这是你的尿布袋清单

宝宝的尿布袋不仅仅是一个袋子——它是一个组织工具，可以让你自信地离开家。然而，知道要包括什么可能是一个挑战。

“为人父母并不容易，”她说孟李她是育儿用品品牌Huhu的创始人。“要兼顾和跟踪的事情太多了，你最不想做的就是浪费时间，在尿布包里翻来翻去找孩子迫切想要的玩具或零食，从而增加压力。”保持一个有组织的尿布袋将最大限度地减少孩子的崩溃，减轻父母的精神负担。”

为了帮助你把尿布袋收拾得井井有条，我们向家长和专家咨询了他们的建议。从必备品到一些惊喜，你会知道什么应该包括，什么应该留在家里。

当下最流行

在打包尿布包的时候，你不想忘记必需品，但你也不想做得太多。毕竟，过度打包是很诱人的。关键是要找到一个平衡，既要确保你有你需要的一切，又要表现出一些打包的限制。

“没有什么比被困在餐馆或车里，尿布湿了，意识到你没有你需要的东西更糟糕的了，”她说路易丝Ulukaya她是三个孩子的母亲，也是可持续婴儿和儿童品牌Mon Coeur的创始人。“这就是为什么在我离开家之前，我总是用ABCD-POW做一个简单的检查，ABCD-POW代表援助，袋子，奶油，尿布，粉末，连体衣和湿巾。”

像乌鲁卡亚这样的专家都有自己的“必备品”清单，我们把它们融合在一起，得出了终极尿布包清单。当然，你也可以根据季节或孩子的具体需求来调整这份清单。

尿布

装宝宝必需品的袋子被称为“尿布袋”是有原因的。毕竟,尿布排在必备品清单的首位，尤其是因为吃得好的宝宝一天内会弄脏好几片尿布。

李说:“我对婴儿的经验法则是，每两个小时你离开家就打包一块尿布。”“对于那些不像婴儿那样经常弄湿或弄脏尿布的幼儿，我通常会在一天内打包两到三块尿布。但是，我更愿意多带一些尿布，以防万一。”

湿巾

我们问过的每个家长都优先考虑湿巾。与其买那些又大又笨重的包裹，不如考虑买一个旅行尺寸的，每次空了就重新装上。或者，简单地在密封袋中放入几块湿巾。

“你永远不知道什么时候会发生‘便便爆炸’，所以多带一些纸巾，比你认为你需要的要多，”李建议道。“我喜欢Butipods可重复使用、保持湿润的湿纸巾袋，但装15到20块湿纸巾的密封袋也可以。”

改变垫

父母们对换尿布的感觉很复杂，但如果尿布真的很乱，它们是无价的。当你在公共场所需要换尿布时，它们也很好，尤其是如果你带了一次性的换尿布垫，用完后可以扔掉。

她说:“一个便携的换衣垫和洗手液在非浴室换衣时很方便，还有一个湿包来存放脏衣服。凯伦Reardanz她是Babylist的婴儿用品和注册专家。

配方奶/母乳和喂养用品

根据你喂宝宝的方式，你可能需要一些公式她说，这是一个护理套，甚至可能是打嗝布Talitha菲利普斯她是Claris Health的首席执行官，也是有执照的分娩和产后助产师。你带什么来喂孩子也取决于你有几个孩子，他们吃什么或喝什么。

“(如果你有婴儿)，一定要根据宝宝的喂养时间表和你外出的时间打包足够的牛奶，”李说。“如果你正在哺乳，考虑打包护理垫还有一个盖子——任何你需要在喂食时感到舒适的东西。”

换衣服

正如前面提到的，你永远不知道你的宝宝什么时候会把尿布吹出来或吐在自己身上。李说，除了一件干净的连体衣，你可能还想多带一条裤子、袜子和衬衫，以防万一。

她说:“我总是提醒初为父母的人不要做得太过火，但要多准备一件连体衣或衣服，因为爆炸和混乱确实会发生。艾米Lundy她是“所有婴儿派对之母”的创始人。“不要有压力，只要做好准备。”

