三相图是一个基础体温(BBT)表有三次明显的温度上升。(下面会详细介绍。)这种模式被认为是有可能的怀孕的迹象华体会体育官方人口正因为如此,这类图表在整个生育图表社区都非常受欢迎。
在你自己的图表上得到这种模式可以让你有积极怀孕的希望test-and甚至突然意识到其他可能的早孕症状。华体会体育官方人口
人们对三相BBT图的一些问题包括:
- 这种兴奋在多大程度上是合理的?
- 你如何发现一个三相图表?从理论上讲,是什么导致了这种模式的发生?
- 这是可靠的怀孕征兆吗?华体会体育官方人口
概述
首先,定义双相性是有帮助的。每个基础体温表都显示排卵两相的。
要分解这个单词,bi意味着两个和相位的与相有关的意思。在排卵期的BBT图上,有两个不同的温度阶段——排卵期前和排卵期排卵后.
在BBT图上,排卵是通过体温明显的持续上升来表示的。
如果你看上图中的样本图表,很明显,第15天之前的温度通常比第15天之后的温度低。对于这个图表样本,这是我们如何知道排卵发生在第15天。
现在,有了三相图表,就有三个温度变化。
三意思是三个,你可能已经知道了。对于一个真正的三相图,这第三次温度变化应该发生在排卵后至少7天。
看看上面的例子图表。你看到从第25天开始的第三次温度变化了吗?这种转变发生在排卵10天后。
然而,即使它开始得稍早——比如排卵后7天——它仍然可以表明图表显示的是三相模式。
可靠性
生育能力的朋友,免费的生育图表在线软件公司,对他们网站上的基础体温图表进行了非正式分析,看看三相模式是否可能预示着怀孕。华体会体育官方人口这绝不是一项同行评议的科学研究,但其结果值得考虑。
在他们的非正式分析中,他们认为三相模式是第二次,至少0.3华氏度的显著上升,发生在排卵后至少7天。
(在实践中,三相图并没有真正明确的定义。比较和分享图表的女性可能会对某一模式是否可以被认为是三相恋产生分歧。这里的定义仅供分析之用。)
在分析了近15万张BBT图表后,研究人员发现,所有怀孕图表中有12%显示出三期模式。华体会体育官方人口当观察非怀孕的图表时,他们发现只有4.5华体会体育官方人口%的图表显示出三期模式。
根据这些数据,一张显示三相模式的图表三次更有可能是孕妇的。
这里有一个非常重要的事实需要指出,以防你错过它们:
- 虽然12%的妊娠图表有三期华体会体育官方人口妊娠模式,88%不.
或者,换句话说,如果你观察100名孕妇的BBT图表,只有一两个会显示出三相模式。但是,如果你看不出这个规律,这并不意味着你没有怀孕!
同样重要的是,拥有三相图并不总是意味着你是怀孕了。如上所述,每100个图表中大约有5个(4.5%)未怀孕的妇女仍然显示出三相模式。有些女性可能经常出现三相图,但这并不总是预示着怀孕。华体会体育官方人口
原因
是什么导致了第三个温度变化?
对于没有怀孕的图表,华体会体育官方人口三相图可能是由你的卧室温度的差异,轻微的疾病(不足以引起发烧,但可能是轻微的体温上升),或你的荷尔蒙过度兴奋。
如果你怀孕了怎么办?在这种情况下,这种三相模式可能是由激素孕酮的进一步增加引起的。
正是孕酮激素导致了排卵时最初的上升。孕激素刺激你的子宫内膜准备胚胎的植入抑制排卵(这就是为什么你已经怀孕了却不能怀孕的原因),并防止排卵子宫内膜当里面可能有胚胎或婴儿时,它就会脱落。
其理论是胚胎的植入引发了激素孕酮的增加。这种突然的提升可能会导致温度的另一次上升。
什么时候做验孕棒华体会体育官方人口
任何借口做早孕检查华体会体育官方人口,对吧?也许这个月你终于看到了一个早期的BFP(大胖子阳性)!或者,也许不是。
有不做早孕检查的理由有很多华体会体育官方人口.你可能会认为三相模式是一个很好的理由去进行测试,在你的月经迟来之前。
但是要记住,验孕棒寻找的是华体会体育官方人口华体会体育官方人口hCG——不孕激素。即使你的孕激素水平略高,也不意味着你的妊娠激素水平更高。华体会体育官方人口
即使你怀孕了,你也可能得BFN(大脂肪阴性),这并不理想。
考虑推迟测试,直到你的月经晚了,或者你在你的病历上显示有16天的高温。
16天的高温是你能在BBT图上找到的最好的怀孕迹象。华体会体育官方人口
来自Verywell的一句话
基础体温表是更好地了解月经周期、检测排卵日和了解每月最容易排卵的日子的极好方法。你可能会想在你的图表上寻找怀孕的迹象,比如三相模式,但在BBT图表上最可靠的怀孕华体会体育官方人口迹象是你的黄体期超过16天。
换句话说,你的月经晚了几天。如果你怀孕了,你更有可能在你的图表上看到三相模式,但看到一个并不意味着你就一定怀孕了是怀孕……没见过不代表你没有。