产前维生素能预防流产吗?

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Krissi Danielsson医学博士是一名家庭医学医生，也是那些经历过流产的人的倡导者。
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2021年12月26日更新
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Elaine Hinzey是一名事实核查员、作家、研究员和注册营养师。

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孕妇服用产前维生素
米伦/盖蒂图片社

你可能已经知道了产前维生素对怀孕期间发育中的婴儿的健康很重要，但它们也能帮助防止流产吗?华体会体育官方人口研究表明，产前服用维生素可以明显降低患乳腺癌的风险神经管缺陷和支持胎儿发育在美国，有关产前维生素和流产的数据并没有那么确凿。

证据表明什么

2011年，一项针对9.6万多名孕妇的研究综述发现，“在怀孕前或怀孕早期服用任何维生素补充剂都不能防止女性流产或死产。”华体会体育官方人口

2016年，2011年综述的后续研究调查了276820名孕妇的研究。数据显示，补充各种维生素和矿物质的组合并没有任何影响流产．然而，补充一种含有叶酸和铁的复合维生素似乎确实能降低患心脏病的风险死胎(华体会体育官方人口怀孕20周后流产)与单独补充叶酸和铁相比。

有趣的是，多项研究表明，在怀孕前就开始服用叶酸补充剂的人，患病几率更低华体会体育官方人口自然流产(流产的另一种说法)。

2016年的另一项研究也有证据表明，每天服用产前维生素的女性总体流产率比不服用维生素的女性低55%。此外，在研究中，在妊娠早期始终服用维生素的女性比在同一妊娠期不服用维生素的女性更少出现妊娠失败的情况。华体会体育官方人口该研究也指出，它并没有追踪参与者摄入的特定复合维生素。因此，研究人员需要更多关于特定维生素含量的信息，以更好地了解它们与预防流产的潜在联系。

2014年一项相互矛盾的研究发现，服用复合维生素的女性流产的风险增加，尽管作者警告称，在提出任何建议之前还需要进行更多的研究。

尽管过去十年的研究产生了相互矛盾的结果，但叶酸可能是一种有望降低流产风险的维生素。至于产前维生素的总体情况，数据没有显示服用维生素和降低流产风险之间有直接联系。

尽管对于产前维生素和妊娠损失风险之间的关系缺乏明确的答案，但已知的是，由于其他原因，孕期服用产前维生素是非常重要的。华体会体育官方人口

产前维生素对孕期有何帮助华体会体育官方人口

产前维生素和胎儿发育之间的关系研究还没有定论流产的风险，但对于宝宝的发育和你在怀孕期间的健康来说，服用它们仍然是一个很好的选择。华体会体育官方人口

华体会体育官方人口怀孕有自己的营养需求。你的宝宝不仅需要高水平的营养来生长和发育，而且你的身体也要做很多工作来支持这种生长。

产前维生素是专门为孕妇的营养需求配制的，含有较高水平的某些营养素，如铁、叶酸和钙与常规的复合维生素相比，可以帮助填补空白，否则孕期健康饮食华体会体育官方人口．

产前维生素建议从一个人开始尝试怀孕一直到怀孕(通常是怀孕后母乳喂养)。华体会体育官方人口

2016年的一项研究指出，怀孕期间饮食不健康的人有可能缺乏铁、叶酸、维生素D和钙，这可能会导致孕妇和婴儿的健康问题。华体会体育官方人口

叶酸的特殊作用

叶酸(维生素B9)是神经管发育的关键营养物质，进而形成婴儿的脊髓、脊柱、大脑和头骨。如果神经管发育过程中没有摄入足够的叶酸，就会增加患脊柱裂而且先天无脑畸形．

因为神经管在怀孕后大约28天完成发育——在一些人甚至知道自己怀孕之前——确保怀孕前摄入足够的叶酸是很重要的．

美国国立卫生研究院(NIH)指出，孕妇缺乏叶酸会导致:

医生建议人们在开始尝试怀孕前至少一个月开始服用叶酸补充剂(每天400-600微克)。

在产前维生素中应该寻找什么

根据克利夫兰诊所的说法，孕妇或者想要怀孕的人应该寻找含有以下主要营养成分的产前维生素:

  • 钙
  • DHA
  • 叶酸或叶酸
  • 铁
  • 维生素B6
  • 维生素D

你的医疗保健提供者也可能会根据你的个人健康需求开一种产前维生素，所以在决定在饮食中添加什么之前一定要咨询他们。

已知的流产风险

关于产前维生素和流产的研究仍在发展中，但已知有某些因素会增加流产风险，包括:

如果你对这些因素有任何担忧，请与你的医生交谈。

来自Verywell的一句话

流产可能是由多种因素引起的，其中许多是你无法控制的。尽管如此，服用产前维生素，身体会变好产前医疗照顾好自己是帮助支持健康怀孕的最好方法。华体会体育官方人口如果你不确定怀孕期间该做什么，或者担心宝宝的健康，请与你的医疗服务人员交谈。华体会体育官方人口

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