如何区分小团体和朋友

在初中和高中期间，孩子们建立了更亲密的友谊，并试图找到自己的归属。当每个人都在努力寻找自己的位置时，小团体和欺凌变得更加突出。

因此，辨别亲密的朋友群体和小团体之间的区别是至关重要的。以下是关于小团体你需要知道的，包括风险和后果，以及如何防止他们在你的孩子的生活中，如果你的孩子参与其中应对他们。

什么是小团体?

友谊自然形成于人们的共同之处。因此，足球运动员聚在一起就像数学运动员聚在一起一样自然。团体可以围绕乐队、戏剧俱乐部、象棋俱乐部、艺术俱乐部——甚至喜欢相同的音乐或电影。孩子们经常因为他们相似的兴趣而感到支持和欢迎。

但有时一群朋友实际上是一个小团体。小圈子指的是一群在一起消磨时间的人，他们不愿意让其他人加入。通常，这些群体中的孩子会向外人明确表示，不是任何人都可以加入并成为他们群体的一部分。另一个决定性因素是，小集团往往专注于维持自己的人气或地位。

他们通过让外在的人觉得自己不如内在的人重要来实现这种排他性。更重要的是，小团体中的人因利用他们所感知到的权力来伤害或欺凌他人而臭名昭著。他们经常排除,排斥，并故意忽略了其他人。

“父母需要谨慎，并认识到，在任何年龄，每个人都想要融入和参与一些事情，”阿尼莎·帕特尔-邓恩说，她是一名精神病学家和首席医疗官LifeStance健康．“只要我们教会孩子包容，并确保当他们成为一个群体的一员时，他们不会被其他人排斥，小团体本身并不坏或消极。”

“如果你的孩子倾向于始终如一地谈论某一群朋友，表达出与某一群朋友在一起的偏好，或者对他们所在的朋友群有一个名字，他们很可能是小团体的一部分，”说加布里埃尔Schreyer-Hoffman博士他是一家私人诊所的心理学家，专门治疗青少年和刚成年的人。

派系的风险

当人们想到派系在美国，他们常常认为他们只是由学校里受欢迎的孩子组成。但是，在社会的各个阶层都存在小集团。有时候，最具控制欲和破坏性的小集团是那些不被任何人注意到的。

在外人看来，这个群体可能只是一群享受在一起时光的朋友。但仔细观察，你会发现它们是在同行的压力下完成的不健康的友谊．这里有一些小团体可能会伤害你的孩子。

限制社交圈

当别人不受欢迎加入或与一群朋友出去玩时，问题就出现了。更重要的是，在小团体中，一个团体的成员在其他团体中有朋友通常是不被认可的。期望是属于这个群体，友谊是这个群体的专属。如果团队中有人离开团队，他们很快就会离开排斥．

帕特尔-邓恩博士说:“当小团体变得排外时，它可能很快变成欺凌。”“小集团可能会对他们不包括的人很残忍。从心理上讲，当一个人被排除在群体之外时，会造成很大的伤害。”

这种过度的团聚也可能是有害的，因为你的孩子没有认识新的人或扩大他们的友谊范围。记住，在不同的社交圈拥有不同兴趣爱好的朋友是健康的。永远不要鼓励你的孩子只和一群朋友呆在一起，而是要鼓励他们拓展视野，结识新的朋友。

让孩子们发现他们的身份

小团体会阻碍孩子的自我发现，影响他们的自尊．虽然对你的孩子来说，总是和同一个孩子在一起似乎是一种安慰，但随着时间的推移，这种模式会产生问题。

施雷耶-霍夫曼博士说:“告诉你的孩子他们的朋友和朋友群，他们一起做什么，他们和朋友在一起时的感觉，以及他们是否在为小圈子里的任何问题而挣扎。”

如果你的孩子看起来更焦虑或不确定，或者你发现他们在朋友面前质疑自己的立场，你就需要注意了。小团体会破坏一个人的认同感，让你的孩子更难以清楚地了解自己的好恶。相反，他们可能会发现自己只是随大流。随着归属感压力的增加，他们甚至可能会纠结于道德决策。

缺乏真实的友谊

当青少年属于小团体时，在团体中几乎不可能有任何真正的友谊。通常，群体成员更关心的是保持他们在群体中的地位，而不是真正了解一个人。

他们可能会纠结于谁对谁生气了，谁邀请了谁参加最新的社交活动。更重要的是，小圈子里的年轻人经常忙于管理群体的动态，而没有时间分享他们真正的自我。他们大部分的时间和精力都花在遵守团体的规则上取悦．

