如何使用催乳剂增加母乳供应

一个催奶剂或者galactogogue(发音为gah-lak´tah-gog)是可以帮助a的东西母乳喂养父母增加他们的母乳供应。这个词本身是希腊词“galact-”(意为牛奶)和“-ogogue”(意为导致或促进)的组合。

草药通常用于促进母乳供应不足，但某些行为，食物和药物也可以帮助你产生更多的母乳。

你需要催乳剂吗?

尽管许多人担心不能分泌足够的母乳，但大多数人并不需要使用催乳剂，而且实际上正在分泌母乳充足的母乳．如果你的新生儿有好锁如果你至少每隔2到3小时进行一次母乳喂养，你应该为你的宝宝提供足够的母乳。

然而，在某些情况下催乳剂可能有助于刺激母乳的产生，包括:

• 月经又来了，你的母乳量减少了
• 你是乳房手术后母乳喂养
• 你是只抽为了你的宝宝
• 你不确定为什么你的牛奶供应少
• 你在医院里为早产儿或生病的孩子吸氧
• 你停止了母乳喂养，想重新开始
• 你想给领养的孩子喂奶
• 在开始激素避孕后，你的母乳供应减少了

增加母乳产量

你的身体会分泌母乳为了回应你的刺激乳房当你的宝宝吃奶的时候，或者吸乳器当你吸母乳的时候。你可以尝试几种有效的技巧自然地增加母乳的供给．

检查宝宝的奶嘴

确保你的宝宝正确地抓住东西。一个合适的母乳喂养门闩让你的孩子有效地从你的乳房中取出母乳。如果你不确定你的宝宝是否能很好地吸收乳汁，请向哺乳专家寻求帮助。医生、护士、哺乳顾问或当地母乳喂养小组的成员可以检查你的母乳喂养技巧。

经常刺激你的乳房

你母乳喂养或抽吸得越多，你告诉你的身体分泌的母乳就越多。你可以经常刺激你的乳房母乳喂养你的宝宝至少每隔2到3个小时要吃一次。你也可以使用高质量的电动吸奶器在母乳喂养后或中间抽吸母乳。如果你完全吸奶，确保至少每2到3小时吸一次，直到你的母乳供应增加。

催乳剂的种类

催乳剂包括食物、草药或药物。虽然使用食物来促进母乳分泌通常被认为是安全的，但在怀孕或哺乳期间使用草药或药物之前，请咨询医疗保健提供者。

食物

在世界各地，不同的文化在分娩后给母乳喂养的父母提供特定的食物。增加母乳的食物促进泌乳的食物有时被称为生乳食物。它们包括:

• 杏仁
• 大麦
• 啤酒酵母
• 糙米
• 茴香
• 大蒜
• 姜
• 绿叶蔬菜
• 燕麦片

当添加到健康均衡的母乳喂养饮食中时，这些产奶食品被认为可以增加母乳量，促进母乳健康地流向婴儿。

草本植物

许多植物和香料也被用作催乳剂，尽管缺乏其有效性的科学证据。这些母乳喂养的草本植物包括:

• 紫花苜蓿
• 赐福蓟草
• 茴香
• 胡芦巴
• 山羊的街
• 奶蓟草
• 小荨麻

无论是浸泡在舒缓的草药茶中，还是添加到日常食谱中，草药在历史上一直被用来促进哺乳。

药物

必要时，医生也可以开处方产生或增加母乳供应的药物．在其他选择都失败后，药物治疗往往是最后的手段。如果你想喂养收养的孩子，或者你想在停止母乳喂养一段时间后重新开始母乳喂养，处方是最有帮助的。当你为早产儿或住院婴儿吸吮母乳时，它们也很有用，你的母乳供应很低。

Reglan(甲氧氯普胺)和Motilium(多潘立酮)是两种常见的处方药，可以帮助增加泌乳量，以诱导泌乳、催乳和真正的低乳量。其他药物，如催产素鼻喷雾剂、舒必利、丙嗪、TRH和人类生长激素，也可能对母乳供应有积极影响，但它们不常用于此目的。

催奶的安全

增加母乳供应最安全的方法是确保宝宝有良好的奶嘴，母乳喂养或经常吸奶器，并在日常饮食中添加一些含乳食物。商业制备的草药茶和哺乳补充剂在按指导服用时可能含有安全剂量的有效草药，但请注意，它们对母乳喂养的人往往缺乏安全性和有效性的科学证据。

此外，重要的是要记住，更多并不总是更好。草药和药物类似。在高剂量下，它们可能是危险的，对你和你的孩子都有副作用。

何时去看医疗保健提供者

如果你已经尝试了上面列出的行动和食物，但你不能增加你的母乳量，和医疗保健提供者谈谈。如果你有真正的低奶供应，他们可以和你一起找出原因，并试图纠正它。此外，为了确保你的宝宝得到足够的母乳，带你的孩子去儿科医生那里定期检查和体重。

在尝试任何药物或草药之前，与医生或哺乳顾问交谈也很重要。你的健康医生不仅会建议你适当的草药剂量，而且他们可以帮助你确定哪种草药或草药组合最适合你的情况。然后，如果有必要，他们可以继续使用正确的处方。

当催乳剂不起作用时

催乳剂并不总是有效。在尝试了上面列出的行动、食物、草药甚至处方药之后，你可能无法将你的乳汁增加到你想要的水平。有时，医疗问题，如不发达的乳房或以前的乳腺癌治疗，阻止了健康的母乳供应的产生，身体就是不能对催乳剂作出反应。

你仍然可以尝试增加你的牛奶供应，你当然仍然可以母乳喂养是为了舒适和亲密．你可能只需要给你的孩子补充额外的营养，这完全没问题。