宫颈粘液图如何帮助你更快怀孕

宫颈粘液是水状还是干状?清爽又有弹性?信不信由你，注意你正常的阴道分泌物可以帮助你怀孕。

你可能听说过比林斯排卵法．这是一种自然的计划生育方法，很大程度上依赖于理解宫颈粘液的变化。妇女用它来怀孕和避免怀孕。然而，你不需要使用这种方法来从跟踪宫颈粘液的变化中获益。

很多女性跟踪她们的身体基础温度还要注意宫颈粘液的变化。跟踪这些变化生育日历能否提供额外的信息你可能在排卵期．这可以帮助你怀孕的时间性行为华体会体育官方人口．

生育和排卵应用程序通常会有一个记录区域宫颈粘液．但你怎么知道你在看什么?这些缩写是什么意思?

你的生育图表:月经

在月经期间，你可以在你的图表上用B(代表出血)或m标记你的宫颈粘液生育图表软件你使用的，标记月经和斑点的部分可能与宫颈粘液指标是分开的。

如果你正在观察，在你的图表上标记这些信息也很重要。经期之间出现斑点是正常的，但有时这表明有生育问题。你应该让你的医生知道你是否有随机发现在你的循环中。例假当天轻微出现点斑是正常的，例假最后一天出现点斑也是正常的。有些女性的胸部周围也有轻微的斑点排卵时间．

一般来说，你在经期是没有生育能力的，因为经期是主动出血的。但不要以为经期做爱就不能怀孕。你可以如果你排卵早，并在月经周期快结束时发生性关系，就可以怀孕。如果你想要怀孕，不要担心在这段时间发生性关系(除非你想)。

如何追踪干燥的宫颈粘液

在你没有注意到太多宫颈粘液的日子里，你可以标记一个简单的X或D，代表干燥。用“干”这个词有点夸张。除非你的荷尔蒙水平很低(这会导致严重的阴道干燥)，否则干燥并不意味着“干燥”，而是意味着“不那么潮湿”。这段时间你的生育能力不强。

当你的宫颈分泌物是干的时，性交会不舒服。尽管在这个时期发生性行为不太可能导致怀孕，但一些女性即使在即将排卵的时候也会经历阴道干燥。华体会体育官方人口可能的阴道异常干燥的原因包括荷尔蒙失调，年龄，某些药物的副作用，以及之前的子宫颈手术。

如果你的阴道干燥，而你应该使用自然润滑，这是很重要的生育友好精子润滑剂如果你想要怀孕。这将有助于使性生活更舒适，并可能有助于保持精子健康和存活足够长的时间，以进入子宫颈。普通个人润滑剂会伤害精子，还会影响阴道的pH值。

如何追踪宫颈粘液

注意到宫颈粘液粘稠的日子，使用S(粘稠)或SCM(粘稠的宫颈粘液)。粘稠的宫颈粘液有点像儿童的手工糊，但不那么厚实。它不干，但也不光滑，不滑腻。

如果你的手指上有粘稠的宫颈粘液，试着在食指和拇指之间拉伸一些，它很快就会破裂。它不被认为是可育的宫颈粘液。

如何追踪宫颈粘液

如果发现宫颈粘液呈乳脂状，请使用C(乳脂状)或CCM(乳脂状)。这种宫颈粘液呈白色和乳白色，比粘性的宫颈粘液弹力稍强。它看起来很像乳液。

这不是可生育的宫颈粘液，尽管一些女性可能只在排卵前获得乳状宫颈粘液。它可能在你的生育期之前。排卵可能很快就会到来。

如何追踪宫颈粘液

用W(水状)或WCM(水状宫颈粘液)来表示你的宫颈粘液有低浓度的．这种宫颈粘液比乳状宫颈粘液延伸得更远，看起来更清晰。你可能会注意到比奶油阶段更多。

稀状的宫颈粘液更容易在你的内裤上感觉到。你也更有可能注意到外阴感觉的不同。你不一定需要用手指来检查。

当你有水状的宫颈粘液时，你会感到湿漉漉的感觉，这是为什么女人在每个月的这个时候更有性冲动的部分原因。(大自然想让你怀孕，也知道怎么让你怀孕!)而不是“理想”的可育性宫颈粘液、水样宫颈粘液是肥沃。如果你想怀孕，一定要现在就做爱!

如何追踪蛋清宫颈粘液

使用E, EW(表示蛋白)或EWCM(表示蛋白)蛋清宫颈粘液)，以指示你的宫颈粘液是生蛋白的稠度。这是最肥沃的宫颈粘液。它是丰富的，将延伸到几英寸之间的手指。它是透明的，有弹性的，粘液样的。看起来真的很像生蛋白。

当你看到这种宫颈粘液时，如果你想怀孕，你需要现在就发生性行为。排卵期马上就要到了。

当你的宫颈粘液发出令人困惑的信号

宫颈粘液变化并不是一种理想的排卵检测方法。例如，一些女性因为各种各样的原因而经历阴道干燥。他们可能只会看到乳白色的宫颈粘液。这可能会导致他们认为自己没有生育能力。然而,它是可能排卵，但从未见过蛋清宫颈粘液。

另一方面，一些女性经历多片蛋清状宫颈粘液整个月。在这种情况下，排卵不一定会很快发生。这在美国尤其常见多囊症妇女．

来自Verywell的一句话

跟踪宫颈粘液的变化可以让你更好地了解你的排卵期和最具生育能力的时间。在你学习了检查阴道分泌物的基本知识并了解了之后，这可能是最简单、最便宜的排卵检测方法。

也就是说，并不是每个人都适合检查宫颈粘液。如果在怀孕期间做爱压力太大，那就不要这样做。华体会体育官方人口相反,有每周性交三到四次．你至少会在你的排卵期发生性行为。

如果你担心你的宫颈分泌物——无论你是担心它太少，太多，还是只是看起来不正常——一定要和你的医生谈谈。谈论阴道分泌物可能会令人尴尬，但你的医生不会因为这个话题而感到尴尬。他们希望你告诉他们你的担忧，这样他们就能帮助你。