从A到Z的情感词汇列表

父母经常要求他们的孩子用语言来表达自己的想法——“用你的语言!”是一个常见的操场口号——但这对孩子来说并不总是容易的。他们仍在探索感情他们迫切需要情感词汇来表达这些感受。

帮助我们的孩子扩大他们的情感词汇量可以帮助他们在学校表现得更好。这也有助于他们更好地理解情感的微妙之处，以及像“高兴”和“高兴”、“无所谓”和“不感兴趣”这样的词有何不同。通过教孩子们适合他们年龄的情感词汇——鼓励他们使用它们——我们支持他们的情感成长青少年还有成年的岁月。

父母和照顾者面临的挑战

情感词汇是一种准确描述你的感受的语言。作为父母，我们积极鼓励孩子用语言表达自己的感受。但作为成年人，我们经常做不到这一点。

这通常是因为，作为成年人，我们被期望能更好地适应和稳定。随着时间的推移，那些曾经是我们情感词汇的一部分的感受可能会突然被其他人认为是弱点。因此，我们可能本能地把词汇限制在除了最广泛的术语(如“生气”或“高兴”)以外的任何东西上，或者采用行话(如“酷”或“棒极了”)来抽象和概括我们的感觉。

因此，我们经常忘记如何用语言表达我们的情绪，而使用表情符号或网络俚语，如“LOL”或“ROFL”来澄清我们的感受。这些行为不仅被我们的孩子采用，而且在文化上也受到鼓励，因为交流的速度使词汇和表达只停留在最基本的部分。

使用和教学的感觉词汇

通过作为父母的干预，最好是在孩子还小的时候，我们可以帮助他们建立复杂的情感词汇。反过来，这也帮助他们以一种更复杂、更适应的方式处理感情和关系。为了开始这段旅程，这里有一个从a到Z的情感词汇列表。

一个

愤怒的、烦恼、害怕、尴尬、深情、焦虑、惊慌、敬畏、恼怒、惊奇、惊讶、逗乐、忧虑、专注、矛盾、羞愧、能干、糊涂、钦佩、可钦佩、和蔼、随和、好斗、被抛弃

B

勇敢，烦恼，困惑，痛苦，害羞，忧郁，困惑，幸福，愉快，失去，勇敢

C

快乐的，合作的，自信的，冷静的，冷漠的，好奇的，满足的，体贴的，谨慎的，暴躁的，沮丧的，懊悔的，懊恼的，无忧无虑的，沉着的，有能力的，关心的，小心的，轻蔑的，交叉的，关心的，自满的，慈善的，被压碎的，暴躁的，强迫性的

D

桀骜不驯、沮丧、沮丧、高兴、厌恶、坚决、失望、超然、大胆、幻灭、狡诈、沮丧、幻灭、悲伤、冷漠、轻蔑、轻蔑、沮丧、冷漠、疏远

E

兴奋的，热情的，尴尬的，紧张的，兴奋的，嫉妒的，疲惫的，渴望的，旺盛的，愤怒的，欣快的，奢侈的，狂喜的，渴望的，大胆的

F

有趣的，害怕的，害怕的，愤怒的，公平的，愚蠢的，沮丧的，宽容的，慌乱的，满足的，疲劳的

G

爱发牢骚的，内疚的，悲伤的，慷慨的，贪婪的，感激的，暴躁的，警惕的，快乐的，高兴的，忧郁的，忧郁的，亲切的，感激的

H

快乐、羞辱、伤害、无助、绝望、恐惧、犹豫、谦卑、心碎、歇斯底里、过度活跃

我

恼怒、易怒、感兴趣、不安全、急躁、鼓舞、鼓舞、不足、非理性、无知、冷漠、厌烦、无礼、好奇、孤立

J

嫉妒的，快乐的，快乐的，评判的，被评判的，厌倦的，诙谐的，紧张的

K

善良,热心

l

爱，孤独，平淡，怀疑，冷漠，懒惰

米

疯狂的，温顺的，刻薄的，痛苦的，恶意的，了不起的，被操纵的，被误解的，恶作剧的，闷闷不乐的，夸张的，情绪化的，忧郁的，欢乐的，感动的，忧郁的，躁狂的

N

友善，顽皮，肮脏，紧张，被忽视，忽视，需要，天真，冷漠，不知所措，麻木

O

过分的，过分高兴的，顺从的，过分的，着迷的，冒犯的，愤怒的，超负荷的，过度刺激的，固执的，有义务的，乐观的，开放的，开放的

P

惊慌、恐慌、平和、平静、俏皮、沉思、困惑、强大、无力、高兴、小气、任性、心事重重、骄傲、骄傲、易怒、石化、压力大、不安、恼怒、被动

问

古怪，好争吵，合格，颤抖，爱抱怨，安静

R

释然、放松、怨恨、慌乱、刷新、排斥、理性、合理、理性、叛逆、不情愿、放心、懊悔、保留、恢复活力、不安、慌乱

年代

悲伤，惊讶，愚蠢，害怕，悲伤，严肃，害羞，满足，敏感，安全，紧张，固执，讽刺，恶意，轻蔑，安全，宁静，自鸣得意，社交，同情，惊讶，满足，乐观，怀疑，真诚

T

感恩、流泪、流泪、体贴、宽容、容忍、信任、信任、值得信赖、喜怒无常、害怕、胆怯、疲倦、厌烦、烦恼、挠痒痒、撕裂、感动、威胁、温柔、宁静

U

不安,不确定,不舒服、镇定、不怕、无用、有用、不被打动、不被欣赏、犹豫不决、不守规矩、紧张、不安、不快乐、不稳定、振奋、不确定

V

活泼、虚荣、活力、暴力、有价值、有价值、有活力、烦恼、不稳定、脆弱、胜利、受害、空虚

W

忧虑、警惕、虚弱、疲倦、渴望、一厢情愿、任性、愿意、悲哀、哭泣、牢骚、疲倦、异想天开、温暖、机智、孤僻、无用、受委屈、浪费、世俗

Y

青春，屈服，向往

Z

滑稽，热心，热情

来自Verywell的一句话

在你的日常词汇中加入更多的情感词汇，如果你必须经常查看这个列表，不要觉得自己很傻。大多数成年人不会经常使用情感词汇。在你们的对话中多说几句话，邀请孩子分享他们的感受，这对帮助他们(甚至可能是家里的每个人)建立全面的情感词汇很有帮助。