童年忽视可能会留下一代人的印记

最近发表在生物精神病学:认知神经科学和神经影像学这是第一个表明母亲的童年创伤会影响后代大脑发育的某些方面，无论当时的环境如何华体会体育官方人口．

研究发现，童年经历过忽视的母亲所生的婴儿比生活中几乎没有受过创伤的母亲所生的婴儿在神经上更容易察觉威胁。

这项研究

上述研究回顾了48名黑人妇女和她们的新生儿，作为一项更大的研究的一部分。包括公立和私立医院的参与者，以确保结果体现社会经济多样性。

研究参与者被要求报告当前的压力、焦虑或抑郁症怀孕期间，以及华体会体育官方人口童年创伤的自我报告。作者指出，大约45%的女性报告了童年创伤，这与撰写本文时全国黑人女性的平均水平一致。大多数参与者报告了情感上的忽视或身体上的忽视，而不是身体、性或情感上的虐待。

最后，对大约一个月大的婴儿进行检查，并进行静息状态功能性MRI检查。这意味着在进行核磁共振成像时，婴儿是睡着的，因此研究人员可以在不受外界刺激影响的情况下评估大脑的连通性。

第一作者卡桑德拉亨德里克斯博士解释了静息状态下的功能连接仅仅是大脑不同区域在静止状态下相互交流的方式。

研究表明了什么

研究人员发现，童年被情感忽视的母亲，其婴儿之间的联系水平更高杏仁核和dACC区域以及杏仁核和vmPFC大脑区域。

关于杏仁核- dacc的联系，亨德里克斯解释说:“这可能意味着，被情感忽视的母亲的婴儿天生具有一种神经易感性，使他们更容易察觉环境中的威胁。”

她补充说，杏仁核和vmpfc之间的联系“可能表明，情感被忽视的母亲的婴儿天生具有一种神经易感性，使他们能够更有效地自我安慰。”

“换句话说，这些婴儿的大脑可能在期待并为一个他们在情感上无法得到照顾的环境做准备。”亨德里克斯总结。

这对婴儿意味着什么?

大脑的预编程会对婴儿产生什么样的影响尚不清楚。亨德里克斯说:“我们需要长期跟踪这些婴儿，以真正了解更强的杏仁核- dacc连接对儿童行为的影响。”

然而，科学确实知道的是，大脑可以根据生活经验重新连接。

“我们…要知道，大脑在生命早期对环境非常敏感，我们的研究结果特别强调了童年时期的情感支持亨德里克斯解释说:“孩子期望并需要父母的情感支持。不管孩子天生的神经易感性如何，给予他们温暖和敏感的教育将会帮助他们在生活中取得成功。”

应对过去的创伤

“生活中的创伤不仅仅局限于身体虐待或战时情况，我们现在明白，情感和心理创伤也同样存在，”他说艾萨克·史密斯, LCSW。“常见的创伤可能包括无处不在的忽视、过于严厉和批评的父母角色、忍受情感和身体虐待，或者父母遭受未经治疗的药物和/或酒精问题带来的孤独绝望。”

持证家庭和婚姻治疗师梅林达·r·奥尔森解释说，当一个在童年时期经历过创伤的人自己成为父母时，他们往往会经历一些基于他们的创伤而“触发”他们的事情。

不知道如何处理这些诱因会让为人父母变得更加困难。许多父母会回到他们童年时的育儿模式，即使这是创伤本身的原因。

史密斯对此表示赞同，他说:“经历过这种情况的人可能会发现自己无意识地模仿父母的疏远行为，而其他人可能会矫枉过正，尽管本意是好的，但对孩子过度保护。”

奥尔森解释说，治愈童年的创伤是打破创伤循环的一个重要组成部分。

奥尔森说:“我知道这需要一种意愿，让你更加意识到创伤对你的影响，并采取积极的步骤来治愈。”“当你还是个孩子的时候，你可以理解并通过触发器工作，学习如何得到你需要的东西。你可以从创伤中痊愈!当你选择进入这个愈合过程时，你就开始从一个意识和反应(而不是反应)的地方开始为人父母。”

虽然我们还没有数据表明治愈你自己的童年会改变你孩子的神经印记，但这是改善孩子结果的第一步。

史密斯解释说:“为了不重蹈覆辙，有自己创伤史的父母最好寻找一个安全的地方来处理他们的创伤;允许自己寻求支持，找到自己的治愈方法，从而减少自己在孩子生活中造成创伤的可能性。”

史密斯解释说，传统疗法不再是治愈过去创伤的唯一方法。“如果没有适当的治疗，我们的大脑只能做这么多来控制自己。这就是为什么正确的治疗干预可以带来持久的缓解。”他说，“最重要的是允许个体以任何适合他们的方式来处理创伤。”

有很多针对过去创伤的治疗方法。史密斯建议，无论哪种治疗方式能引起你的共鸣，都要找一位在文献中使用“创伤知情治疗”这个词的治疗师，以确保他们接受过足够的培训，能够帮助你。

一些新的创伤治疗方案包括但不限于模式，如家庭治疗、创伤治疗、心理治疗/咨询、舞蹈/运动治疗、亲子互动游戏治疗、AEDP、EMDR和催眠治疗。

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提高对代际创伤的认识可以打开个人愈合的大门，限制创伤的循环，并加强你与孩子的关系。