残疾儿童课外活动

在确保他们得到适当的教育、去看医生和挑战“玩耍约会”之间，很难想象你的残疾孩子参加课外活动。然而，现实是，正确的课外项目可能是孩子展示他们的优点、建立自信、交朋友，并发现新的兴趣。

为什么课外活动很重要

家长和监护人往往低估了残疾儿童的课外活动。他们可能更关注孩子的学业、治疗或医疗程序，或者觉得没有时间或金钱去参加课外活动。一些父母可能害怕他们的孩子不会有积极的经历。虽然这些态度是可以理解的，但这是一个很好的机会，你会剥夺你的孩子的机会，可以给他们的生活带来重大的积极影响。原因如下:

• 课后的成功树立信心和尊重。当你的孩子打出本垒打，在独奏会上演奏钢琴，或者在武术中获得更高级别的腰带时，你和他们都能看到他们可以成功并超越。
• 课外活动可以增加孩子的学习能力结交朋友的机会并找到一个社会定位。许多残疾儿童有社会挑战，因为他们neurodivergent或者因为残疾经常缺课。让我们面对现实吧:当你在课堂上、在公共汽车上或在自助餐厅里时，很难交朋友，尤其是作为一个被边缘化的人。课外活动是一个与其他孩子以一种完全不同的方式联系的机会。选择正确的组织，你的孩子会突然拥有一套内在的社会关系。
• 和没有残疾的同龄人一样，残疾儿童也有需要培养的才能。他们可能会跑得像风一样快，擅长做玩具，或者有潜力成为一名成功的童子军。认识和培养这些才能是很重要的，尤其是当你的孩子面临的挑战经常成为讨论的焦点时。
• 一些课外活动可以成为终生的兴趣。如果你的孩子在学校里对音乐、艺术、体育、舞蹈、象棋或任何其他文化活动感兴趣，这种兴趣可以为他们的一生提供一个出口。
• 孩子放学后学到的技能可能和他们在学校学到的技能一样重要(或更重要)。在学校里，你的孩子可能正在学习语法、排队、几何等适当的课堂行为．放学后，你的孩子可能正在学习成为团队的一员，支持和鼓励他人，或尝试新事物。他们也可能在学习知名游戏的规则，赢得尊重，建立友谊。这些都是可以用一生的技能．

如何选择活动

许多监护人倾向于强迫他们的孩子做他们小时候喜欢做的事，或者他们朋友的孩子正在做的事。然而，考虑到以下几个因素，仔细选择是很重要的:

• 是现实的：你的孩子也许能和你一起来来回回地踢球，但他们可能还没有准备好承担责任、压力或参加有竞争力的足球队所带来的体育活动。然而，他们可能已经准备好接受一些不那么具有挑战性或费力的工作，比如组建一个非正式的内部团队。仔细思考你的孩子理解什么，有能力做什么，可以长期关注什么。如果你开始做一些他们无法完成的事情，你和你的孩子都会受到影响。
• 选择孩子已经感兴趣的活动残疾儿童可能已经在应对慢性疼痛、挑战学校期望、情绪爆发、恶霸,更糟。课外活动应该是他们积极享受的活动。
• 选择一个孩子能接受的强度的项目例如，复杂的团队运动需要高水平的身体、社交、运动和认知技能。也许你那有社交焦虑症、擅长运动、不善言辞的孩子在个人田径项目中会比在团体项目中更享受。对于一个有注意力不集中和讲话困难的孩子来说，长时间的政策辩论可能不是理想的，但也许他们可以在学校的演讲和辩论队的即兴演讲中茁壮成长。
• 考虑暂时成为孩子的影子或助手在许多情况下，孩子在开始一项活动时需要帮助，但一旦他们知道了窍门，他们就没事了。如果你有时间和能力，可以考虑在最初的几周担任现场工作。或者，雇一个能帮助你的孩子的“影子”，他可以支持你的孩子，并在出现问题时介入。一定要问问你的孩子，你或另一个成年人的存在是否让他们感到舒服。他们可能会因为害怕被孤立而拒绝。如果是的话，一定要经常查看活动进行得如何，他们的感受如何，他们的社交情况如何等等。这将降低每个人的焦虑，可能更容易让你的孩子成为组织的一个完整的一部分。
• 考虑为残疾儿童设计的课后项目一些残疾儿童在为残疾儿童策划的项目中茁壮成长，如挑战者俱乐部，而另一些则会觉得这样的项目幼稚或令人沮丧。对于你的孩子来说，作为一个移动辅助用户，加入一个针对各种身体能力的舞蹈团体可能会更容易，而不是在一个健全儿童的团体中挣扎着要求住宿。如果你不确定哪种类型的组织最合适，可以看看孩子可能会感兴趣的活动的典型版本和修改版本。然后让他们在家里或户外空间尝试这些版本，看看他们对活动的表现和感受。
• 考虑结构化课程，而不是开放式课程:许多神经分化的孩子在男童军或女童军等高度结构化的项目中表现得比在开放式的“探索”体验中好得多。虽然缺乏组织结构看起来更容易接受，但对任何社交、情感和组织能力与同龄人不同的孩子来说，这实际上是极具挑战性的。
• 不要根据性别限制孩子的选择任何活动都不“适合”任何特定的性别，所有性别的孩子都可以在体育、机器人和舞蹈队中茁壮成长。如果你在抚养孩子时只让他们接触某些活动，这是一个尝试其他事情的机会，看看他们是否喜欢这些活动。最重要的是，你的孩子感到安全(他们可能不太舒服开始)，玩得很开心，正在成长为一个人。
• 让你的孩子参与决定，要现实你的孩子可能想上舞蹈课，但他们可能不具备他们所知道的全面芭蕾舞课程所必需的灵活性或自律性。考虑找一个低调的，更容易接受的舞蹈节目，让他们可以完全融入其中，即使他们格兰德芭蕾舞小跳需要工作。
• 记住感官上的担忧一些残疾儿童对噪音、高温、强烈的气味和强光特别敏感。如果你的孩子就是这样，那就避开那些涉及感官“攻击”的活动。寒冷天气下的运动对患有雷诺综合症的孩子来说可能不是最安全的，而在舞台上的聚光灯下可能不适合对光敏感的孩子。如果你的孩子还想参加这些活动，和他们一起为他们提供参加活动所需的适当设备。消音耳罩、保暖手套和袜子等)。
• 记住，“放学后”可以指“在学校”或社区：有时，社区中提供的选择(例如，休闲运动和学校运动)对一些孩子来说是更好的匹配。
• 选择一项孩子擅长的活动一旦你的孩子离开学校，他们应该有机会发光发亮。她擅长游泳吗?他画画很好吗?给你的孩子一个机会来展示他们能做什么。
• 与运行程序的人交谈:解释孩子的优点和挑战。如果你的孩子需要进一步的调整或崩溃，教练或指导员会如何处理?离开的时候，你可能会知道这是否是一份合适的工作。
• 确保你和你的孩子都知道他们在做什么对于一个参加童子军或休闲足球联盟的孩子，人们真正期望他做什么?如果你的孩子需要支持或住宿，他们可以提供吗?如果你的孩子遇到了问题，教练会如何应对?确保你的孩子有能力在必要的支持下做你期望的事情，并意识到这些期望。

