儿童饮食失调对男孩和女孩都有影响

当大多数人想到饮食失调时，他们想到的是青少年和成年人，主要是妇女和女孩。超过9%的美国人(2880万人)一生中至少会有一次饮食失调。一项来自南加州大学凯克医学院这表明危险的饮食行为不仅开始于更小的儿童，而且同样影响着男孩和女孩。

研究人员调查了近1.2万名9岁和10岁的男孩和女孩。他们分析了某些紊乱的饮食模式，如暴饮暴食、呕吐、过度运动和卡路里限制。他们试图测量这些行为与其他因素之间的联系，如性别、BMI和青春期。他们试图找出某些因素是否对饮食失调有更大的影响，以及性别是否在其中起了作用。

研究发现，饮食失调的患病率在性别上没有差异，这表明男孩和女孩面临相同的风险。研究还发现，bmi指数较高的儿童，或青春期较长的儿童，也更有可能出现导致饮食失调的行为。

饮食失调vs.饮食失调

这项研究发表在JAMA儿科在2022年8月1日，专门研究饮食失调和饮食失调。值得注意的是，这两者之间有一个明显的区别。

“饮食失调是一种实际的临床诊断，而饮食失调指的是一种不符合诊断标准的异常饮食模式，”心理医生霍利·希夫说。持牌临床心理学家总部位于康涅狄格。“一个被诊断为饮食失调的人可能会表现出饮食失调，但并不是所有饮食失调的人都一定会被诊断为饮食失调。”

饮食失调并不包括像饮食失调做的。饮食失调经常涉及许多与饮食失调相同的行为，但这些症状出现的频率或强度较低。需要注意的是，饮食失调会导致饮食失调的发展和发病，特别是如果它没有得到控制。

儿童饮食失调有多常见?

关于12岁以下儿童饮食失调的数据一直很少。南加州大学的这项研究查看了2016年至2018年期间通过美国国立卫生研究院(National Institutes of health)收集的11878名9至10岁儿童的数据青少年大脑认知发展研究。这是美国规模最大的关于大脑发育和儿童健康的长期研究。研究人员发现，在这个样本中，有5%的儿童曾暴饮暴食，而2.5%的儿童曾采取措施避免增重。

虽然没有太多其他数据专门支持儿童饮食失调，但研究表明，美国近一半的青少年都患有饮食失调，终生患病率为2.7%。这表明，患病率随着年龄的增长而增加，并表明低龄儿童饮食失调可能会导致更严重的饮食失调。

男孩更容易患饮食失调吗?

一种常见的误解是，饮食失调对妇女和女孩的影响大于对男人和男孩的影响。然而，这项研究证明事实并非如此。研究发现，男孩和女孩在饮食失调的患病率上没有差异。这项研究的主要作者，Stuart Murray, PsyD是德拉·马丁精神病学和行为科学副教授在南加州大学凯克医学院。

默里博士在一份声明中说:“我们倾向于认为饮食失调主要折磨着女孩，但越来越多的数据显示，男孩也有同样的问题。”“这是一个战斗的呼吁，以确保我们认真对待这些案件。”

根据这项研究，对于男孩来说，在青春期出现饮食失调的可能性包括更高的bmi指数。青春期越长，孩子越有可能表现出饮食失调的行为。对于父母来说，不管你的孩子是什么性别，重要的是保持沟通渠道畅通说到饮食失调和身体形象。

希夫博士说:“当你和孩子谈论饮食失调或看到任何不太对的迹象时，问问他们是否还好。”“看看他们是否有什么想谈的。饮食习惯紊乱的孩子往往会在吃饭时间变得高度紧张或焦虑。观察它们与食物的关系，以及它们何时/是否会饿，并给它们一个安全的环境，让它们可以跟你说。”

营养学家加西亚说，孩子们甚至可能试图模仿他们在电视或网上看到的人。他说:“很多时候，孩子们开始迷恋某个明星，因为他拥有他们所欣赏的体型，并试图模仿那个名人。”“在这种情况下，讨论媒体如何描绘不切实际的身材标准也很重要。”

早期筛查预防饮食失调

如果你担心你的孩子可能有患上饮食失调的风险，你可以尽早监控他们以预防它，并进行必要的对话以找到这种情况的根本原因。希夫博士说，下面有一些方法可以让你留意饮食失调的迹象。

• 如果你看到他们“不饿”或更频繁地吃东西，这可能是他们有饮食失调或正在表现出饮食失调的迹象。希夫博士建议说，在这种情况下在一起吃饭作为一个家庭尽可能多的，这样你就可以监控他们的饮食习惯。
• 告诉你孩子的医生体重或身高的变化，或者他们是否对称重感到紧张。
• 由于饮食失调的儿童往往会对食物更加焦虑，希夫博士建议观察他们吃一顿饭需要多长时间，以及他们是否吸入太快，这可能意味着一种“暴饮暴食和排泄”的动态。
• “和学校的老师谈谈，看看他们是否真的在吃饭，”加西亚补充说。“还要问问老师们是否看到了行为上的其他变化，比如过度锻炼。”