为青少年制定家庭规则

平衡独立与指导的需要

两个十几岁的女孩在床上用手机发短信
马克·莫森/出租车/盖蒂图片社

养育青少年需要在给予他们足够的指导以确保他们做出健康的选择和给予他们足够的自由去犯错之间取得微妙的平衡。在你的监督下,错误和失败会教给你人生中最重要的一课。

制定家庭规则,尊重孩子独立的愿望,同时确保他们的行为是负责任的。明确规定了负面影响当规则被打破的时候。

青少年需要纪律和相同的五种规则年幼的孩子。当你为你的孩子建立家庭规则时,在你的孩子仍然最需要指导的地方建立更严格的规则。

当青少年努力遵守规则时,这表明他们还没有准备好承担那么多责任,可能需要更多的指导。

当你的孩子证明他们可以遵守规则,允许增加独立性。为了帮助你的孩子成为一个负责任的成年人,你应该制定一些规则。

促进安全的规则

青少年倾向于认为他们是不朽的,不可战胜的。他们也容易冲动,这就是为什么制定促进安全的规则非常重要。以下是一些例子:

  • 开车例车祸是青少年的头号杀手。青少年需要关于驾驶特权和安全的明确规则。集限制使用手机在车里。建立关于乘客、超速和其他安全违规的明确规则。
  • 毒品和酒精需要让青少年了解吸毒和酗酒的现实情况。经常谈论如何做出正确的选择,并明确如果你的孩子被发现使用药物会发生什么后果。同时,讨论如果他们需要搭车回家,他们该如何摆脱糟糕的情况。
  • 宵禁如午夜过后不会有什么好事发生。设定一个明确的宵禁时间如果你的孩子在遵守提前宵禁方面表现出了责任感,那就考虑推迟宵禁时间。

教导道德的规则

青少年时期为青少年提供了探索自己价值观的机会。在这个年龄明确你的期望会影响你的孩子所接受的价值观。虽然这些规则只适用于你的家庭,但有几个方面是很多家庭都同意的。

  • 诚实:和你的孩子制定鼓励诚实的规则。同意,如果你的孩子试图说谎来掩盖他的罪行,行为不端的后果将会更严重。此外,还要考虑那些不鼓励在家庭作业中作弊的规则。
  • 恭敬地对待别人当前位置青少年常常需要鼓励他们尊重他人的规则。关于八卦、欺凌和不顶嘴的规则可以成为重要的教训。

鼓励健康习惯的规则

大多数青少年并不以他们压倒性的动机而闻名。他们通常需要成年人的帮助来养成健康的习惯,包括如何安排时间和照顾自己。

  • 工作家庭作业、家务和兼职工作通常不在青少年的待办事项清单上。因此,他们可能需要确保他们完成工作的规则。给孩子设定一个做作业的时间,或者把特权和家务联系起来,鼓励孩子用兼职赚零花钱,这些都能培养孩子的好习惯。
  • 业余时间当前位置青少年经常需要一些规则来帮助他们有效地度过业余时间。限制电子产品的使用,这样孩子醒着的空闲时间就不会花在电脑上,手机或电子游戏.此外,要清楚你的孩子可以在哪里玩。
  • 自我保健当前位置虽然大多数青少年在刷牙时不再需要提醒,但他们在自我护理方面仍然需要帮助。考虑制定促进健康饮食、良好睡眠习惯、锻炼和良好卫生的规则。

让青少年为现实世界做准备的规则

青少年时期为你的孩子提供了一段短暂的时间,让他们在现实世界中练习。看看你的孩子的行为,并考虑在他们准备好独立生活之前,你的孩子还需要学习什么。以下是你需要创建规则的几个方面:

  • :教孩子如何理财因此,他们为现实世界中的预算做好了准备。设定他们需要存多少钱的规则,并帮助他们在支出方面做出正确的选择。告诉他们如何做预算,并决定他们需要用自己的钱买什么类型的东西。
  • 自律:青少年的需要自律所以他们可以独立生活。建立规则,给予一些自由和允许自然后果在适当的时候。

提高社交技能的规则

青少年在社交技能方面经常需要一些微调。建立规则,帮助你的青少年学习和实践健康的方法来处理他的情绪和与他人互动。

  • 朋友字体你孩子选择的朋友类型很可能对他们的行为有很大的影响。如果你的孩子选择了会惹麻烦的朋友,那就限制他们在校外相处的时间。青少年也经常需要父母的指导,关于如何处理问题,如欺凌和与朋友的分歧。
  • 约会:建立约会规则,给你的孩子一些独立性,但也确保你的孩子是安全的。明确规定允许的活动类型和可接受的接触数量。
  • 情绪调节能力例如青少年天生容易情绪化。规则,促进愤怒管理如果你的孩子在生气的时候会打碎东西或威胁别人,这一点尤其重要。教解决问题的能力教授安全有效的独立解决问题的方法。
4来源
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  1. 疾病控制和预防中心青少年司机:了解事实

  2. 美国儿童和青少年精神病学学会。青少年:酒精和其他毒品

  3. 美国卫生与公众服务部。设置限制

  4. 美国家庭医师学会。儿童的愤怒管理问题