怀孕前喝酒

如果你刚刚发现自己怀孕了，你可能也刚刚意识到自己怀孕了怀孕早期饮酒华体会体育官方人口在不知不觉中。有很多相互矛盾的建议，虽然许多人在怀孕确认之前都不会三思而后行，但你可能仍然会感到担心、内疚或羞愧——如果是这样，你并不孤单。华体会体育官方人口

你可能也会感到困惑。大多数研究人员和医生坚持认为，怀孕期间没有安全的饮酒量。华体会体育官方人口但你可能听说过，在你最好的朋友的婚礼上喝一杯香槟是可以的。

虽然你可能会对告诉医生或助产士你在怀孕期间不知情地喝酒感到紧张，但开始交谈总是明智的。你的医生可以帮助你了解风险，或者只是减轻你的担忧。

不要惊慌

其中一个原因是很多人试图提前计划怀孕华体会体育官方人口就是尽量避免在怀孕早期意外接触酒精等物质，这很有可能在你做验孕棒或发现月经错过之前就发生了。华体会体育官方人口最后，最重要的是，一旦你知道自己怀孕了，就停止饮酒。

前三个月是婴儿发育的重要时期，研究人员得出结论，怀孕期间没有安全的饮酒量。华体会体育官方人口但研究也表明，在怀孕早期饮酒不太可能带来重大风险。华体会体育官方人口

2013年的一项研究调查了怀孕15周前不同程度的酒精消费量，结果显示，饮酒与不良妊娠结局之间没有关联，比如婴儿比胎龄小，出生体重减轻，或者父母华体会体育官方人口经历子痫前期或者自然早产。

同样，2012年的一项研究英国妇产科杂志在观察5岁的孩子后，没有发现怀孕期间低至中度饮酒的重大影响。华体会体育官方人口

了解风险

虽然摄入少量酒精可能对宝宝没有不良影响，但这并不是故意饮酒的许可。胎儿在怀孕早期接触酒精的影响差异很大，华体会体育官方人口但是怀孕期间接触酒精的时间长短很重要，所以一旦知道自己华体会体育官方人口怀孕了就停止饮酒是很重要的。

怀孕期间饮酒的最大风险之一是胎儿酒精综合症(FAS)，这种情况会导致儿童大脑损伤和生长问题。患有FAS的儿童可能有身体和精神残疾，中枢神经系统问题和各种行为问题。

虽然这种情况没有治愈方法，但可以通过在怀孕期间避免饮酒来预防。华体会体育官方人口目前还没有可以在怀孕期间测试酒精暴露引起的轻微并发症的测试，尽管严重的畸形会在超声波测试中显示出来。华体会体育官方人口

事实上，在怀孕期间喝多少酒都被认为是安全的，这就是为什么一些从业者说，风险要么是灾难性的(比如怀孕结束后会出现意外)华体会体育官方人口流产)，甚至可能根本不会影响怀孕。华体会体育官方人口

来自Verywell的一句话

最后，医生们一致认为最好的建议是计划你的怀孕。当你想要怀孕时，即使是刚刚排卵期，也要避免饮酒。这可以帮助你放松，不用担心任何潜在的暴露。

不过，如果你刚刚知道自己怀孕了，并意识到自己在怀孕的前几周喝了一些酒，也不要自责。如果有疑问，和你的医生谈谈你可以做些什么来帮助缓解你在怀孕期间的担忧。华体会体育官方人口