玩具和小书

年幼的婴儿喜欢观察周围的环境，观察别人，检查自己的脚趾，但随着年龄的增长，他们也会受益于适合发育的玩具。这是提供小玩具或书会派上用场的。

“便携式玩具和小书会让你的宝宝在婴儿车里或在餐馆里娱乐，”李说。“我最喜欢的几个词包括时髦的摩天轮，萤火虫弗雷迪夹式婴儿车玩具;躲猫猫的森林夹上婴儿书，还有小画廊黑白卡片。

毯子

毯子不仅可以用来包裹你的宝宝，也可以用来在朋友家的地上躺一会儿肚子上的时间的。李说她更喜欢透气的细布毯子。

她说:“这是一件多功能物品，可以用作襁褓、薄毯子、婴儿车遮光罩，或者作为临时的打嗝布。”“你不会错的。亚丁和阿娜的毯子。”

舒适的东西

如果你的孩子有最喜欢的舒适物品，比如奶嘴她说:“亲爱的，别忘了把它装进尿布袋里。”当你的宝宝离开他们熟悉的环境时，手边有这些东西会让他们感到安全和快乐。

Reardanz建议把安抚奶嘴和小玩具放在尿布包里。“有一个现成的尿布包意味着当你想要离开家的时候，你可以少想一件事。”

零食

一旦婴儿开始吃固体食物在美国，他们往往喜欢吃零食，尤其是当他们进入幼儿期时。因此，你要确保手头有足够的钱以防万一。

“带很多零食——比你想象的要多，”李建议。“我喜欢打包的零食包括水果、果酱袋、饼干和奶酪棒。”

只是要确保你打包的东西适合你孩子的饮食技巧。你要确保你喂给你的小家伙的不是一种令人窒息的危险。

惊喜物品

一旦你有了必备的东西，你可能也想在你的尿布包里放一些惊喜的东西。以下是我们的专家推荐的一些方法。

塑料袋

有时候，当你外出时，没有地方可以处理你孩子的脏尿布。出于这个原因，李建议扔一卷狗屎袋或者把塑料购物袋倒进尿布袋里。

“一开始，这似乎是一个不寻常的东西，”她说。“但是，如果你找不到垃圾桶，又想把脏东西和其他东西隔离开，那么用一次性塑料袋来储存脏尿布、脏衣服、香蕉皮和零食包装纸就会派上用场了。”

急救箱

擦伤和割伤总是会发生，所以在手边准备一些创可贴和抗生素软膏会有帮助。

留点奶油也是个好主意尿布疹在你的包里。如果你的宝宝在你外出的时候臀部疼痛，你要确保你能马上治疗，而不是等到你回家。

给看护者的水和零食

当你外出时，你也需要考虑你的需求。有一个可重复使用的水瓶手头上的一些零食可以成为你的救星，帮助你在照顾宝宝的时候保持最佳状态。

李说:“我们总是把注意力集中在给宝宝打包东西上，而忘了给自己打包。”

钱包和手机

不用说，当你离开家的时候，你会需要你的钱包和手机。但这些东西很容易在匆忙出门的时候被遗忘。

菲利普斯说:“因为尿布袋有时会取代你的钱包，你会惊讶地发现有多少人忘记带钱包了。”

你也可以把钥匙挂在钩上。然后，你可以把钥匙挂在包上的带子上或包里的环上，这样当你需要钥匙的时候很容易找到。

自我保健项目

无论你是刚刚有了孩子还是经验丰富的专业人士，重要的是要为惊喜做好准备，包括当你需要更换你的产后垫或者你的大姨妈突然来了。你可能还想为自己准备一套额外的衣服，以防宝宝在你身上吐口水。