鼓励糟糕的决定和冒险

人多力量大，当青少年属于小团体时，他们觉得自己被授权去做他们本来不会做的事情。因此，他们更有可能参与传播谣言和绯闻以及骂人．

施雷耶-霍夫曼博士说:“儿童和青少年很容易受到同龄人的影响，尤其是当他们的朋友圈因加入小团体而缩小时。”“(这反过来)可能会进一步增加年轻人屈服于同辈压力或影响的风险，因为他们害怕与自己的小圈子闹翻或激怒小圈子的成员。”

小团体也会导致网络欺凌。因为群体中的同龄人通常会支持他们，孩子们会更自由地参与网络欺凌。与此同时，他们组的成员经常“点赞”、“喜欢”和“分享”他们的刻薄帖子，以提高他们在组中的地位。

如何防止小团体

防止小团体的一个方法是确保你的孩子与他人建立稳固的友谊。和他们谈谈什么是不健康的友谊，并教他们如何识别损友而且假的朋友．同时，强调做自己很重要。真正的朋友会喜欢真实的他们，不会强迫他们与众不同。

同时，确保你建立了健康的友谊，而不是无意中鼓励小团体。想让你的孩子和“合适的”孩子配对很容易落入陷阱。不要强行进入“合适”的教室、“合适”的运动队和“合适”的同龄人群体。相反，试着在这个领域采取一种不干涉的方式。

允许你的孩子自由选择他们感兴趣的朋友和活动。如果你确实想要建立“正确”的友谊，他们可能会倾向于过分担心受欢迎程度，最终可能会做任何事情来成为“正确”的人群。

“你能做的最好的事情就是密切关注你的孩子，做一个‘墙上的苍蝇’。’”Patel-Dunn博士说。“比如，陪伴孩子去参加体育锻炼，或者每周至少一起吃几次饭——这段不受打扰的时间是一个很好的机会，可以让你了解孩子每天都发生了什么。”

“我会鼓励父母尽可能多地了解孩子的朋友，”施雷耶-霍夫曼博士建议道。此外，父母应该找机会一起观察他们的孩子和他们的朋友，了解每个孩子，了解小团体的动态。如果一个年轻人似乎是这个小团体的‘领袖’，那么了解这个年轻人以及他们感兴趣的是什么，以及他们可能会鼓励这个小团体做什么或参与什么，就显得尤为重要。”

此外，讨论负责任地使用社交媒体。确保你的孩子在点击发送短信、电子邮件或社交媒体帖子之前三思。一旦说了或做了一些伤人的话，就很难在事后纠正。

最后，一定要让你的孩子接触不同类型的人。试着去妇女收容所或施粥处做志愿者，这样她们就会看到人们有很多不同的事情要处理。你们也可能想参加不同的文化活动，一起看纪录片，以扩大他们对世界的看法。当孩子们有不同的朋友群，接触到不同类型的人，他们就不太可能因为别人的不同而去欺负别人。

“虽然父母不能阻止其他孩子形成小团体，但他们可以与自己的孩子公开讨论这一现象，这样他们的孩子就不会觉得他们必须把自己塑造成某个群体，而是可以做自己，培养自己的多样化友谊，”他说劳里赫尔曼博士，LCSW，精神分析学家，注册临床社会工作者和作家。

如何应对小团体

孩子们经常进出不同的团体，或者同时加入几个团体是很正常的，所以不要想当然地认为每个亲密的朋友团体都是一个小团体。孩子们想花时间和他们有共同之处的人在一起是很正常的。

偶尔有人被排除在外也是很自然的。但在健康的友谊中，这从来都不是故意的。通常邀请参加聚会和其他户外活动是由空间限制决定的。对于小团体，情况就不是这样了。在公共场合被排斥是小团体的标志之一，对于孩子们来说可能很难处理，尤其是当他们还被欺负或戏弄的时候。

帕特尔-邓恩博士建议:“如果你的孩子被欺负了，帮助他们了解如何维护自己是很重要的。”“让老师或学校辅导员参与进来……和你的孩子谈谈自我赋权。你可以帮助他们反思这个团队是否最适合他们。他们真的想和残忍的人在一起吗?”

而且，如果你的孩子表现出抑郁、焦虑、甚至高度紧张的迹象，考虑和心理健康专家谈谈。他们可以和你的孩子一起学习如何发展健康的应对策略，以及装备他们需要的技能，以对抗那些对他们不好的人。

来自Verywell的一句话

健康的友谊是年轻人生活的重要组成部分。基于这个原因，父母需要在孩子的生活中鼓励和培养友谊。其中一个方法就是鼓励孩子邀请一两个朋友一起出去玩。

除了帮助你的孩子感受到与他们的世界和其他人的联系外，积极的友谊在防止欺凌方面也大有裨益。记住，霸凌者往往以社会孤立的孩子为目标，但在欺负一个有强大社交圈的青少年之前会三思。