当涉及到让你的孩子远离恶劣环境在美国,嘴唇很容易被忽视,直到它们变得干裂和酸痛。嘴唇的皮肤比身体其他部位的皮肤更薄,因此特别容易受到寒冷、干燥的空气(室内和室外)、风和阳光的伤害。
再加上幼儿流口水、吮拇指或使用安抚奶嘴,你就有了嘴周围皮肤发红、生涩和开裂的配方。好消息是,你可以通过一些简单的方法来防止嘴唇皲裂。
保持水分
1到3岁的孩子每天至少需要5.5杯的液体,但并不一定都是水。健康饮料,如牛奶和果汁,以及西瓜和汤等水分含量高的食物,都计入每日总摄入量。儿童每天摄取的30%的液体来自食物,这是很常见的。
美国儿科学会建议限制果汁消费每天4盎司,只提供不添加糖的巴氏消毒果汁。
使湿润你的家
如果你家里的空气很干燥,考虑使用加湿器在你的蹒跚学步的睡觉和玩。一定要仔细阅读加湿器的使用说明,防止细菌和霉菌的滋生,并将加湿器放在儿童接触不到的地方。
停止舔嘴唇
当嘴唇粗糙干燥时,自然的反应是试着用舌头湿润它们。然而,这是适得其反的,因为湿润的嘴唇在风干的时候会导致更多的皲裂。
如果你发现你的孩子舔嘴唇,提醒他们停止。你也可以采取一些措施,当嘴唇开始脱落时,用干净的软毛牙刷轻轻地擦拭嘴唇,以此来消除舔嘴唇的冲动。
擦嘴
为了防止和治疗龟裂,尽量在一天中和饭后和零食后把孩子的嘴擦干。
涂上光滑的唇膏
不要等到皲裂的第一个迹象才涂润唇膏;经常涂在嘴唇和嘴唇周围的区域,以防止干燥。建议使用基于石油或蜂蜡的润唇膏,因为这些选择对幼儿使用是安全的还能锁住水分,防止嘴唇暴露在自然环境中。
儿科医生建议使用含有防晒霜的润唇膏,因为嘴唇特别容易受到紫外线的伤害。
缓解疼痛的块
如果尽管你尽了最大的努力,你的孩子的嘴唇还是变得干燥,片状,皲裂,疼痛,用药膏或软膏在这个区域使用光滑。虽然不舒服,但干裂的嘴唇通常是无害的。然而,如果你的孩子破裂的嘴唇是出血或伴随发烧超过5天,咨询你的儿科医生。