儿童和青少年竞争的利与弊

无论是总统竞选、越野赛跑，还是成为学校致告别词的学生代表，竞争无处不在。但这真的是件好事吗?这是我们应该灌输给孩子们的东西吗?

在教育孩子竞争意识方面，人们的评价褒贬不一。有些人认为让孩子接触竞争会让他们学到关于输赢的现实经验。其他人则认为竞争弊大于利。无论哪种方式，这两种方法都有利有弊。

缺点和优点

那些反对向孩子灌输竞争意识，甚至反对让他们接触竞争的人认为竞争是有害的。他们担心的是它的位置孩子压力太大了成为最好的，无论是拼写比赛还是足球比赛。他们还认为，它会造成不必要的压力和焦虑。

为了避免这些消极的经历，许多父母删除了每项活动的竞争方面，并宣布每个人都是赢家。换句话说，这是一种“人人都有奖杯”的心态。

的工作瑟斯顿敬称donna北卡罗来纳大学(University of North Carolina)教育政策和社会学教授斯特尔(david david)指出了这种转变可能发生失事的活动参加比赛对孩子不好。

多米纳的研究发现，比赛对激励孩子几乎没有什么作用。他的研究团队观察了两所加州高中，这两所高中向在标准化考试中取得好成绩的孩子发放了金卡或铂金卡。他们发现，该项目不仅对成绩较差的学生没有什么激励作用，还增加了学生之间的不平等和分裂。

竞争的好处

那些把竞争视为生活现实的人相信，一点健康的竞争实际上可能对孩子有好处。

除了让他们在以后的成年生活中做好得失准备，竞争活动帮助孩子培养重要的技能，如适应力、毅力和韧性。他们还学习如何轮流，鼓励他人，培养同理心。

更重要的是，许多教练可能会觉得养育孩子不仅仅是为了安全和保障，也是为了扩大孩子的舒适区。换句话说，让孩子们习惯来自竞争的挫败感．更重要的是，它帮助他们在遇到困难时避免放弃或放弃的欲望。

有些父母犯的最大错误之一就是保护孩子不让他们失败。失败不是坏事。这可能会让你感觉不舒服，但这是一个学习的好机会。事实上,从失败中学习这不仅能激励孩子们更努力地学习和提高一项技能，而且还能帮助他们成为更有能力的成年人，不会在遇到困难时崩溃。孩子们可以学习如何失败，但仍然对自己的努力感觉良好。

总而言之，健康的竞争可以教会孩子们，成功的并不总是最好的，而是那些努力工作并坚持到底的人，才是最终真正的赢家。关键是为你的孩子找到健康的竞争方式。

健康的竞争是什么样的?

请记住，竞争本身通常不是一件坏事——人们对待竞争的方式会使他们不健康。换句话说，如果唯一的目标是赢，在这个过程中什么也学不到，孩子们会在输的时候感到沮丧。但是，如果父母、教练和球迷学会如何建设性地看待失败，那么孩子们将从他们参加的比赛中学到更多。

例如，当孩子们相信他们拥有的品质是无法改变的，比如数学不好，那么他们就有了一个固定的心态。因此，当孩子们有这种心态时，他们认为改变是不可能的，他们被他们被赋予的东西困住了，比如篮球能力、智力、艺术天赋等等，他们无法改变或突然发展足球技能、音乐天赋或数学倾向。

此外，据德韦克说，心态固定的孩子经常觉得需要一遍又一遍地证明自己，经常以一种要么全有要么全无的方式评估自己。

与此同时，固定思维的对立面是成长型思维。拥有成长型思维模式的孩子承认他们目前的技能和能力，但相信他们可以通过时间和努力改变、提高或增加新的技能。因此，当孩子们拥有成长型思维模式时，他们更有可能在面对竞争时明白，如果他们做得不好，也不是世界末日。他们知道他们可以学习和提高。更重要的是，他们愿意尝试。

如何和孩子谈论竞争

作为父母，你有能力帮助你的孩子积极思考关于竞争。

首先，健康的竞争可以帮助孩子们认识到竞争不仅仅是输赢。确保你的孩子知道竞争的真正意义设定目标然后实现这个目标。

换句话说，与其专注于赢，不如专注于你的孩子可以控制的东西，比如他们在篮球比赛中的投篮次数，或者他们为个人和集体比赛投入的练习时间。在比赛结束时，整体的结果并不重要，重要的是他们是否完成了自己的目标。

