5种有效的纪律策略

所有的孩子都会偶尔犯错，违反规则，测试极限。这是作为一个孩子学习正确行为的一部分。设定界限和提供帮助是父母的责任有效的纪律阻止不受欢迎的行为强化好的一面。父母知道这一点，但这项工作往往说起来容易做起来难。事实上，几乎每一位父母都会承认，找出应对不当行为的最佳方法真的很有挑战性，尤其是在最激动的时刻。

当成年人以一种冷静、乐于助人、始终如一的态度，专注于教他们的孩子做得更好时，他们就会学会在未来做出更好的选择，卡罗琳·富尔顿(Caroline Fulton)说西北医学中心杜佩奇医院在温菲尔德,伊利诺斯州。然而，并不是所有的成人干预都是平等的，有些可能弊大于利。

也就是说，父母倾向于使用后果或惩罚。惩罚通常会更刺激消极的行为而且可能会伤害孩子的身体自尊还有亲子关系。然而，结果将纪律转变为学习机会，帮助孩子理解他们做错了什么。了解更多关于纪律实践的知识，这些实践将真正有效地遏制未来的违规行为。

结果与惩罚的差异

富尔顿博士说，虽然后果和惩罚都旨在塑造和管理孩子的行为，但它们对孩子的影响有很大的不同。惩罚是让孩子为他们的错误感到痛苦或羞耻。他们可能是有意的让孩子们感觉不好．虽然结果可能会带来一些不适，但目标是让孩子将他们的行为与行动的结果联系起来，以获得下次做出不同选择所需的动力。

惩罚的例子

惩罚不一定与孩子的行为有关，可能包括大喊大叫、批评、尴尬、威胁、剥夺特权或身体伤害(也称为体罚或打屁股)。例如，如果a5岁的当被要求捡起玩具时，他们的父母可能会打他们。身体上的疼痛是为了提醒孩子不要再做这种行为。然而，研究表明，相反，孩子可能只是因为被打而感到恐惧、愤怒或怨恨。

其他的例子包括对孩子在学校的不当行为的回应给他们剪一个尴尬的发型为了“给他们一个教训”，或者为了羞辱一个不收拾房间的孩子，把他们的照片发到社交媒体上。

“惩罚通常会让孩子们对自己的身份感到糟糕——而不是他们所做的事，”他说阿里扎Pressman他是纽约市西奈山克拉维斯儿童医院的心理学家，也是西奈山伊坎医学院儿科临床助理教授。此外，经历过自我价值问题的孩子在未来更有可能行为不端。

普雷斯曼博士解释说，惩罚也可能适得其反，因为它们会导致孩子们把注意力集中在对父母的愤怒上，而不是考虑下次如何能做得更好。例如，一个孩子可能会想，“我妈妈很刻薄”，而不是“我犯了一个错误”。

什么使结果有效?

富尔顿博士说，当结果将孩子的行为与最终结果联系起来时，结果是一种有效的策略，能让他们真正从自己的行为选择中学习。结果不是为了让孩子为错误而受苦，而是专注于教孩子如何在未来做得更好。孩子们不会因为他们的错误而感到尴尬或羞耻。相反，他们会从自己的行为中体验到合理或预期的结果。这是一个很好的学习机会。

例如，如果a5岁的当他们被告知要拿起玩具时，他们的父母可能会把他们的玩具拿走一整天。这是有效的，因为这种经验将帮助孩子记住下次把它们收起来，这样他们就可以继续享受他们的玩具。

如果一个7岁的和父母顶嘴时，他们可能会安排额外的家务让父母完成。这种策略很有效，因为这样孩子就更有可能抑制他们不尊重人的话，以避免做额外的家务。同样的,如果一个12岁的不打扫自己的卧室，他们可能不被允许使用手机，直到他们的房间干净了，这种反应作为一种动力来完成工作。

尝试的纪律策略

有效的纪律是根据孩子的不良行为和发展阶段量身定制的。使用结果的目的是教育而不是惩罚。这里有五个有效的训练策略可以尝试。

设定清晰的期望

明确你的期望可以帮助你的孩子走向成功。对于成年人来说，什么行为是可以接受的似乎是显而易见的，但孩子们不一定知道，除非他们被明确地告知——并且可以练习。一定要检查你做的和不希望他们做的行为。

此外，普雷斯曼博士建议，在孩子行为不端之前就和他们谈谈会有什么后果。你甚至可以让他们参与到常见错误的后果中来。让他们成为这一过程的一部分可以鼓励购买，并有助于加强购买的必要性遵循你的规则和期望．此外，它确保他们知道如果他们不遵守的后果。

