2019冠状病毒病期间家庭聚会的创造性选择

在新常态下我们必须做出的很多牺牲社会距离在美国，最困难的事情之一就是错过家庭聚会。即使疫苗变得更容易获得，情况也开始开放，但家庭仍在棘手的领域中摸索。由于孩子没有接种疫苗，许多家庭仍然避免聚会。这无疑增加了这个充满挑战的时代的情感负担——尽管我们知道这是为了更大的利益。

当家庭团聚或周日晚餐不可能发生时，也许我们有机会更积极地重新审视这些情况。也许这是一个用新奇的方式与家人联系的机会。

当我们等待“正常”生活的回归时，这里有7种与远方挚爱的人共度时光的方法。

计划一个虚拟聚会

谢天谢地有了互联网!虽然我们可能和亲戚在身体上有距离，但至少我们拥有虚拟连接的祝福。利用在线平台为你的家庭带来好处，使用任何一种目前可用的视频聊天工具。Facetime、谷歌Hangouts和Zoom都提供了听到友好声音的机会而且看到友好的面孔。

除了温暖的感觉，视频聊天可能还有助于促进心理健康，这是我们现在都可能会用到的好处。2015年的研究美国老年病学会杂志研究表明，与他人进行更多面对面的社交与降低抑郁的可能性有关，尤其是在老年人中。(这项研究没有专门针对视频聊天的使用，但其结果主要集中在面对面的互动上。)

创建一个家庭社交媒体小组

在线连接再次取得胜利。如果你的家庭成员使用社交媒体，选择一个大多数人都使用的平台，为你的家族创建一个登陆页面，如家庭Facebook群。在这个在线空间中，你可以通过照片、视频和评论线程进行联系。

需要一些建议来开始吗?试着分享过去几年聚会时最喜欢的照片(或者进行一个有趣的照片挑战)。张贴一个发人深省的问题。开始讨论每个人对最佳的看法你们一起度过的假期或者你们小的时候爸爸做过的最尴尬的事。

使用老式邮件

困难时期也会使我们转向更简单的沟通方式。为什么不拿出你最好的圆珠笔，坐下来写一封信呢?每个人都喜欢在邮件中收到一些特别的东西，无论是一件手写的卡片信件，或孩子们手绘的照片。而且，与屏幕上的图像不同的是，这些宝贝可以展示出来，提供持续的鼓励和联系感。

如果你担心通过信件或包裹感染冠状病毒，你可以把恐惧放在一边。美国邮政总局保证，病毒没有通过邮件传播。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的说法，尽管COVID-19有可能通过一个人接触带有病毒的表面，然后再接触他们的脸来传播，但这是不太可能的，因为它主要通过密切的人际接触传播。

一起吃(但要分开吃)

家庭聚会不总是围绕着食物吗?虽然你现在可能无法在奶奶家吃到一块樱桃派，也无法吃到你哥哥做的著名鳄梨酱是选择一家人“一起”吃饭。

考虑制定一份菜单(包括容易获得的食材)，让家庭中的每个人都能在同一个晚上做。每个人或核心家庭可以贡献一道菜的食谱。当你知道妈妈、爸爸或你最喜欢的表兄妹和你在同一时间吃同一顿饭时，你会感到安慰和团结。吃饭的时候，在家庭群里分享你创作的照片，或者考虑一起跳上Zoom参加一场虚拟晚宴。

慈善在一起

如果你不得不取消旅行计划，也许你可以把一部分钱用在机票或租车上，做一些无私的事。

问问你爱的人，他们是否愿意为对你的家庭有意义的事业捐款。例如，如果一个亲戚有特殊的健康问题，向一个支持他们的病情研究的基金会进行集体捐赠。或者如果你们都有相同的宗教信仰，那就向一个你愿意支持的以信仰为基础的组织捐款。另外，研究表明，志愿服务可以改善心理健康。

一起玩网络游戏

你可能习惯了和朋友(甚至是陌生人)一起玩在线多人游戏，但没有理由家人不能加入其中。许多游戏，从拼字游戏到国际象棋到智力问答游戏，都有数字版本——其中许多是免费的。取家庭游戏之夜从厨房的桌子到你的笔记本电脑或平板电脑，有无数的选择。

创建一个家庭投寄箱

对于那些有近距离亲戚的人来说，家庭dropbox是每个人都可以期待的有趣活动。每个个人或核心家庭首先在家门口放一个盒子。(为了更安全，选择一个有盖子的盒子，把它放在一个隐蔽的地方。)然后，每个人都承诺每周、每天或以最适合每个人的频率往对方的盒子里投点东西——可能是一张便条、一张照片或一件小礼物。

这种循环的慷慨对孩子们来说尤其有趣。让你的孩子参与计划他们想往亲戚的盒子里放什么。现在很多快乐都是有限的，令人惊讶的是对惊喜的预期可以点亮孤独的一天，对成年人和孩子。

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