菲利普斯说:“产后，你通常不知道第一次月经什么时候会给你带来惊喜。”“当你被尿尿、拉屎或呕吐时，多穿一件衬衫也会有帮助。”

如果你担心衣服装不下你的包，选择一条薄的打底裤和一件不占太多空间的衬衫。或者，如果你有车，在车里留一套备用衣服以防万一。

你还应该打包任何你可能需要一整天的东西，比如唇膏、太阳镜和防晒霜。关键是在打包行李的时候也要考虑到你的需求。

“很容易忘记这些东西，”李说。“但保存个人护理用品也很重要防晒霜手上要有洗手液和药膏。”

整理尿布袋的小技巧

让你的尿布袋成为一个有用的工具的诀窍是保持它的清洁和有序。虽然有很多方法可以做到这一点，但我们的大多数专家建议，当你结束一天的工作回家后，尽快清理并补充尿布袋。

乌鲁卡亚还建议买一个高质量又轻便的包，帮助你整理所有的物品。“关键是要有清晰的隔层来分开物品，减少增加不必要压力的拉链。”

这里有一些额外的建议，让你的尿布袋保持整洁，在紧急情况下随时准备好。

让事情变得容易理解

Reardanz说，当你能找到你需要的东西时，尿布袋是最有用的。“当你的宝宝在餐厅哭泣时，你不得不在包里翻来翻去找奶嘴，这只会给你的处境增加压力。”

李建议把包里的东西“归档”，而不是一个一个地叠起来。她说，当物品堆叠在一起时，很难找到东西。相反，把它们像文件夹一样放在包里。

利用组织工具

李建议，用袋子里的口袋和包装袋来整理物品，避免把所有东西都扔到主格里。你也可以寻找不同的产品，比如安抚奶嘴的盒子或袋子，尿布的拉链包和其他组织工具。

Reardanz说:“在选择尿布包时，要考虑它有多少口袋和隔层。”“例如，知道你总是把洗手液和尿布霜放在左边的口袋里，当你在一个不熟悉的环境中和一个蠕动的宝宝在一起时，换尿布会更容易。”

郊游后重新打包

李建议，每次外出后都要重新设置尿布袋。为了保持尿布袋的整洁，每次外出后都要把零食包装纸和脏衣服拿出来。补充湿巾等物品，把脏衣服换成干净衣服。”

蓝迪说，前一天晚上把东西收拾好，第二天她就放心了。但是，记住生活就是这样，你可能会忘记一些事情。尽量不要有压力，因为你通常可以在外出的时候买到你需要的东西。

选择合适的包

李建议避免使用只有一个主格的袋子。很容易丢东西，或者你的包变成一团乱。找一个有口袋或储物袋的包。

伦迪说:“我喜欢一个已经整理好的尿布袋，它可以帮你猜测，而且它很容易清洁，还有内置的抗菌空间，这是加分项。”“我强烈建议你买一个有口袋和拉链的包，还有可以组织的隔层，同时把钱包、钥匙和手机等物品和孩子的东西分开。”

例如，湿的物品必须分开存放，所以它们需要单独的袋子或地方，伦迪补充道。你还需要把手机或iPad等科技产品放在一个带拉链的保护隔间里。

蓝迪说:“把你的尿布袋想象成你的安全网，里面装满了必需品，让你在忙碌的时候生活轻松、没有压力。”但是，不要把它想象成一个必须装下半个厨房或婴儿衣柜的手提箱。你必须带着它，还有你的孩子，所以要让它易于管理。”

你的终极尿布袋清单
	尿布
	湿巾
	喂养用品(配方奶粉、护套、打嗝布)
	毯子
	改变垫
	舒适的东西
	玩具和书籍
	给宝宝额外的衣服
	给宝宝的零食或食物
	塑料袋
	钱包和手机
	给你额外的衣服
	给你的水和零食
	急救箱
	女性卫生用品
	自我护理用品(唇膏、防晒霜)