怀孕时可以喝酒吗?

华体会体育官方人口怀孕会带来一大堆你不能再做的事情，喝酒是最重要的。但你可能想知道这是否适用于所有类型的酒，或者在怀孕后期是否可以限量饮酒。华体会体育官方人口

当医生第一次发现胎儿酒精谱系障碍(FASDs)(当时被称为胎儿酒精综合症)，他们敦促那些希望戒掉酗酒的人。FASDs与大量饮酒有关，所以它让你怀疑你是否真的不能在工作周结束时喝一杯酒。

事实证明，你真的应该找到另一种放松的方式。Daniel Roshan医学博士说:“在怀孕期间喝酒或喝其他酒没有安全的方法。”Daniel Roshan医学博士是纽约的一位领先的经委员会认证的高风险母婴妇产科医生。“酒精是众所周知的畸胎原在怀孕期间食用任何剂量都不安全。”华体会体育官方人口

怀孕期间喝酒华体会体育官方人口

在怀孕期间任何时候喝酒都是不安全的。华体会体育官方人口Roshan医生警告说:“如果你选择在怀孕期间继续喝酒，你的宝宝就有很高的风险患上胎儿酒精谱系障碍，包括轻度到严重的颅面畸形、早产或自然流产，以及神经发育迟缓和行为问题。”

怀孕期间大量饮酒和酗酒(两小时内四杯或四杯以上)会增加婴儿出生时患fasd的可能性。话虽如此，对于安全的饮酒量，并没有已知的阈值。

“在怀孕的前三个月饮酒会导致婴儿面部特征异常，”她说华体会体育官方人口哈兰德Adkins，注册营养师及保健专业人士。然而，在剩余的怀孕期间饮酒仍然会使你的宝宝有患FASDs的风险。华体会体育官方人口“生长和中枢神经系统的问题低出生体重怀孕期间随时饮酒都可能导致行为问题，”阿德金斯补充道。华体会体育官方人口

喝葡萄酒或其他酒精也会增加流产或流产的风险死胎．罗山博士说，你喝得越多，这种风险就越高。

对宝宝安全吗?

怀孕期间喝酒被认为对发育中的胎儿是不安全的华体会体育官方人口。这包括在怀孕期间任何时候饮用任何数量的酒。华体会体育官方人口

事实上，任何形式的酒精摄入都会让你的宝宝有出生缺陷、学习问题等风险，否决了任何潜在的好处，比如红酒中的抗氧化剂或帮助睡眠或放松。

安全预防措施

怀孕期间喝酒会增加宝宝出生时患fasd的风华体会体育官方人口险。阿德金斯解释说:“酒精很容易传递给婴儿，婴儿的身体对酒精的排解能力不如母亲。”“未出生的婴儿往往会产生高浓度的酒精，酒精在婴儿体内停留的时间比在母亲体内停留的时间更长……可能会损害婴儿正在发育的神经系统。”

FASDs与儿童出生缺陷、发育和认知延迟有关。

出生缺陷

怀孕期间喝酒会使你的孩子有先天缺陷的风险。华体会体育官方人口这些症状包括体重偏低，身高低于平均水平，头小，面部特征异常。在怀孕前三个月饮酒会增加面部畸形的风险。

发育问题

患有FASDs的婴儿可能有睡眠障碍和吸吮问题。他们的视力和听力可能会受到影响，他们的心脏、肾脏或骨骼可能会出现问题。随着他们的成长，这些孩子可能难以协调和过度活跃的行为。

学习拖延

时尚可能导致学习拖延这会影响一个人在学校的表现和整体生活质量。当准父母喝酒时，婴儿就有可能出现学习障碍、言语和语言延迟以及推理能力低下。在学校里，他们可能很难集中注意力，在数学上也有困难。

华体会体育官方人口妊娠丢失

怀孕期间饮酒会增加流产的风险，尤其是在怀孕的前三个月。你喝得越多，这种风险就越高。

我什么时候可以恢复喝酒?

在生完孩子后喝酒是可以的，但阿德金斯建议等到你和孩子都检查完之后再喝。但一般来说，一旦脐带被切断，酒精就不再有通过血液传给宝宝的风险了(除非你是母乳喂养)。也就是说，你最好等一等再开始喝酒。

例如，美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，对母亲和她的婴儿来说，最安全的选择是完全不喝酒。除了母乳中含有酒精这一事实(如果你正在母乳喂养)，饮酒还会损害你的感官，使你难以充分和安全地照顾你的婴儿。

如果你喝酒，疾控中心建议你每天只喝一份酒。你也应该考虑让一个不喝酒的人照顾你的孩子，直到你的身体里没有酒精。

当你喝酒的时候，你会冒着听不到宝宝哭声的风险，或者更糟的是，你会摔到或伤到你的宝宝。此外，如果你是母乳喂养在美国，少量的酒精确实会通过你的乳汁传递给婴儿。

“酒精和母乳喂养之间的关系仍然存在争议，但目前的建议是，每喝一杯酒，母乳喂养时间就推迟2小时，”Roshan博士指出。

你可能也听说过一些人泵和转储来清除体内可能含有酒精的牛奶，同时维持母乳供应，但罗山博士表示，这通常是不必要的。

“除非你的乳房已经充满了奶，而且距离上次喝奶已经没有足够的时间来喂宝宝，否则就没有理由(抽奶和倾倒奶)。”

华体会体育官方人口怀孕安全的替代品

如果葡萄酒是你放松时的首选饮料，或者是社交聚会时的首选饮料，你可能会想知道在怀孕期间用什么来代替它。华体会体育官方人口这里有一些不含酒精的替代品，可以一直喝到你的新生儿出生。

鸡尾酒等

如果你想在怀孕期间喝点安全的饮料，无酒精鸡尾酒是社交聚会的好选择。有很多美味的食谱会让你忘记里面不含酒精。

闪闪发光的苹果酒

如果你想祝酒，那就喝气泡苹果酒吧。它看起来和吃起来都很像香槟!

来自Verywell的一句话

在怀孕期间，无论喝多少酒都是不安全的。华体会体育官方人口饮酒过多会增加你未出生的孩子的风险，但没有已知的安全剂量。如果你戒酒，FASDs是可以预防的。如果你对怀孕期间饮酒有任何疑问，请联系医疗服务人员。华体会体育官方人口