为你的孩子选择最好的枕头

蹒跚学步的枕头

Click&Boo /时间/盖蒂

当你的蹒跚学步的孩子长得超过了他们的婴儿床,是时候找一张“大孩子”床了。你可能会花一些时间买一个新的床垫和床上用品,但是一个枕头呢?你的孩子需要吗?如果需要,是什么样的?

美国儿科学会建议父母避免在婴儿的睡眠环境中放置任何柔软的床上用品,包括枕头、婴儿床保险杠和毛绒玩具。如果你的孩子搬到床上,虽然,他们已经大到可以用枕头了,但这并不意味着找到一个大小合适、适合你孩子头部的枕头总是一件容易的事。

如果你整理孩子的卧室为了欢迎他们进入大孩子的睡眠世界,以下是你需要了解的关于幼儿枕头的知识,从它们是否真的必要到如何为你的孩子购买最好的枕头。

你的孩子需要枕头吗?

根据美国消费者产品安全委员会(CPSC)的说法,父母通常可以在孩子18个月大的时候给他们的床上放一个枕头。在此之前,儿童睡眠环境中柔软的表面和过度拥挤会增加婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。

婴儿猝死综合症(SIDS)

当一个一岁以下的婴儿在没有明确原因的情况下意外死亡时,它被称为婴儿猝死综合症,或SIDS。大多数病例发生在睡眠中,所以专家们不知道确切的原因,不安全的睡眠环境通常被认为是一个促成因素。

如果出现以下情况,婴儿患SIDS的风险会更高:

婴儿SIDS的危险因素

  • 俯卧或侧卧
  • 早产或出生体重过低
  • 在睡眠中变得过于温暖
  • 母亲在怀孕期间吸烟所生的华体会体育官方人口
  • 最近生病了
  • 与家人同床共枕

18个月后

但就因为你可以当你的孩子18个月大的时候给他一个枕头并不代表你需要出现。许多蹒跚学步的孩子没有枕头也睡得很好如果你的孩子晚上看起来很舒服,就没有理由强迫他们使用枕头。这对我们成年人来说似乎很奇怪,但请记住,你的孩子一生中从来没有睡过枕头,所以他们不知道他们错过了什么!

也就是说,如果你两岁或三岁的孩子在床上感到不舒服,早上抱怨疼痛,或者经常把头靠在卷起来的毯子或大型毛绒玩具上睡觉,这些都是你可能想要尝试提供枕头的迹象。

安全呢?

尽管大多数两岁以上的孩子都有能力用枕头睡觉而不会有窒息的风险,但这并不意味着你应该把任何一个成人大小的枕头扔到他们的蹒跚学步的床上。仍然有安全问题记住。

  • 如果枕头太高或太厚,可能会导致你的孩子脖子拉伤。
  • 如果枕头太蓬松,你的孩子在床上呼吸会更困难。
  • 过敏儿童使用枕头睡觉时可能会加重症状。
  • 一些枕头是用不安全的材料制成的,比如小颗粒,如果枕头被损坏并开始泄漏,可能会造成窒息的危险。

记住,所有孩子的发展都是不同的,所以当一个孩子可以安全地使用枕头时,另一个孩子可能还没有准备好。

孩子的身高可以帮助决定他们是否准备好要枕头了。如果他们的个头比实际年龄小,或者颈部肌肉薄弱,最好等一段时间再睡,这样枕头就不会成为安全隐患。

幼儿的安全睡眠

除了确保你给你的孩子买了一个安全的枕头,当你把孩子从婴儿床搬到床上时,你还应该采取其他安全措施:

  • 用安全带把站立的家具固定在墙上,这样小攀岩者就不会把较高的家具倒在自己身上。
  • 检查窗户上悬挂的电线或电子设备上松动的电线(两者都有勒死的危险)。当你这样做的时候,确保你的插座是儿童防护的。
  • 考虑给孩子的新床加一个可移动的栏杆,以防他们晚上从床上滚下来受伤。这可能不是儿童床的问题,因为儿童床通常离地板不高,但标准的双人床可能需要一些额外的保护。

购物时要注意什么

在你去购物(亲自或网上)之前,知道在为你的孩子买枕头之前要找什么东西是有帮助的。记住:

  1. 材料。对环境过敏原敏感的孩子应该使用低过敏性枕头,以减少或限制长在枕头上的细菌和霉菌的数量。你也可以选择100%有机棉的枕头,因为它不含化学物质。
  2. 填充。现在,许多枕头都是用荞麦和大麻等环保材料填充的,但这些对幼儿来说并不是一个好的选择(部分原因是潜在的窒息危险)。羽绒也可能引发过敏。坚持使用含有合成纤维或记忆泡沫的枕头。
  3. 支持。想想这里的金发姑娘:不要太硬,也不要太软。你想要一个让你的孩子睡得舒服的枕头,但你应该选择结实的枕头,而不是蓬松的枕头。一个像你的孩子最喜欢的旧毛绒玩具一样的枕头可能太软了,无法提供任何真正的支撑。
  4. 大小。蹒跚学步的孩子不需要标准或大号枕头。大多数幼儿枕头大约是13 × 18英寸,这更适合小头(和更小的睡眠空间!)

最适合幼儿的枕头

如果你需要更多的帮助来为你的孩子买枕头,看看下面的选择。它们都是适合幼儿的尺寸,并装满了儿童安全的材料。其中一些是低过敏性的,而另一些则为生长中的身体提供适量的支持。

适合幼儿的枕头选择
品牌 特性(年代) 价格
KeaBabies幼儿枕头 人体工程学
机可洗的
21.96美元
Dreamtown儿童枕头 低变应原的
chiropractor-recommended
14.96美元
小睡头幼儿枕头 低变应原的
幼儿人体工程学
18.95美元
小枕头公司的幼儿枕头 环保,儿童安全填充 18.95美元
小枕头 有机、低变应原的
独特的自定义填充
22.95美元
6来源
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  1. 月球。如何保证宝宝的睡眠安全:AAP政策解释。美国儿科学会。

  2. 消费者产品安全委员会。安全睡眠:床上用品,枕头,安全及更多

  3. Athanasakis E, Karavasiliadou S, Styliadis I。导致婴儿猝死综合症风险的因素Hippokratia。2011; 15(2): 127 - 131。

  4. 国家睡眠基金会。我对我的床过敏吗

  5. 美国过敏,哮喘和免疫学学会。儿童与过敏

  6. 格拉斯哥NJ, Ponsonby AL, Kemp A,等。羽毛被褥和儿童哮喘与屋尘螨致敏相关:一项随机对照试验Arch Dis Child。2011, 96(6): 541 - 547。doi: 10.1136 / adc.2010.189696

通过莎拉·布拉德利
莎拉·布拉德利是一名健康和育儿方面的自由撰稿人,曾在《父母》、《华盛顿邮报》等刊物上发表过文章。