课外活动的选择

记住上面的建议，考虑最可能满足孩子需求的选择。这些活动都是主流的选择。正如你将看到的，有些活动可能需要监护人在一开始或整个过程中参与:

体育

如果你的孩子喜欢体育在美国，可以考虑小组活动和团队活动，让你的孩子在其中独立发挥，并与自己的最佳结果进行竞争。前者的选项包括足球，足球，篮球，网球，橄榄球，曲棍球，长曲棍球等，而后者的选项包括游泳、武术、保龄球、田径、高尔夫、射箭等等。

结构化的成人领导的俱乐部和项目

许多神经分化的孩子在诸如男童子军和女童子军和4 h。这是因为这些项目是高度组织的，孩子们按照自己的进度进步，活动是亲自动手的，而且这些组织本身致力于让孩子们不管能力或背景如何。

歌唱及器乐节目

除了音乐治疗，考虑让你的孩子参加一个唱歌或器乐项目来教授和庆祝技能。如果你的孩子能学会唱歌，他们会受到合唱团的欢迎。如果他们能学会演奏一种乐器，他们可以加入乐队或管弦乐队。这些不仅是学校项目的入口，也是我们一生都可以享受的爱好。

志愿者活动

大多数社区都有很多机会让孩子们(有时有父母或监护人)自愿贡献时间。孩子们可以帮助清理公园的垃圾，帮助收养小猫，拜访疗养院，或者通过洗车或卖零食来为学校的活动筹款。有了父母的参与，他们可以成为社区或学校组织的重要成员。

剧院

许多孩子很难选择正确的语言和动作，但在按照剧本表演时表现得很好，特别是自闭症儿童，他们可能每天都使用随意的剧本。表演俱乐部和训练营不需要试镜，是开始的好方法。有些孩子发现他们在表演方面很有天赋。

视觉艺术

视觉艺术是创造力和激情最重要的领域。你的孩子不需要成为一个熟练的艺术家，就可以通过艺术来表达自己，并享受创作。学校和社区艺术中心经常提供绘画、绘画、陶土、摄影甚至多媒体艺术的课外项目。

视频和A / V

相当多的青少年对视频和a/v有很大的兴趣和技能。许多初高中都有录影和视听俱乐部，许多城镇都有当地电视台，孩子们可以参与其中。即使你的孩子不是一个富有创造力的摄像师，他们也能找到机会在镜头后或管理麦克风时表现出自信和价值。对这种幕后工作感兴趣的孩子也可以参与学校剧院的技术人员。

Cosplay和梦幻游戏

Cosplay是“Cosplay”的缩写，它变得越来越受欢迎。孩子和成年人都根据漫画书或电视或电影中的奇幻角色制作和穿着精心设计的服装，参加“con”(大会)，在那里他们展示自己创造的东西，得到他们最喜欢的演员的签名，在服装游行中竞争，通常喜欢一起成为极客。

特殊兴趣俱乐部

许多自闭症儿童经常对某一感兴趣的领域着迷，很难对其他事物产生兴趣。如果你的孩子就是这样，可以考虑帮助他们加入一些特殊兴趣俱乐部，从数学、电子游戏到动物福利、魁地奇或国际象棋。如果他们能找到一个老师和几个对同一话题感兴趣的其他孩子，你甚至可以鼓励你的孩子开始一个新的俱乐部。

骑马

骑马可能很贵，但它结合了许多奇妙的元素，可能非常适合你的孩子。马术运动员学习如何有效沟通，增强力量和平衡，并在这项激动人心的运动中获得技能，可以是个人的，以团队为基础的，竞争性或非竞争性的。询问有关奖学金或特殊项目的情况，特别是那些为残疾儿童准备的项目。

来自Verywell的一句话

如果你是残疾儿童的监护人在美国，你可能会因为给孩子增加更多的隐喻和改变他们的日常生活而感到紧张，但让他们参与课外活动是你可以帮助他们做出的一个很棒的决定。记住，课外兴趣可以改变孩子的人生轨迹，进而也可以改变你的人生。

一个在某一领域有真正强项、有一群朋友、有归属感的孩子可以做很多事情。现在你有机会让你的孩子开始一个可以持续一生的兴趣爱好。