当你想要怀孕时，你需要停止喝酒吗?

众所周知，怀孕期间饮酒会给未出生的婴儿带来严重的风险。华体会体育官方人口但较少人知道的是，怀孕前饮酒的风险，当你试图怀孕。华体会体育官方人口

美国疾病控制与预防中心(CDC)报告称，四分之三的女性在试图怀孕时饮用酒精饮料。以下是你需要知道的关于孕前期间饮酒的建议。

早孕与饮酒华体会体育官方人口

如果喝了酒呢在你知道自己怀孕之前？记住，一旦你得到一个阳性的怀孕测试结果，你已经被认为(至少)怀孕四周了。华体会体育官方人口这个有望发育成健康婴儿的胚胎已经存在了两周或更长时间。

如果你在孕前期间饮酒，或目前正试图怀孕，但尚未戒酒，你可能会有以下问题:

• 怀孕期间喝酒会对胎儿造成伤害吗?
• 喝酒会降低生育率，使怀孕变得更困难吗?
• 将怀孕早期饮酒华体会体育官方人口增加流产的风险?

简短的回答是，这项研究是混合的——一些证据与顶级卫生组织在这个问题上的立场相冲突。

专家怎么说

与下面详细介绍的一些研究相反，美国疾病控制和预防中心(CDC)和美国妇产科医生学会(ACOG)建议你在怀孕期间和准备怀孕期间完全避免饮酒。华体会体育官方人口

研究表明了什么

与卫生组织的建议相反，一些研究表明，在受孕前饮酒可能是安全的。例如，一项针对5600多名女性的大型研究调查了饮酒前后的关系怀孕15周华体会体育官方人口．

在研究参与者中，25%的人在怀孕前和怀孕早期的几个月里每周喝3到7杯酒精饮料。华体会体育官方人口研究发现，怀孕15周前饮酒与出生体重过低之间没有关联，华体会体育官方人口子宫内的增长缓慢子痫前期或早产。

尽管这项研究没有显示怀孕早期少量饮酒与不良生育结果之间的负相关，但研究结果并没有报告早期流产率或产后认知和行为问题。华体会体育官方人口

需要注意的是，15周，也就是这项研究的时间，已经超过了前四周。总的来说，缺乏关于饮酒的研究只有在头四周。也就是说，在怀孕的前几周，母胎血流量是非常微不足道的，所以如果有人不知道自己怀孕了，并且喝了低到中等水平的酒，就不用太担心了。

可能胎儿风险

如前所述，包括ACOG在内的顶级医疗组织的指导方针一贯建议妇女在怀孕期间戒酒。华体会体育官方人口研究表明，怀孕期间饮酒会对胎儿的健康造成一些风险，包括:华体会体育官方人口

• 先天畸形(包括面部畸形)
• 发育迟缓和长期认知障碍
• 胎儿酒精谱系障碍(FASD)
• 低出生体重
• 早产
• 死胎(严重)

在评估风险时，必须考虑到许多单独的变量。这些因素包括母体酒精代谢清除率、基于孕龄的胎儿发育敏感性、各种遗传成分、酗酒行为与随意饮酒习惯的对比，以及与酒精相关的其他物质的使用。

偶尔饮酒安全吗?

一些研究表明，在孕前期间少量饮酒并不会增加早产或低出生体重婴儿的风险，这可能引起了人们对少量至中度饮酒的困惑。其中一些发现是有影响的在媒体上传播，这让许多孕妇不禁要问，在怀孕早期是否真的有必要完全戒酒。华体会体育官方人口

这项研究的一个问题是，酒精对发育中的胎儿可能产生的认知和心理影响并没有全部得到检验。研究表明，即使婴儿出生时体重健康，如果他们在前三个月接触酒精，他们仍可能经历终身学习挑战。

如果你打算在怀孕期间偶尔喝酒，你可能需要:

• 一个月内不要喝任何含酒精的饮料的生育治疗周期．
• 不要在聚会期间喝酒两周的等待(排卵后和月经开始前的时期)。

饮酒会影响生育能力吗?

