怀孕期间晕厥和头晕华体会体育官方人口

在怀孕期间，你华体会体育官方人口的身体会经历很多变化，其中一些变化可能会让你更容易感到头晕或头晕。有些妇女甚至会在怀孕期间晕倒。华体会体育官方人口虽然并不是每个孕妇都会晕厥，但头晕是一种非常常见和正常的妊娠症状。华体会体育官方人口

有很多原因会导致你在怀孕期间头晕，这通常不是什么问题的迹象。华体会体育官方人口但就像所有不熟悉的怀孕症状一样，你应该在下次产前护理预华体会体育官方人口约时和你的医生或助产士谈谈。

头晕是什么感觉

头晕是多种不同感觉的总称，包括感觉头晕或可能昏过去。有些人把头晕描述为感觉自己很轻或漂浮，而不是牢牢地扎根在地面上。其他人可能会将头晕描述为失去平衡、房间倾斜或房间旋转的感觉。

在怀孕期间，头晕的感觉可能是由各种不同的因素引起的，其中一些根本不用担心。华体会体育官方人口从脱水到低血糖，再到更严重的情况，如子痫前期和中风，怀孕期间感到头晕的原因可能有很多。华体会体育官方人口甚至改变血压会让你感到头晕。

什么时候叫医生

头晕是常见的，尤其在怀孕早期华体会体育官方人口，但你还是应该和你的医疗服务提供者谈谈。如果你有轻微的头晕，在下次怀孕检查时提出来。华体会体育官方人口然而，如果这种情况经常发生，或者你真的昏倒了，请打电话给你的医生。

头晕并伴有口齿不清、麻木、视力改变，头疼，肿胀，恶心，呼吸短促，或腹痛可能是更严重的问题，如中风或子痫前期你应该打电话给你的健康医生马上。

头晕的原因

在怀孕期间，有一件事会发生巨大的变化，那就是你的心输出量增加了多少。华体会体育官方人口在怀孕期间，你的心脏的工作强度增加了30%到50%——毕竟，你是在塑造一个人——这种增加的输出量华体会体育官方人口在怀孕早期就开始了。当你的身体适应怀孕时，你的心脏会更努力地工作，你华体会体育官方人口的血量会增加，以满足你和宝宝的需要。

有时某些姿势或情况可能会导致你的血压变化，导致你感觉失衡或身体不适。妊娠期头晕的其他原因包括:华体会体育官方人口

• 突然改变体位，尤其是在起床时，被称为体位性或直立性低血压
• 仰面躺着尤其是怀孕四个月后华体会体育官方人口
• 食物不足或热量不足低血糖
• 过热
• 脱水
• 异位妊娠华体会体育官方人口
• 低血压
• 贫血
• 子痫前期

应对头晕

如果你感到头晕，停下来坐下来，即使是在地板上。你不应该开车，操作重型机械，或做任何需要平衡的事情，如爬楼梯。坐着，直到咒语过去，你不再觉得你可能会晕过去。如果可以的话，叫人给你送水和点心来。

头晕的最大风险是下降尤其是当你失去平衡甚至晕倒的时候。因此，当你开始感到头晕时，休息是非常重要的。如果你失去意识，坐着也能保护你免受伤害。

防止头晕

有时，你可以减轻头晕的程度。为了避免晕眩或头晕，你需要找出导致这种感觉的原因。

例如，如果你突然站起来或下床时感到头晕，那就慢慢坐起来，把腿放在床的一侧，坐一分钟后再站起来。找到方向后站起来，慢慢走。

你还应该确保自己有充足的水分和营养。许多女性在怀孕期间血糖会波动，所以吃蛋白质和碳水化合物的零食可以帮助稳定血糖。华体会体育官方人口零食对某些女性来说，这可能比大吃一顿更有效，尤其是在妊娠晚期。

在怀孕期间，水合作用在很多方面都很重要。华体会体育官方人口例如，适当的水合作用也可以帮助你防止过热．怀孕期间，你应该每天喝12杯8盎司的水。