早期喂养婴儿食品

先和你的儿科医生谈谈

当你的宝宝开始吃固体食物时，是有办法的不同的意见这取决于你问的是谁。你应该在孩子4个月大还是6个月大的时候(按照美国儿科学会的建议)开始?你是从水果还是蔬菜开始的?你是从pursames开始的还是跳过浓汤？你应该生孩子吗还有婴儿麦片还是跳过它?

这个话题可能会让人很困惑。在你把奶瓶和打嗝布换成罐子和围嘴之前，和你的儿科医生谈谈。请他们清楚地解释自己的观点:

• 说明宝宝准备好吃固体食物了
• 订购哪种固体食物应该提供
• 每餐要吃多少
• 多久提供一次餐
• 应遵循的安全预防措施

你的儿科医生也应该能够提供建议，回答你的任何问题，并为你提供资源，以支持你的喂养之旅。

有了合适的设备，喂养婴儿食物会更容易

无论你是从油炸食品、软性食物还是套餐开始，提前准备一些简单的工具和策略是一个好主意，以确保你和你的宝宝得到支持。这里有一些地方可以开始:

• 在他们开始吃固体食物前几天，让你的宝宝吃高的椅子上出去试驾。让他们习惯于坐在椅子上，并确保他们可以在没有什么支撑的情况下坐起来。
• 使用一个小塑料碗和一个塑料婴儿勺子，与金属勺子相比，塑料勺子对牙龈的伤害更小。
• 为了防止勺子拔河，给宝宝一个他们自己的勺子，让他们在吃饭的时候玩。一开始，他们会很幸运地用自己的勺子把食物放进嘴里，所以预计你将需要做大部分的喂养。如果你用的是婴儿引导的断奶方式，你的宝宝可能不会用餐具来吃东西。不过，让宝宝玩餐具并习惯它们是很重要的。你也可以提供给他们“预装”的勺子——勺子上已经有少量的油炸食品——你的宝宝可以练习拿起并放到嘴里。

让宝宝玩他的食物

多年来，“不要玩弄食物!”在许多餐厅回响。玩他们的食物可以让婴儿和儿童体验食物的质地、气味和外观。这可以使食物不那么吓人，对宝宝来说更有趣。

记住，这些对你的宝宝来说都是新的!食物对他们来说非常非常有趣，他们想要探索它。在你提供一种新的食物之前，考虑给你的宝宝一些时间用他们的手去探索(“玩”)食物。

放一点在他们的盘子里，让他们去探索。这会让他们习惯食物的气味、质地和味道。别担心——就像你的宝宝吃的其他东西一样，食物最终会进入他们的嘴里。

当你的宝宝高兴并且有点饿的时候开始给他吃饭

你有没有注意到，当你过于饥饿或疲惫时，你会感到不合作和脾气暴躁?或者当你吃饱了，食物就没有吸引力了?你的宝宝也可以这样。

安排好喂奶的时间，这样你的宝宝就会快乐、警觉，并且处于合适的饥饿水平——不要太饿，但也不要太饱。你不妨先吃一点婴儿配方奶粉数量或母乳来刺激他们的食欲，然后再上主菜。

不断介绍被拒绝的食物

想象一下，你刚刚试图给你的宝宝吃一顿混合红薯，但没有成功。结果要么是紧闭的嘴巴，要么是向你喷出橙色粘液的嘴巴。不要仅仅因为你的宝宝拒绝吃这些食物就认为这是在浪费时间(和红薯)。再试一次。

开始使用固体食物的部分原因是让宝宝习惯不同的质地和口味。记住，仅仅是看到和触摸一种新的食物是一种接触，可以让你的宝宝更接近于接受这种食物。这也是喂养幼儿的好方法。

注意食物过敏

第一次喂奶的一个潜在的严重问题是食物过敏。严重的过敏反应，如荨麻疹、呼吸困难和肿胀，通常在摄入后几分钟到几小时内发生。不太严重的反应可能需要几天才能出现，包括湿疹、腹泻或便秘。

反应也可能延迟。一些儿科医生建议等待2到4天再引入另一种新食物。不过，这会减少宝宝接触新食物的次数。和你的儿科医生谈谈他们给你的婴儿推荐的药物是很重要的。

对你的饮食进行简单的记录可能有助于发现问题出现的模式。此外，如果你自己做婴儿食品，一定要知道要注意什么硝酸盐中毒。

虽然曾经有人建议某些食物会延迟进食即使是为了避免过敏，现在也不再是这样了。

留意进食线索

你想让你的宝宝感受到被倾听、被看到，并学会自我调节自己的喂养。当婴儿被强迫咬一口食物时，即使给出了他们不想吃的暗示，这也传递了一个信息，即他们的内在暗示没有得到尊重。

记住:你的宝宝不能大声说:“已经吃够了豌豆了!”作为父母，你必须学习宝宝表达他们已经满足的微妙方式。

例如，当你的宝宝把头扭开，嘴巴紧闭，变得烦躁，或者扔食物时，很可能是时候结束喂养了。