合乎逻辑的后果

富尔顿博士解释说，逻辑后果是由成年人创造的，与孩子的不当行为直接相关。如果一个孩子滥用电话特权，他们的手机就会被没收。如果他们在被要求时不把自行车或其他运动器材收起来，那么这些物品可能会被成年人隔离一段时间，以便孩子学会对自己的物品负责。

自然后果

自然后果是后果的另一种有效形式。这些要求父母只允许孩子的行为产生结果。富尔顿博士解释说，自然后果是儿童行为的直接结果，可以帮助他们培养改善行为的内在动机。当这样做是安全的，当孩子可能学到重要的人生教训时，大人可能会允许孩子们面对他们选择的自然后果。

例如，如果一个孩子忘记带外套去学校，他们可能会在课间休息时感到冷。如果他们不为考试而学习，他们可能考不好。如果他们不及时准备好，他们可能会错过他们的足球训练。

富尔顿博士说，要注意的是，要确保自然后果对孩子是安全和适当的。虽然让大一点的孩子自己安排睡觉时间或不穿外套或不吃零食是可以接受的，但蹒跚学步的孩子或学龄前儿童还不够成熟，无法自己做出这些选择。同样，需要保护儿童免受潜在的伤害，例如在炉子上烧伤自己或用刀割伤自己。

超时

暂停是一种有效的策略用于较年幼的儿童，特别是蹒跚学步的幼儿。的暂停时间不必太长；事实上，如果时间短是最理想的，比如每一岁一分钟。目标应该是允许重置．这并不是要让孩子感觉糟糕，而是一个停下来、冷静下来、反思并再试一次的机会。说出不能接受的行为。让他们知道暂停是重新开始的机会。

暂停时间也不需要单独进行，而是选择一个孩子感到舒适、平静和安全的地方。通常情况下，你让你的孩子坐一段时间，然后讨论发生了什么以及你对下次的期望。不过，他们也可以躺下，回卧室，或者去散步。

一致性和灵活性

一致性是纪律有效的关键。孩子们习惯于测试极限，并在设定的界限中找到安慰。如果你经常移动你的牌子，他们就不知道什么是可以接受的，什么是不能接受的。但如果你坚持你的计划，并强加于你设定的结果，那么你的孩子就会感到放心，知道他们能做什么，不能做什么，而且更有可能实现你的期望。孩子们学会自律耐心，以及规则一致时的自我意识。

普雷斯曼博士说，话虽如此，稍微灵活一点也是可以的。例如，如果你在度假，你可能会放松看屏幕的时间或吃甜点的规则。或者在一个特殊的场合，你可以让你的孩子比通常的宵禁时间晚一个小时。灵活让你的孩子知道你对他们的愿望做出了回应，这样做可能会帮助他们在剩下的时间里更有动力遵守你的规则。

如何知道你的纪律策略是否有效

如果你的孩子停止了你试图遏制的不当行为，你就会知道你的管教策略是有效的。不过，普雷斯曼博士说，不要期望孩子立即顺从或完美。他们可能需要经历一种后果几次，才能理解它的教训。此外，为了确保你是认真的，孩子们一开始往往会对新的纪律策略做出反应。坚持到底会让你的孩子知道你在做什么。

此外，普雷斯曼博士说，在找到适合孩子的管教策略之前，你可能需要尝试几种不同的管教策略。例如，如果让孩子体验不收拾房间的自然后果并不能鼓励他们整理房间，那么尝试一个合乎逻辑的后果，比如在房间干净之前不要放屏幕。调整你的方法会帮助你得到你想要的结果。

来自Verywell的一句话

有很多训练策略的尝试如果你的孩子有行为问题。然而，有些比其他的更好。惩罚可能在短期内起作用。当孩子们害怕你或者想让你停止的时候，他们可能会顺从造成痛苦或羞辱的．但从长远来看，惩罚会适得其反，会导致自尊的降低和伤害亲子纽带．此外，由于孩子们没有学到做出更好选择所需的技能，它们也失去了效力。

相反，使用逻辑和自然的结果，一致性，暂停，和明确的期望，帮助孩子们看到他们做了一个糟糕的选择，但他们有能力在未来做得更好。最终，结果在改善孩子的行为问题上更有效，因为它们将错误转化为以一种友善、培养的方式引导的机会。