怀孕期间饮酒有什么风险?

你可能听说过，在怀孕期间喝酒或其他任何酒精都会对宝宝的健康产生不良影响。华体会体育官方人口

这一建议与健康专家的建议一致;根据美国疾病控制与预防中心(CDC)、美国儿科学会(AAP)和美国妇产科医生学会(ACOG)的说法，在怀孕期间的任何时候都没有安全的饮酒量。华体会体育官方人口

然而，关于怀孕早期饮酒，包括怀孕天数，仍有相当多的未知华体会体育官方人口在你知道自己怀孕之前．

根据目前的医学证据，没有办法知道在怀孕期间安全饮酒和不安全饮酒之间的界限。华体会体育官方人口当你怀孕时，最好的选择是避免葡萄酒、啤酒、烈性酒和所有其他类型的酒精。

然而，怀孕期间饮酒是每个人都要为自己做的决华体会体育官方人口定，所以了解怀孕期间饮酒的潜在风险和影响是个好主意。

酒精在怀孕期间华体会体育官方人口

当准父母在怀孕期间饮酒时，酒精会从父母的血液中通过血液传给胎儿华体会体育官方人口脐带．一旦酒精进入胎儿的血液，它会影响身体的每个部分，包括器官和中枢神经系统。

这是危险的，原因有二。首先,胎儿的大脑其他器官也在迅速发育，怀孕期间任何时候酒精都可能对它们产生负面影响。华体会体育官方人口其次，婴儿代谢酒精的速度不像成年人那样快，这就放大了对他们发育的不利影响。

怀孕期间饮酒的风险

怀孕期间饮酒会增加患华体会体育官方人口流产．它还会让你的宝宝面临许多健康问题的风险，包括:

• 胎儿酒精谱系障碍(FASDs)
• 多动
• 低智商
• 死胎

少量饮酒安全吗?

尽管饮酒的频率和持续时间可能比饮酒的个别情况对怀孕期间酒精的有害影响更大，但在怀孕期间，没有任何量的酒精被认为是安全的。华体会体育官方人口

狂饮(疾控中心定义为在两小时内喝超过四杯酒)会增加血液酒精浓度(BAC)，远远超过普通饮酒者。

这使发育中的胎儿暴露在导致成人宿醉的相同水平的酒精中——在这个阶段，大脑仍在生长，自我修复能力较弱。

2014年的一项元分析(对一组小型研究的大型综述)调查了怀孕期间饮酒如何影响11900名儿童的健康结果。华体会体育官方人口

研究人员发现，在怀孕期间的任何时候酗酒都与婴儿和儿童的认知问题有关。华体会体育官方人口适度的酒精接触，定义为每周不超过六杯，会对儿童的行为产生负面影响。

作者总结道:“这项研究的结果强调了在怀孕期间戒掉酗酒的重要性，并提供了证据，证明在怀孕期间没有已知的安全饮酒量。华体会体育官方人口

怀孕期间饮酒的研究华体会体育官方人口

过去十年的研究对婴儿饮酒的风险产生了相互矛盾的结果。例如，2013年的一项研究比较了英格兰、爱尔兰、澳大利亚和新西兰5600多名首次怀孕妇女的生育结果。

在饮酒方面，作者发现在怀孕的前三个月:

• 据报道，超过一半的女性饮酒。
• 34%的人报告至少有过一次暴食发作。
• 19%的人说他们每周喝一到两杯酒。一杯酒的定义是一杯葡萄酒或少于12盎司的一瓶啤酒。
• 25%的人说他们每周喝三到七杯酒。
• 15%的人每周喝8到14杯酒。
• 5%的人每周饮酒超过14杯。

通过比较所有研究参与者——包括喝酒的和不喝酒的——数据显示，在15周前饮酒与不良出生结果之间没有关联，如出生体重低、出生小、早产,子痫前期(孕妇患高血压的一种可能危及生命的疾病。

这项研究并没有关注怀孕期间饮酒造成的精神损害。华体会体育官方人口

最近的研究发现了不同的结果，包括2020年对23项研究的综述，这些研究检查了怀孕期间饮酒的影响。华体会体育官方人口这些研究的数据显示，如果父母在怀孕期间饮酒，他们所生的孩子出现低出生体重和认知问题的几率会增加。华体会体育官方人口

建议

底线是，我们不确定怀孕期间可接受和不可接受饮酒之间的界限在哪里。华体会体育官方人口一些研究表明，酒精对出生结果没有影响，而另一些最近的研究则表明，饮酒会导致出生缺陷和其他健康问题。

我们知道，怀孕期间喝酒不会给你的宝宝带来任何好处，它可能会给他们带来严重的伤害。美国儿科学会指出，产前接触酒精是“导致出生缺陷、智力和神经发育障碍的主要可预防原因”。

怀孕期间是否饮酒是一个个人的决定，你应该和你的医生讨论，现在你知道了风险和可能的影响。

来自Verywell的一句话

如果你知道你在怀孕期间喝酒，有喝酒的历史，或者只是喜欢偶尔喝酒，在你怀孕期间要对你的医生或助产士诚实产前．

不要减少你的酒精摄入量或说你喝的比你实际的要少。如果你发现很难停止或减少吸烟，这一点尤其正确。为了取悦医生而歪曲事实对任何人都没有好处，包括你的孩子。诚实可以让你在需要的时候得到帮助，并根据事实做出明智的决定，而不是基于恐惧。