父母感到内疚的7个常见原因

我是一名在职父母

对于在外工作的父母来说，这可能是最主要的内疚来源——你会为自己的工作感到内疚就像你的工作，让你感到内疚需要你的薪水(甚至内疚如果你不需要钱!)，你一定会感到内疚，因为去上班有时感觉像是从家里混乱的环境中得到了喘息。

研究表明，儿童的语言、社交和认知能力都可以通过参加补习班而受益高质量托儿所．如果工作让你快乐，那么你的工作就会给整个家庭带来好处。

当你把孩子从日托所接回家，却把他留给了保姆，这样你就可以和你的配偶度过一个约会之夜，或者参加一个你真正关心的慈善机构的董事会会议时，你会感觉更糟吗?

你的生活也很重要，无论是维持你的关系，还是通过志愿活动、购物或其他方式来实现自我的精神上的满足。事实上，当你的孩子长大后，让他看到你也在照顾他的需要是件好事。而且他可能很喜欢和保姆玩!

我的孩子在公共场合举止不端

所有的父母都曾在孩子扔玩具时感到尴尬在杂货店发脾气或者成为操场上最差的孩子。你得到的那些眼神更像是同情而不是评判。然而，您可以改变您的学科策略来帮助解决这种情况。

首先，如果你认为你的孩子足够大，可以理解，提前设定你对行为的期望。确保他知道行为不良的后果，并在遇到行为失误时强制执行。

如果可能的话，不要在孩子该睡觉的时候带他出去玩。当你的孩子过度劳累时，崩溃的可能性更大。

你很难改变自己的计划来适应孩子的时间表，但总的来说这让生活更轻松。提前准备好零食、果汁、换洗衣服和分散注意力的玩具。

有时孩子们在公共场合行为不端，因为他们知道这会让照顾他们的人感到尴尬，他们认为这样更有可能得到他们想要的。当你的孩子违反规则时，你要坚持到底有效的结果．

我孩子的饮食太糟糕了

有一天，你的宝宝正开心地吃着甜菜、西兰花和红薯;下一秒，你的孩子拒绝吃任何东西，除了花生酱三明治，金鱼和棒棒糖。最好不要把餐桌变成争夺食物的战场;只要不断地给你的孩子提供各种各样的有营养的食物。

如果她拒绝吃这些水果和蔬菜，不要小题大做——毕竟，没有孩子因为抵制球芽甘蓝而死亡。最终，她可能会尝试(并且爱上)她以前拒绝的食物，让你大吃一惊。

如果你的问题是你的孩子吃太多的垃圾食品或快餐，记住它们是无毒的!但是，这应该是一种享受，而不是每天都会发生的事情。

通过研究汽车餐厅的健康食品来减轻负罪感。或者做一些研究，你可以在家里做什么类型的食物，既快又健康。就像生活中的许多其他事情一样，关键是适度。

我的孩子玩屏幕的时间太多了

如果你听一些专家的话，电子产品是万恶之源它会导致肥胖、注意力缺陷多动症和大量其他问题。当然，这是有道理的，但有时也是必要的邪恶的。

这都是关于平衡。如果你的孩子每天看电视连续好几个小时，那么是时候减少了。如果他每天晚上在平板电脑上玩一个小时，周末看一场电影，那就是适度观看。

确保你的孩子有很多他喜欢的其他活动。在外面跑来跑去，用积木搭房子，或者做家务所有这些都有益于身心健康。

你也可以屏幕时间依偎在你的孩子身边，用节目或电影作为教育或活动的出发点，这是一项有价值的活动。问一些关于正在发生的事情的问题，把正在发生的事情应用到现实生活中，或者让你的孩子数屏幕上的物体或颜色。换句话说，让屏幕时间具有互动性和教育性。

我总是大喊大叫

即使是最懒散的父母有时也会对他们的孩子大吼大叫。有时大喊大叫是有道理的。如果你的孩子把球追到街上，不要担心你说话的语气。在他被车撞到之前大声提醒他回到人行道上。

然而，如果大喊大叫已经成为一种常态，那就考虑一下你的压力水平很高或者如果你需要帮助控制你的愤怒。或者，你需要别人帮你找到更多有效的学科技术．

有执照的治疗师可以帮助你理清为什么你似乎不能对孩子保持耐心——帮助你找到保持冷静的方法。这很重要,因为大喊大叫的孩子会对他们的心理健康造成伤害

我没钱给孩子额外的东西

在音乐课、体操课、足球队以及如今孩子们似乎拥有的所有小玩意之间，抚养孩子变得比以往任何时候都要昂贵。尽管花了这么多钱，你很可能会看到孩子的朋友们在迪士尼乐园度假，玩最新的电子游戏，而你的孩子却在后院玩，穿着旧衣服。

但是，说真的，这些铃铛和口哨在童年并不是必需的。事实上，提供太多东西是有问题的。如果你的孩子经常纵情，他长大后可能会成为什么样的人唯物主义的．

让你的孩子出去玩(不要最新的玩具)鼓励想象力，这才是真正重要的。通过创造几乎免费的玩具来增加你的想象力，比如用纸板箱做一艘船，或者把床单变成超级英雄的斗篷。

避免给孩子传达这样的信息:你没有别人那么有钱，这很不幸。教他感激他所拥有的，并专注于共度美好时光。

我不能做所有的事

谁说你需要这么做的?这种形式的内疚通常是父母自己强加给自己的，他们认为自己必须成为超级英雄父母，加上超级员工、超级朋友、超级管家和超级一切可能的东西。

虽然平衡的生活很重要，但工作与生活的平衡并不意味着一切都要公平平等。有时你需要更专注于你的事业，有时你的家庭比平时更需要你。

愿意寻求帮助。当别人提供帮助时，要乐于接受。

如果你有足够的资金，可以偶尔雇佣清洁服务或送餐服务。说没有偶尔履行社会义务。当你需要休息时，允许你的孩子看电视。