5种方法让你在母亲节时避免内疚，消除恐惧

母亲节外出活动可以帮助你在每周繁忙的日程中增加一些“自我时间”。他们也给你的孩子互动的机会，玩得开心，甚至学习。选择最好的母亲节外出计划，这样你就可以在孩子不在的时候休息一下，而不用担心他们。

作为一个全职妈妈在美国，你很容易因为把孩子丢给别人照顾而感到内疚，因为你本可以自己照顾孩子。然而，母亲节对你们俩来说都是一件好事。

如何挑选一个母亲节计划

当你考虑母亲节外出计划时，这里有五个方法可以让你更容易做出决定。

把你的时间

如果你正纠结于做决定，现在是后退一步的好时机。不必急于参与母亲节活动。让时间过去，稍后再来讨论这个问题。只要你孩子这个年龄的活动没有排满，母亲节外出活动通常可以让你在一年中的任何时间报名。你不像在学校那样被限制在一个学期类型的注册。

问其他的妈妈们

你并不孤单的负罪感和关心。作为一个好妈妈，你会忍不住怀疑自己为孩子做的事是否正确。在网上和其他妈妈聊天，通过游戏小组或者和在当地杂货店排队的妈妈聊天。询问他们的孩子是否参加了“母亲节外出”活动，如果有，是哪一个。

不要羞于询问这些妈妈们是如何决定让孩子参加母亲节活动的。他们可能和你有同样的担忧。作为母亲，我们喜欢谈论我们的孩子和我们面临的持续挑战。你询问母亲的感受，冒犯她的可能性很小。

评估你当前的计划

如果你在母亲节外出的主要兴趣是因为你担心孩子的社交，看看你每天都在做什么。你参加每周的儿童音乐课吗?有相同年龄的孩子的当地游戏小组?幼儿体操吗?

你已经做的一切可能已经足够了。如果你还没准备好和孩子分开，那就把时间花在游乐场、动物园或当地的游戏健身房。你也可以和你的儿科医生谈谈你的孩子实际上需要花多少时间和其他同龄的孩子在一起。

参观“妈妈的节日外出地点”

你不可能在没有参观过母亲节活动的情况下做出这个决定。当你打电话安排参观时，要确保照看孩子的人在那里。你的许多恐惧会在旅行中消失。你通常会发现孩子们在房间里，很像教室，根据他们的年龄。一旦你看到孩子们画冰箱艺术、玩玩具、听故事，你就会对自己的孩子会被如何对待有第一手的了解。

与项目负责人以及每周照看孩子的人会面，可以帮助你决定把孩子留在这里是否舒服。问他们很多问题。他们的安全程序是什么?如果有紧急情况怎么办?他们使用体罚?

别担心。你不是第一个问同样问题的妈妈。你需要知道答案，他们也能理解。

从一天开始

大多数“母亲节外出”活动允许你从一周的一天到五天，每天约4小时。慢慢开始，每周带孩子去一次。看看你们俩有多喜欢分开的时光。你可能会惊讶地发现，你是那个比你的孩子更难以适应的人。

如果你还在为做妈妈而感到内疚，请记住，这一天被称为“外出母亲节”而不是“外出儿童节”是有原因的。这些类型的项目认识到做妈妈是艰难的，你应该给自己一些时间。好消息是，你不会做出错误的决定。无论你决定做什么，都是为了你和你的家人。