事实上，一些教练会指出，孩子们将从竞争中学到的最大教训是，最大的竞争者是他们自己。换句话说，孩子们不仅要学会相信自己和他们的能力，而且要发现他们的能力身份与输赢无关，而是与他们的性格有关。

识别不同类型的目标

显然，在某些竞争情境中，玩家的主要目标是获胜。虽然在某些情况下这是可以的，但也有输家。如果获胜是孩子唯一关注的目标，这必然会创造一个不健康的环境。

记住，没有人能够控制游戏的结果。因此，对于孩子来说，除了获胜之外，最好还有其他的目标，比如基于个人表现的目标。也许他们还是会输掉比赛，但他们会看到自己的技术水平在某种程度上提高。

提升个人品质而不是结果

他们是否参加体育运动无论是参加舞蹈比赛，还是参加科学奥林匹克竞赛，孩子的一生中总会有与他人竞争的时候。在这种情况下，把注意力从胜利转移到他们能控制的事情上，比如他们的努力。然后，不管结果如何，帮助你的孩子看到他们做得好的地方。

例如，他们是否非常专注?他们展示了很多吗的行为？他们把时间安排得好吗?让孩子们明白成功并不意味着赢，这一点很重要。然后，在未来，当他们没有进入自己选择的大学或者他们没有得到他们想要的工作，他们将能够后退一步，反思他们做得很好的地方，以及他们可以努力改进的地方。

记住，失败是成功的一部分

虽然听起来很奇怪，但允许孩子失败却是竞争中最重要的方面之一。

然而，不幸的是，现在的许多孩子都害怕失败。也许他们害怕别人欺负他们或取笑他们，也许他们害怕让父母失望。不管是什么原因，恐惧会阻止孩子尝试困难的事情。当这种情况发生时，他们成长的机会和成功的机会就会减少。

父母可以做的一件事就是分享他们的失败经历和从中学到的东西。目的是让孩子们在上大学之前有机会体验失败。这样，当他们经历挑战或失败时，他们会简单地将其视为一种生活方式，并能够以健康的方式继续前进。

自由地给予你的认可

当他们的孩子没有达到他们的标准或赢得比赛时，一些父母会保留爱和认可。当这种情况发生时，孩子的内心会变得恐慌，因为他们感觉不到被爱或安全感。更重要的是，他们开始相信他们是不够的，或者他们在某些方面是缺乏的，如果他们不赢，父母永远不会重视他们。

通常情况下，当这种情况发生时，孩子们开始拼命工作，试图让他们的父母高兴。但试图给父母留下深刻印象是一个危险的过程，可能会损害他们的精神健康。相反，如果父母无条件地给予孩子爱和认可，孩子就会受益。孩子们应该总是感觉到他们被无条件地爱着，即使他们失去了。

如果竞争给你的孩子带来压力怎么办

有时孩子们对竞争非常抵触，他们可能会拒绝参加任何竞争性活动。他们还可能假装生病或表现出焦虑的迹象。

无论是大型比赛，标准化测试，乐队比赛，还是州拼写比赛，如果对竞争的恐惧影响了你的孩子，你可能想要更深地挖掘表面之下的东西。可能是焦虑或抑郁在起作用。或者，这可能只是一种不健康的竞争观。

许多人通常会建议不要让焦虑的孩子进入退出一项活动．用不了多久，如果孩子们永远不学会如何管理他们的痛苦，放弃可能会成为他们的一种生活方式。然而，在某些情况下，放弃是可以的，比如厌倦了一项运动。父母总是可以和他们的孩子谈论他们的技能是否可以在其他地方得到更好的利用，并鼓励他们尝试一项他们可能会更投入的新活动。

下次当表现焦虑的丑陋的头抬头时，试着教你的孩子一些镇定的技巧，帮助他们控制紧张情绪。尽可能多地提供支持和安慰也很重要。孩子每完成一项有压力的竞争活动，他们就会有更多的精神力量和耐力来应对未来的竞争局面。坚持克服焦虑和竞争带来的挑战才是真正的成长。

来自Verywell的一句话

不管你对竞争的看法是什么，不要忘记竞争有许多不同的类型。而且，他们中的一些人肯定比其他的人更积极。

要教你的孩子如何以一种健康的方式竞争，寻找有可实现目标的活动，同时鼓励团队合作。当然，为你的孩子找一些有趣的东西，让他们参与进来，这样他们就会坚持下去。