来自Verywell的一句话

婴儿可以在没有帮助的情况下坐下来，把食物送到嘴里后，就可以享用Cheerios了。希望你的宝宝在8个月前准备好，尽管所有的宝宝都有不同的发育速度。像往常一样，如果你对什么时候或用什么喂养孩子有任何问题，请询问你宝宝的儿科医生。