如果你想知道偶尔喝几杯酒是否会对你的生育能力产生不利影响，证据还不清楚。

一些研究发现，每天适量饮酒可以显著提高免疫力不孕的风险．例如，2017年的一项研究表明，每天喝少于一份酒的女性与喝更多酒的女性相比，不孕的风险更低。

相反，发表在生育与不孕2017年的研究表明，在月经周期正常但尚未怀孕的女性中，低水平的红酒消费——每月少于5份6盎司的红酒——与卵巢储备增加有关。

研究人员将女性生育能力的提高与白藜芦醇的抗炎特性联系起来。白藜芦醇是红酒中天然存在的多酚。在这项特别的研究中，没有受试者在一个月内喝超过15杯葡萄酒。

关于生育，大多数从业者指出，当涉及到食物、酒精和咖啡因的摄入时，适度是关键。所以，举例来说，大多数医生都不建议病人在吃饭时偶尔喝一杯酒。但当然，他们不建议喝更多的酒，也从不建议狂饮(连续喝很多酒精饮料)。

也就是说，有健康问题的人，比如多囊卵巢综合征(PCOS)这是导致无排卵的主要原因，可能想要完全不喝酒，以增加怀孕的机会。被诊断为多囊症的人通常会被他们的医疗服务提供者建议改变某些生活方式，包括避免饮酒，以成功排卵和怀孕。

喝酒和流产

关于饮酒是否会增加患早期流产也是不确定的。一些研究表明，这不会增加流产的风险，但另一些研究表明，饮酒会导致流产——尤其是在每天饮酒超过三杯或更多的情况下。

一项针对近1.8万名女性的大型研究着眼于饮酒习惯和流产风险。研究人员发现，对于没有流产史的女性来说，怀孕前饮酒与流产风险的增加无关。华体会体育官方人口另一项研究发现，女性在怀孕前每天饮酒超过两杯之前，流产的风险不会增加。

然而，2014年的一项研究表明，尽管在怀孕早期每周喝少于4杯酒对流产没有影响，但每周喝4杯(或更多)酒的女性更容易流产。华体会体育官方人口

饮酒与体外受精

研究酒精消费体外受精(IVF)患者揭示了与自然受孕的女性不同的统计结果。

例如，2011年发表在产科和妇科他们跟踪了2545对夫妇，以确定在体外受精周期开始时饮酒是否对活产率有影响。

研究结果显示，每周至少喝四杯酒的女性比每周喝不到四杯酒的女性怀上健康孩子的几率低16%，而每周喝不到四杯酒的女性每天也不到一杯。随着体外受精周期开始时酒精摄入量的增加，流产的几率也随之增加。华体会体育官方人口

此外，2017年一项针对2908对夫妇的研究表明，如果女性在治疗前一个月只喝一杯酒，试管婴儿失败的风险几乎增加了两倍。如果在治疗后一周内饮用这种饮料，患病风险将翻四倍。

男性饮酒的影响

男性饮酒对女性试管受精患者的受孕能力也有影响。在接受治疗的一周到一个月内喝酒的男性对夫妇体外受精的成功率产生了负面影响。

此外，在收集精子进行体外受精治疗前一周饮酒会增加流产风险高达38倍。

你应该和你的医生谈谈吗?

美国疾病控制与预防中心建议医疗保健提供者建议试图怀孕的患者停止饮酒。根据一些研究，对于生殖周期正常的女性来说，在试图怀孕期间少量饮酒可能是无害的。但结果仍不确定，双方的证据都显示了潜在的风险和积极的结果。

尽管CDC和ACOG建议在你试图怀孕期间完全戒酒，但你的医疗服务提供者可能在这个问题上有他们自己的意见和建议。如果你仍然不知道在怀孕期间偶尔喝一杯葡萄酒或啤酒是否重要，和你的医生或妇产科医生谈谈。

此外，CDC和ACOG都建议对酒精使用和滥用进行常规筛查，并在与医生进行孕前探访时进行教育咨询。

来自Verywell的一句话

众所周知，怀孕期间饮酒会伤害未出生的孩子。华体会体育官方人口虽然研究可能有一天会支持在怀孕初期偶尔喝酒是无害的说法，但为了安全起见，你可能想要暂时戒酒。华体会体育官方人口

没有足够的证据(因为很难在不对婴儿造成伤害的情况下从伦理上研究这个问题)确定地说，如果你可能怀孕，喝任何量的酒都是安全的。

当你考虑是否在孕前饮酒时，请记住来自健康组织如CDC和ACOG的建议。在怀孕的任何阶段，无论喝多少酒都是不安全的——即使只是一杯葡萄酒、一杯啤酒、一杯伏特加或混合饮料。华体会体育官方人口对于许多专家(以及未来的父母)来说，宝宝的健康太重要了，不能冒这个险。